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Massagem para um bebê de 3 meses de idade. Massagem para crianças até 1 ano

Não é necessário ter um diploma de massagista qualificado ou tirar as lições adequadas para realizar uma massagem para crianças, o principal é entender e dominar os princípios básicos. Por conseguinte, devolveremos o nosso artigo a este procedimento útil, a saber, como conduzir adequadamente ginastica e massagem para uma criança de 3 meses de idade. Além disso, considere vários exercícios úteis que ajudarão a melhorar a atividade motora do bebê, ativar processos metabólicos, melhorar o sono e o apetite, e também aliviar a migalha da dor associada com cólica dolorosa.


Ginástica e massagem para um bebê de 3 meses de idade são realizadas imediatamente antes de tomar banho. Melhor na noite antes da hora de dormir. Quando se banha, há uma certa carga no corpo da criança, então este procedimento deve estar bem preparado. Para isso, primeira massagem, depois ginástica. A consistência deve ser apenas isso. Estes procedimentos demoram pelo menos meia hora.

Localização

A massagem para crianças de 3 meses de idade é realizada em uma mesa de troca, se houver uma, caso contrário você pode colocar a criança em qualquer superfície, de preferência dura.

Por onde começar

Começar massagem para uma criança de 3 meses de idade é mais expedito com amassar e acariciar facilmente. As mãos de mãe ou pai devem estar quentes. Muito bom, se você usar o óleo cosmético infantil com um cheiro neutro. Começamos com as mãos: escovas, cotovelos, ombros, então na direção oposta – e, por isso, várias vezes. Próximas pernas: pés, canelas, quadris (com o mesmo princípio que as mãos). Nós colocamos a migalha no estômago, acariciamos o traseiro e voltei, baixamos, depois, repita várias vezes. Então, voltamos o bebê novamente e levamos a barriga, o peito, a cabeça e o pescoço. O acarreamento deve ser feito com cuidado, sem qualquer pressão.

Massagem direta

Na mesma sequência em que os traços foram realizados, começamos a massagear os músculos.

Tummy

O lado positivo da massagem da barriga também é que pode ser realizado não só antes do banho, mas também quando o bebê é torturado por cólica. O procedimento trará a criança um alívio rápido, e você – a alegria de poder ajudar seu filho a se livrar da dor.

Para fazer isso, coloque a base do pincel na área da área púbica da criança. Em seguida, comece a massagear com quatro dedos (exceto o grande) no sentido dos ponteiros do relógio na direção do intestino. Os movimentos devem ser um pouco pressionando, mas não causando dor ou desconforto para o bebê. Massagem por cerca de 3 minutos, tomando pausas.

Pegas, pernas, encosto

Vá para os braços, as pernas, exercitando movimentos circulares de massagem com os dedos 3-4 minutos. Em seguida, vá para as costas. Com seus quatro dedos, faça um movimento circular no sentido dos ponteiros do relógio, e também faça uma formigação leve na direção do sacro até a escápula ao longo da linha da coluna vertebral.

Thorax

Os dedos de ambas as mãos ligeiramente tocam um peito do garoto. Os movimentos devem parecer a digitação no teclado. Primeiro, massageie a área da frente e vá para a área lateral.

Passos

Esta é uma massagem muito útil para crianças de 3 meses de idade, já que há muito sabido que, nesta área, há muitos receptores, ao massagear, que tem um efeito benéfico sobre todo o corpo como um todo. É verdade que o bebê pode resistir, mas é desejável que a massagem dos pés seja realizada diariamente. Execute a pressão da luz circular no sentido horário dos calcanhares aos dedos, continue por cerca de 3 minutos.

A massagem para crianças até um ano deve ser feita diariamente. Isso ajudará a criança a relaxar e se comunicar com os pais.

Ginástica

Ginástica e massagem para crianças geralmente são realizadas à noite, quando a criança está se preparando para se banhar e dormir. O significado da ginástica é esticar as articulações.

  1. Posição deitada nas costas. Puxamos uma perna para a frente, segurando-a pela canela, a outra dobrando o joelho o mais longe possível antes de tocar o abdômen. Então, vice-versa. Para cada perna, faça isso 7 vezes em 2 conjuntos.
  2. Uma mão está segurando o bebê pela canela, o outro pelo polegar da perna. Em primeiro lugar, torcemos em direções diferentes, depois inclinamos lentamente, o mesmo deve ser repetido para a outra perna. Este exercício bem amassa os tornozelos.
  3. Com as duas mãos, pegue o bebê pela canela e comece a dobrar as pernas nos joelhos para que eles toquem a barriga. Fazemos 7 vezes em duas abordagens.
  4. Pegue o garoto pela canela e comece a imitar a bicicleta. Faça isso cerca de 20 vezes.
  5. Deixe o garoto agarrá-lo pelos dedos. Assim, incline os braços, primeiro para os lados, depois para cima e para baixo, e depois cruze-os no baú. Nada mal, se a criança resistir um pouco neste momento.
  6. Pegue a criança pelo pulso e comece a fazer movimentos que se assemelham ao boxe. Para fazer isso, levante a mão direita bruscamente e abaixe a mão esquerda, depois repita o mesmo para a próxima mão. Faça isso 7 vezes em 2 abordagens. Este exercício fortalecerá significativamente os músculos das mãos.
  7. Pegue o garoto com as alças e comece a puxá-las para que os ombros e o pescoço estejam ligeiramente levantados. Este exercício, bem, treina os músculos do pescoço e do abdômen. Repita 3-4 vezes. Deve ser lembrado que você não precisa colocar uma criança neste caso.
  8. Para o próximo exercício, você precisará de uma bola de ginástica. Coloque o bebê sobre ele com a barriga, segurando-o suavemente nas costas. Agite primeiro os lados, depois para frente e para trás. Deve lembrar-se que a bola deve agradar o garoto e dar-lhe uma sensação agradável. Para fazer isso, compre um fitball de cor e, para o calor, cubra-o com uma fralda. Faça esse exercício meia hora antes ou depois de comer.

Regras básicas de massagem e ginástica

  1. A massagem para crianças é realizada durante a noite, meia hora antes ou depois da alimentação.
  2. Os procedimentos são realizados em uma superfície dura.
  3. A massagem para um bebê de 3 meses de idade deve ser feita quando está nua, então será mais fácil para ele se mover.
  4. Seja engajado com o garoto em fitbole, também é muito útil.
  5. O ar na sala deve ser legal, não superior a 22 o C.
  6. Saia de massagem e ginástica durante pelo menos meia hora.
  7. A regra principal e básica desses procedimentos é seguir a reação do bebê. Se a massagem ou a ginástica não lhe dão alegria, além disso, ele começa a ser caprichoso, interrompe os procedimentos e adia-os no dia seguinte, caso contrário, em todos os momentos subseqüentes, a reação será ainda pior.
  8. Comece a massagem com movimentos acariciadores, sempre sorria para a criança e fale com ele suavemente.

O que pode ser melhor para uma mãe do que uma criança alegre? Somente uma criança saudável! Portanto, a ginástica e a massagem para crianças até um ano, como mencionado acima, devem ser obrigatórias e procedimentos diários, como comer ou tomar banho. Implementá-los em uma atmosfera amigável para causar o bebê apenas emoções positivas.