Por que você deve tomar B6 magnésio durante a gravidez?

Provavelmente você sabe que B6 magnésio durante a gravidez é muitas vezes administrada. E isso não é acidente. O fato de que a piridoxina – vitamina B6 – este é um dos essas vitaminas importantes, que precisam ser abordadas durante a posição interessante e responsável. Durante este período, a demanda por ele aumenta em até 30%.

Magnésio e B6: o que é o uso?

A vitamina B6 é necessária para a produção de aminoácidos, regula o sistema nervoso, está envolvida na hematopoiese. E o mais importante – garante a correta formação do sistema nervoso e do cérebro da criança. A magnésio com ele?

Este mineral vestigial está envolvido em vários processos metabólicos. Nomeadamente, responsável pela relaxação dos músculos envolvidos na síntese de proteínas, no metabolismo do açúcar no sangue, na formulação de enzimas, evita distonia vegetativo. Ele elimina as condições problemáticas que são prejudiciais porque a gestante.

E, além disso, reduz a doença de manhã no período inicial. Seu efeito é aumentado significativamente na presença de vitamina B6. Por isso, é muito importante tomar B6 magnésio durante a gravidez, especialmente se você recomendar este médico.

Qual será a falta dessas substâncias?

A deficiência de vitamina B6 pode causar anemia, disfunção do trato gastrointestinal e sistema nervoso. Se você atormentado periodicamente por cãibras nas pernas, você vai notar aumento da irritabilidade, dificuldade em adormecer e, portanto, também constantemente doente, então você definitivamente não pode ferir a ter um vitaminas bebida, especialmente B6, magnésio.

Curiosamente, até mesmo cáries, que começou bruscamente para perturbá-lo durante a gravidez, não indicam uma falta de cálcio, ea falta de vitamina B6.

E ao mesmo tempo manter-se em mente que o cálcio absorvido pelo organismo é difícil sem a presença de magnésio. A primeira oligoelemento necessário como um bebê futuro, mas especialmente sua mãe. Sem recebimento de magnésio suficiente, não importa o quanto você não usar suplementos de cálcio, não importa o quanto eles beberam leite, ossos ainda vai sofrer. Portanto B6 magnésio durante a gravidez é realmente vale a pena prestando atenção.

Além disso, uma causa comum de destino B6 magnésio durante a gravidez é uma ameaça de interrupção da gravidez. Uma vez que estas duas substâncias têm um impacto sobre os músculos do útero e remover a excitabilidade nervosa geral.

Em crianças pequenas e bebês deficiência também afeta não é o melhor caminho. Existem processos de inibição no SNC. E estado convulsivo, que é a diferença de que eles não são passíveis de tratamento com outros medicamentos. Enquanto Magne B6 êxito salvar a situação.

Mas vale a pena pagar mais por um momento. Na maioria dos casos, a causa de problemas cardíacos se torna deficiência de magnésio. Portanto, não só as mulheres precisa tê-lo em seu armário de remédios. Beber afastado o curso da preparação e é útil para aqueles que têm uma carência na dieta alimentos que contêm vitaminas e magnésio B.

Especialmente útil para usar grãos integrais, legumes em quaisquer tipos, festa em toda a variedade de frutos secos, não passe pelos vegetais verdes.

B6 Magne durante a gravidez. dosagem

A necessidade diária de vitamina B6 – cerca de 2 mg. Um magnésio – cerca de 300 mg.

Se você come normalmente, e não são mencionados acima em seus produtos de dieta, você não pode se preocupar. Mas preste atenção para a B6 magnésio durante a gravidez.

Ele está disponível em comprimidos e cápsulas. O médico que você nomear é provável que tablets. Numa continha 470 mg de lactato de magnésio (cerca de 48 mg da substância). E piridoxina (vitamina B6), – 5 mg.

Você determina o número do médico. Mas de acordo com as instruções, pode levar até 8 comprimidos por dia. Beber depois de uma refeição, dividindo a dose diária em duas ou três vezes. O curso – um mês. Em seguida, uma pausa é feito.

Mas não se esqueça que durante a gravidez não é necessário nomear um tratamento de forma independente. Aceitação de qualquer, mesmo o mais inócuo de drogas, é necessário concordar com o médico.