trópicos presente – castanha. Benefícios e malefícios

Castanha do Brasil – um bertoletiya de árvores de fruto, na natureza cresce em florestas tropicais (selva) na América do Sul. Europeus, é conhecido desde o tempo de desenvolvimento da América e no território da antiga União Soviética é relativamente recente.

No mundo Castanha do Brasil é altamente valorizado e é considerado uma iguaria rara. Toda a matéria nas peculiaridades de bertoletii polinização, por causa disso, esta planta é muito difícil de cultivar. É totalmente desenvolve e produz fruto apenas na presença de polinizadores nativos – os habitantes da selva. A maior parte das frutas que chegam nas prateleiras, é montado à mão em florestas tropicais. Por esta razão, os presentes mais caros e exóticos da natureza tropical pode ser atribuída com segurança castanha.

O uso e dano do feto são particularmente notável, pois refere-se a produtos de composição química rica cujo efeito sobre o corpo humano pode ser muito ambíguos. bertoletii Frutas conter vitaminas, bem como A, C, E, PP, aminoácidos, fibras e flavonóides. Toda uma variedade de composição mineral, em que os sais de potássio estão presentes, fósforo, cobre, zinco, ferro, magnésio, cálcio, sódio, selénio e manganésio. Cada um destes compostos é dotado de um número de propriedades. Os flavonóides possuem actividade antioxidante e fornecer para processos redox normais. O aminoácido arginina normaliza a pressão arterial e circulação sanguínea, previne a formação de trombos e diminui a massa de gordura, aumento do músculo. Fibra limpa o estômago e favores digestão. As gorduras insaturadas livra o corpo de excesso de colesterol. componentes minerais também têm diversos efeitos sobre a saúde.

Devemos nos concentrar em selênio – um elemento traço essencial, que é particularmente rico no Brasil porca. Benefícios e malefícios da substância é totalmente dependente da sua quantidade no organismo. O selênio é vital para o homem. Ele tem um efeito positivo sobre a acuidade visual, estimula a síntese de hemoglobina, suporta o funcionamento do sistema imunológico um efeito benéfico sobre o sistema nervoso, aumenta a resistência ao estresse do organismo, é necessário para completar o trabalho do coração, fígado, glândula tireóide. Este mineral reconhecido longevidade e beleza. No entanto, a busca ilusória de saúde leva ao entusiasmo excessivo de produtos que contêm selênio, incluindo castanha. Um excesso de selênio implica uma série de efeitos negativos: danos nos nervos, enfraquecimento da defesa imunológica, dor muscular, perda de cabelo, erupções cutâneas, unhas quebradiças e alguns outros problemas. E, considerando o fato de que dois bertoletii semente contém uma taxa diária deste elemento, a conclusão sugere-se: em grandes doses, castanha do Brasil – o dano ao corpo.

Enquanto come uma semente por dia, você pode proteger a saúde de muitas doenças, incluindo de caráter nervoso. Além disso, ele é – um lanche saudável, o que permite algum tempo para satisfazer a sua fome sem recorrer a fast food ou sanduíches. Portanto, é muito bom se a porca dieta Brasil está presente todos os dias.

Benefícios e malefícios de frutas tropicais são frequentemente interligados de muito perto, então você precisa ter cuidado com eles. Isto é especialmente verdadeiro habitantes de clima temperado, e até mesmo outros continentes. A coisa é que a memória genética do corpo não sabe este alimento exótico, de modo que a reação a ele poderia ser o mais imprevisível. Então, não importa o quão saborosa bertoletii frutas pode parecer, não se envolver eles precisam, especialmente crianças. Afinal, em qualquer dieta única moderação e variedade de produtos pode fornecer um resultado positivo.

Uma utilização bem conhecida para o exterior da porca Brasil, então os seus derivados pode ser visto como uma parte de cosméticos anti-envelhecimento, hidratantes, loções meios para a lavagem e o banho.

Mas o principal objetivo desses frutos, afinal, comida. Pastelarias, doces, saladas, lanches, sopas, molhos, lanches – cada um desses pratos será adequado castanha do Brasil. Benefícios e malefícios desta fruta exótica depende de quão bem ele é usado. Somente quando usado corretamente pode fazer uma contribuição inestimável para a saúde do organismo.