"Coca-Cola Light": calorias, propriedades úteis, benefícios e malefícios

refrigerantes carbonatados manteve-se popular desde então, ele foi inventado pelo químico americano John Pemberton em 1886 e dez anos mais tarde, foi inventado pela marca Coca-Cola e do famoso desenho das garrafas. Agora, a empresa produz não só todo o formato reconhecível da bebida, mas também a sua opção alimentar.

Um pouco de história

Durante séculos a bebida agrada seus fãs a mesma composição e sabor reconhecível. Bouquet bebida única e sua produção é mantida em segredo dos concorrentes. Fala-se muito sobre os perigos de cola, mas o que exatamente isso prejudicar, nem todo mundo sabe. Acredita-se que "Coca-Cola Light" absolutamente inofensivo, porque contém calorias vazias.

No início da produção ingredientes Cola não são algo que não é útil, eles são simplesmente perigoso. Depois de tudo, um dos componentes principais era um extracto de folhas de coca planta. Muito mais tarde, a partir da mesma folha aprendeu a fazer a droga. Mas enquanto bebida refrescante e revigorante está encontrando mais e mais novos fãs de refrigerante. Devido ao fato de que houve casos de overdose lugar de refrigerantes, a receita foi ligeiramente modificado. A bebida começou a adicionar o extrato de uma outra parte da planta em que não havia drogas.

A composição e teor calórico

Todo mundo sabe que a receita para cola – é um mistério. No entanto, alguns dados ainda está lá. A composição do "Coca-Cola Light" do habitual difere apenas na ausência de açúcar. Também extractos de folhas de plantas, incluídos no açúcar ou aspartame, cafeína, ácido cítrico, baunilha, caramelo. Para criar exatamente esse sabor único e sabor de refrigerante, que é popular em todo o mundo, a mistura secreta de óleos aromáticos foi compilado. Óleos de laranja, limão, canela, noz-moscada, coentro e neroli em determinadas proporções, deixá-lo saber o sabor da Coca-Cola, mesmo com os olhos fechados.

Calorie habitual Coke é de 42 kcal por 100 g de carboidratos no refrigerante contido 10,4 g Considerando que ninguém bebe copos stogrammovymi cola, mais e mais clientes escolher "Coke Light", que contém 0 calorias. Sugar nesta bebida é substituído por adoçantes artificiais – por isso os produtores se livrar de alto teor calórico "Coca-Cola Light". É inofensivo Cola tornou-se a partir destas mudanças?

O impacto negativo sobre o corpo da bebida

Quanto é dito e escrito sobre os perigos da Coca-Cola. Todo mundo sabe que bebidas carbonatadas é uma coisa muito ruim. E o dano de "Coca-Cola Light" é nada menos do que outras bebidas carbonatadas. Mas por que é ruim e por quão pouco as pessoas pensam.

Sem útil bebida gaseificada. A razão reside não só no conteúdo de uma grande quantidade de açúcar, mas também em dióxido de carbono e outros ácidos, sendo em pop.

significa "Coca-Cola Light" não contém açúcar, mas há um muito perigoso substitutos: aspartame e ciclamato de sódio. Estas substâncias são consideradas cancerígenas. Portanto, a luz estão usando cada vez diabéticos e pessoas que sofrem de obesidade. Isso só agrava os problemas com sua saúde. Bebidas com aspartame pode provocar as pessoas a comer alimentos com açúcar, t. Para. Após o uso de adoçantes artificiais, o corpo perde a capacidade de avaliar o número exato de calorias consumidas.

bebidas carbonatadas, como a Coca-Cola Light ou zero, não têm qualquer valor nutritivo para o corpo: eles não contêm vitaminas ou minerais ou fibras.

A cafeína na composição cola também pode haver alguns riscos para a saúde. Embora essa quantidade de cafeína no refrigerante é relativamente pequeno em comparação com uma xícara de café, algumas pessoas podem ser muito sensíveis aos seus efeitos. Estes incluem mulheres grávidas e pessoas com certas condições médicas que causam o corpo a metabolizar a cafeína de forma mais lenta do que o habitual.

