A leptina (uma hormona) promoveu – o que significa isso? Leptina – uma saturação hormonal: função e seu papel

Por volta de 2011, a Organização Mundial de Saúde, os pesquisadores começaram a prestar atenção aos potenciais perigos da obesidade. Desde essa altura, ele já começou a adquirir mais características da epidemia, ea obesidade tornaram-se sujeitos ao mesmo crianças. Apenas alguns anos antes, os cientistas tinham descoberto a leptina – um hormônio que é responsável pela sensação de saciedade e pode ser usado no tratamento desta doença.

Um efeito colateral da pesquisa parabiosis

A história da descoberta deste hormônio está ligado com a pesquisa do cientista americano Hervey, estava interessado em processos parabiosis. Este processo é biológico no splicing in vitro de dois e por vezes três animais. Ao mesmo tempo, eles estabeleceram um sistema circulatório comum e linfa. Pesquisa deste tipo foram necessárias a fim de estudar a interacção entre uma hormona e o tecido excisado.

O cientista estava interessado em uma descrição completa de todas as funções do hipotálamo. Como muitas vezes acontece na ciência, entre o caso no curso de sua saciedade pesquisa hormônio leptina foi descoberta. Já em 1998, este assunto foi publicado cerca de 600 artigos.

Quais são as funções da leptina no organismo?

Traduzido do grego o seu nome significa "magro, fraco." No entanto, a última palavra dele não pode ser chamado. Afinal, o seu papel no corpo é muito alto. Leptina – um hormônio que pertence a uma categoria especial de substâncias chamadas adipocinas. Ao contrário de outras hormonas, eles são produzidos não são órgãos do sistema endócrino, e tecido adiposo. Adipocinas no corpo são função informativa. Por exemplo, a leptina é capaz de transmitir informações ao hipotálamo sobre o quanto mais ou menos do que a gordura estava no corpo após a ingestão. Por sua vez, o hipotálamo regula a ingestão de alimentos – aumenta ou diminui o apetite.

funções de leptina não pode ser subestimada. Ela promove a supressão do apetite, aumenta a processos thermogenesis, isto é, gordura de tradução em energia e vice-versa. A leptina está envolvido na produção de dopamina. No leptina organismo feminino influencia a regularidade do ciclo menstrual. É também melhora o funcionamento de todo o sistema reprodutivo feminino como um todo. Além disso, este péptido está envolvida no aumento da imunidade.

Leptina trabalha em estreita cooperação com o hipotálamo. Quando uma pessoa consome alimentos, é no hipotálamo com ele recebe sinais que causam uma sensação de plenitude. A relação da leptina e da dopamina foi descoberto por cientistas não muito tempo atrás. Agora, existem sugestões de que tanto emoção e desejam algo para comer, existem devido à falta de dopamina e leptina simultaneamente.

Os níveis de leptina e normas individuais

valores de leptina pode ser diferente dependendo do pertencente a um determinado grupo de idade. Além disso, a quantidade de leptina produzida depende de gênero. Antes do início da puberdade em meninos e meninas sobre a mesma quantidade de leptina. Em seguida, a situação muda drasticamente. Desde há sempre mais no corpo feminino tecido adiposo, os níveis de leptina e com o início da puberdade nas meninas é maior. Também neste indicador afetar estrogênio.

A composição da hormona

Leptina – um hormônio que na sua concepção é um peptídeo. Ele inclui substâncias 167 – resíduos de aminoácidos. Muita desta hormona produzida pelas células de gordura directamente. No entanto, para além destes pode produzir outros tipos de células. Ou seja, placenta, epitélio mamário, mucosa gástrica, músculo esquelético.

Os níveis elevados de leptina como um factor de doença arterial coronária

No entanto, os níveis de altas e baixas de todas as hormonas têm um efeito negativo sobre o corpo. O mesmo se aplica a leptina. Hormonal atualizado – o que significa e como isso pode afetar o número no corpo? Em primeiro lugar, os níveis elevados de leptina é um factor de risco de várias doenças. Por exemplo, o aumento da leptina provoca um aumento do tecido longitudinal e deposição de vários sais nos vasos sanguíneos, o que leva a CHD.

