Como praticar yoga, se você tem um glaucoma diagnosticado

Glaucoma – é uma doença dos olhos, em que o nervo óptico é danificado devido a pressão intra-ocular elevada. A causa da patologia nem sempre é possível instalar.

Se o glaucoma não for tratada, pode levar à cegueira. Alguns pacientes na presença da doença custar usando gotas regulares especiais como outros mostrados tratamento cirúrgico.

Glaucoma e yoga

Pessoas com glaucoma que fazem yoga, os médicos recomendam não tomar essas posturas em que a cabeça está no fundo, porque pode levar ao aumento da pressão intra-ocular. Então, normalmente aconselhados a evitar headstand e parada de mão.

Cientistas Jessica Dzhassin, Gustavo de Moraes e Robert Ritchie, do Instituto para o estudo do glaucoma em Nova York realizou um pequeno estudo no qual avaliaram algumas outras poses de ioga em termos de seu potencial perigo para os pacientes com esta patologia de vista. Eles estavam interessados em tais poses como o "amordaçar o cão para baixo", de pé em frente curva, "arado" e pernas até a parede. Os testes foram dois grupos de indivíduos participaram: metade deles foram diagnosticados com glaucoma, ea outra metade serviu como um grupo controle.

Os indivíduos tinham que segurar cada pose durante dois minutos. A pressão intraocular foi medida antes de iniciar os testes, logo que tomou posição, dois minutos mais tarde no processo de dedução, imediatamente após seu retorno à posição inicial e 10 minutos após o fim do exercício.

Quais foram os resultados

A pressão intraocular em indivíduos de ambos os grupos foi aumentada logo que tomou as poses de ioga, mas no processo de suas taxas de retenção manteve-se estável e mais não mudaram em grande forma.

10 minutos após o retorno à posição de partida da pressão intra-ocular em pessoas de ambos os grupos foram ainda elevada, mas em comparação com os valores originais que são característicos para cada um dos participantes na experiência, o desvio era menor. O que é interessante é que as pressões mais fortes são aumentadas, tendo uma postura de "amordaçar o cão para baixo."

Recomendações de Dr. Ritchie para as pessoas diagnosticadas com glaucoma

Dr. Robert Ritch é professor de oftalmologia da New York Medical College e um cirurgião praticando. Ele acredita que as pessoas que foram diagnosticadas com glaucoma, seria aconselhável para eliminar as quatro posturas descritas no estudo de seu programa de treinamento. No caso de realização de yoga será benéfico para a saúde, mas sim ferido.

Além disso, porque muitas pessoas têm glaucoma permanecem sem diagnóstico, o professor recomenda que todas as pessoas praticando vários asanas, ter um cuidado especial para não sobrecarregar o corpo durante o treinamento.

yoga pode provocar o desenvolvimento de glaucoma?

Dr. Ritch, com base na prática, observa que isso é possível. Alguns de seus pacientes têm praticado dez minutos pino por vários anos antes de se virar para ele com problemas de visão. No entanto, o mecanismo do efeito destes asanas no desenvolvimento do glaucoma ainda não foi estabelecida com precisão.