A cafeína pode causar efeitos colaterais desagradáveis, como ansiedade, irritabilidade e dificuldade de sono, especialmente quando consumidos em excesso.

Apesar do fato de que a Coca-Cola é realmente produto muito doce, mesmo sem açúcar, e, ao mesmo tempo, é salgado. Este fato muito poucas pessoas sabem, no entanto, uma porção padrão de cola contém 40 mg de sódio. O que torna esta bebida mortal para as pessoas com hipertensão. Sabe-se que o sal tem qualidades aumentar a pressão sanguínea.

O conteúdo de ácido fosfórico e de ácido cítrico na bebida leva a problemas com o tracto gastrointestinal. Ácido efeito agressivo sobre o estômago, bem como capaz de degradar esmalte. consumo frequente de cola, independentemente de se é normal ou dietético provoca osteoporose, porque lixivia de cálcio a partir dos ossos necessários.

Beber coca-cola com gelo e beber-lo dessa forma, a maioria não permitir que o alimento é completamente digerido no estômago, levando a gastrite, úlceras e problemas intestinais.

Os benefícios de beber Diet Coke

Com base no exposto, podemos ver que a Coca-Cola, mesmo a luz do produto, muito inseguro. No entanto, o uso do mesmo em pequenas quantidades, às vezes é mesmo útil para certos grupos de pessoas.

By the way, os diabéticos não têm a alegria de comer alimentos açucarados. Portanto, eles podem, ocasionalmente, entrar-se um copo de "Coca-Cola Light", que não elevar o nível de insulina no sangue.

É agora amplamente defendido um estilo de vida saudável, que é dominado por uma nutrição adequada e água limpa. Ao beber grandes quantidades de frutas e legumes, que é composto de uma grande quantidade de fibras, pode ser formada no estômago de uma pedra bezoar. Dissolver o que podia jogo. Elevada acidez da bebida carbonatada actua como o ácido do estômago, e pode aliviar a dor de estômago pesado, dissolvido rocha e permitir que o alimento a ser digerido. Mas neste caso, a sua utilização está sob a supervisão de um médico.

"Coca-Cola Light" (ou nulo) pode ajudar a concentrar-se. Ele permite que um pouco de cafeína cola obter rapidamente para o sangue e se sentir mais enérgico.

Que processos fazer com que o jogo?

Poucos minutos depois de beber açúcar cola em um vidro bebida, faz com que um golpe mortal para o corpo. A única razão pela qual um grande quantidade de açúcar não provoca vómitos é o ácido fosfórico, o que interfere com a acção de açúcar. Depois, há um forte aumento de insulina no sangue. O fígado converte o excesso de açúcar em gordura.

Um pouco mais tarde, ele digeriu a cafeína. A pressão arterial sobe, impedindo sonolência. O corpo começa a produzir o hormônio dopamina. ácido fosfórico se liga minerais no sangue e remove-los do corpo na urina. O efeito diurético começa bebida. Toda a quantidade de água contida na cola removida. E há uma sede.

"Coca-Cola Light" e dieta

Os que estavam sentados em uma dieta sabe o quão difícil pode ser para lidar com o sentimento de comer algo doce. Alguns têm boa vontade e pode resistir a si mesmo. Outros se permitem relaxar um pouco.

Feedback de perder peso, é muito útil, "Coca-Cola Light" em uma dieta. Gentil e doce comido, mas sem as calorias. Alguns nutricionistas recomendam mesmo beber uma Diet Coke, por vezes, para que não haja falha.

Tente em si mesmos ou não, é todo mundo. Mas tenha em mente os danos de cola.

Como usar na fazenda?

Há áreas de aplicação de cola, para o qual não importa, é útil ou prejudicial.

A rede tem um monte de dicas sobre como usar a bebida na economia.

Por exemplo, é possível limpar o azulejo ou tubos de ferrugem. E você pode remover escala na chaleira, ferva-se Coke.

Mesmo que você pode lavar com cola. Se você mergulhar a mancha de graxa na roupa na Coca-Cola, que irá dissolver a gordura rapidamente.

Coca-Cola pode ser usado tanto dentro como em casa. Antes do uso, o melhor para pesar os prós e contras. E, em seguida, beber um copo de água pura.