A leptina e diabetes

Um desequilíbrio da leptina está relacionada a muitas doenças. Outra consequência perigosa do fracasso em sua obra é diabetes. Esta doença é encontrada fora recentemente, os médicos, tem uma influência directa sobre a leptina hormona. Ele é responsável pelo que, o peptídeo neste caso? Em humanos saudáveis, a leptina aumenta a quantidade de produção de glicose por organismos externos. Também reduz a síntese de insulina no pâncreas. Quando o corpo é uma grande quantidade de leptina, torna-se uma causa de gerar grandes quantidades de insulina. Ela fortalece a sensibilidade do corpo à insulina e leptina. A hormona é elevado naquelas que são geneticamente predisposto ou susceptel a outros factores de risco que causam a diabetes.

Interacção com outra hormona peptídica

Um dos principais "amigo" da leptina na regulação do comportamento alimentar é o "hormônio da fome". A leptina e grelina (o assim chamado hormona) interagem uns com os outros, realizando a função oposta. Grelina faz com que a sensação de fome e suprimiu imediatamente após uma refeição. Recentemente soube-se que esse peptídeo também estimula o ganho de peso a longo prazo. À medida que é produzido em grandes quantidades durante uma situação de stress. É por isso que depois de uma longa conversa para que quer algo para comer.

Como se comportar na leptina dieta. Hormonal e uma sensação de plenitude

Infelizmente, um grande número de fãs de dietas devem ser especificados nestes regulamentos sem uma avaliação adequada de todos os possíveis riscos para o corpo. A maior parte das dietas prescrever uma redução do nível de consumo de hidratos de carbono e gorduras na troca que leva uma hormona parte activa leptina. Ele é responsável pelo que está na frente de cada menina ou mulher que impensadamente decidiu sentar-se em uma dieta rígida, por exemplo, o conhecido "o Kremlin?" O principal risco está associado com doenças metabólicas. Apesar de tudo, esta dieta implica uma limitação significativa no consumo de hidratos de carbono. Além disso, quando é gorduras praticamente proibido, e também pode levar a uma variedade de distúrbios endócrinos.

Muitos ouviram que após a dieta do peso pode voltar, e até mesmo em maior medida. Isto é devido ao fato de que o cérebro é muito menos começar a responder à leptina. Em outras palavras, depois de esta reacção para a leptina do hipotálamo torna-se várias vezes inferior. Recentemente, mulher emagrecido ainda era constante sensação de fome como resultado de ganhar ainda mais peso. Além disso, o cérebro recebeu no início de um número suficiente de dieta de sinais de ocorrência de "tempos famintos" dá o comando para gastar o mínimo de energia possível. Portanto, esporte e exercício são um verdadeiro desafio – ou, mais provavelmente uma menina vai começar a levar uma vida sedentária.

Existe um sentido da dieta?

Claro que, no processo de perder peso, você pode perder grandes quantidades de gordura corporal, e, ao mesmo tempo em um período relativamente curto de tempo. No entanto, a quedas e leptina. Hormonal atualizado – o que significa para alguém que está indo para ir em uma dieta? Muito provavelmente, o seu nível é significativamente reduzida na primeira semana. Deixe e gordura -, mas faz sentido se o cérebro perde a capacidade de sentir fome e está constantemente em um estado de "emergência"? No resistência que se seguiu à leptina é muito fácil de ganhar peso nos primeiros dias após a dieta.

Pessoas que sofrem de excesso de peso ou obesidade, com o tempo, torna-se cada vez mais difícil perder peso. Afinal, o seu corpo torna-se menos sensível à leptina. Com cada refeição eles precisam comer mais, já que seus cérebros já quase não reagem ao hormônio saturação certeza de que o corpo está faminto. Leptina – uma saturação hormonal – deixa de ser para eles como tal.

Método do balanço de leptina e grelina

A única maneira de sair deste círculo vicioso – para fazer exercícios aeróbicos. Isso vai ajudar a restaurar gradualmente sensibilidade à leptina hipotálamo. Por sua vez, o hormônio grelina fome também vem com o normal. Estudos têm demonstrado que mesmo um exercício aeróbico meia-hora ajuda a reduzir significativamente a concentração de grelina no sangue. Assim, o exercício intenso ajuda a se livrar do excesso de gordura e reduzir o apetite.

Para um melhor controle da leptina e grelina equilíbrio no corpo, os pesquisadores dão o seguinte conselho. Em primeiro lugar, você deve obedecer a uma rotina diária rigorosa – ir para a cama por volta das dez horas da noite e levantar-se às seis da manhã. Em segundo lugar, a necessidade de lidar com o carregamento, todas as manhãs, ou outros exercícios físicos. Mesmo um pequeno exercício com o estômago vazio, como estudos têm mostrado, ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina e glicose. E esta é – uma boa maneira de prevenir a diabetes.