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movimentos de energia no hóquei: as normas de execução

"O covarde não joga hóquei," – disse em uma canção bem conhecida. Esta é realmente uma expressão muito precisa, que reflete a essência do esporte. É difícil imaginar sem técnicas de poder no hóquei. Cada atleta deve, a qualquer momento estar pronto para realizar esta ação. Opcionalmente em que possuem massa muscular impressionante. A principal coisa – é a técnica.

Às vezes, na batalha do jogador e de grandes dimensões de alta forte, vencendo o primeiro devido a suas habilidades. Os espectadores interessantes para assistir não apenas a oposição de jogos, mas também para os indivíduos. movimentos de energia no hóquei dar entretenimento e dinamismo deste esporte.

classificação dos confrontos

A luta pelo poder pode ser realizada de duas maneiras: Você e combate. Hit – Esta técnica, quando um jogador defensivo pára o adversário por colidir com eles. Em outras palavras, torna-se difícil de se mover em direção a um objetivo por qualquer meio. Deve-se notar que nem todos os hits permitido pelas regras. No entanto, eles são considerados as melhores técnicas de energia no hóquei. Se um jogador se choca contra um adversário quando ele sem o disco, ele é removido.

artes marciais chamado truques que se aplicam ao uso de diferentes grupos musculares. Basicamente é os músculos do tronco, pernas e cintura escapular. De facto, o único combate está a pressionar contra a parede, e empurra um adversário.

Termos de técnicas de segurança no hóquei

Como já mencionado, o esporte é caracterizado pela sua coragem, e deve ter a coragem de alcançar o sucesso na mesma. Todos os movimentos de energia deve ser realizada corretamente, que você não tenha removido e a equipe não permanecem em minoria. Todos os hits e as artes são regras limitadas que devem ser bom saber.

Oponente com o disco é permitido empurrar o corpo ou quadril, utilização mãos-livres. Quando você acelera, a colidir com o jogador com o disco, você não pode fazer um começo GRT pés de gelo mais do que duas vezes. Isto é feito para garantir que os jogadores não receberam ferimentos graves. Além disso, quando um jogador insere um tronco de seu oponente, ele tem que vê-lo sobre o inimigo, e não para baixo no disco.

Se você não seguir esta regra, você pode perder o duelo na primeira etapa. Se você não vê o movimento de um jogador adversário, ele seria capaz de fugir da força da recepção no hóquei, e você vai voar para o conselho.

Hóquei – um jogo de mente e força

técnicas de energia são uma parte integrante do jogo favorito de todos. Cada jogador de hóquei deve dominar a técnica de seu desempenho, porque quando oponentes-ataque muito perigoso pode parar a assistência de um desempenho competente. Neste esporte muita ação dura.

Um dos mais eficazes é o moinho de recepção de energia no hóquei. Sua essência é para se aproximar do adversário, tronco e substituí-lo para que o inimigo voou sobre você. Esta ação é brilhantemente executado Eagles em uma partida com os Estados Unidos para a Copa do Mundo de 2016.

Considere as regras tácitas das técnicas de poder:

  • juntar-se a luta é apenas em situações necessárias, em primeiro lugar você precisa pesar tudo, então a agir;
  • jogar limpo antes de executar a técnica, é necessário ter certeza de que o inimigo está esperando por ele, e está disposto a aceitar;
  • há necessidade de obter pessoal e para lutar, mostrar respeito pelos adversários;
  • Escolha o melhor momento para a entrada em combate quando o adversário menos constante em seus pés.

conclusão

movimentos de energia no hóquei – não uma coisa fácil em termos de desempenho. Se você conhecer o adversário com o disco, você deve ajustar a ele. Caso contrário, você pode girar e você topar com o lado, em vez do inimigo.

Se você quer empurrar o adversário do disco, você precisa dar-se uma vantagem na velocidade e tomar a posição correta. Durante o ataque, sempre manter um patamar baixo, pois em caso de falha do spin pode estar sujeito a lesões graves.

Note-se que a exigência de usar o poder move-se para parar o adversário. Seja mais esperto, tentar enganar o inimigo, fortemente indo para o lado inesperado, não ele. Na maioria das vezes, o defensor não ataca sozinho, ele tenta ajudar os parceiros. Juntos, o ataque vai ser muito mais produtivo, e que são mais propensos a tomar posse do disco.

Lembre-se que o hóquei – um jogo para homens de verdade, por isso, se você quer se tornar um atleta, treinar a capacidade física e força de vontade.