Porque não escolher para relaxar com os hotéis "all inclusive" sistema?

De férias em um hotel com "tudo incluído" sistema pode parecer um paraíso para o viajante, mas muitas vezes isso é um verdadeiro inferno para sua saúde. Tais variantes como ambas as partes conhecedores e turistas de férias com toda a família. semelhantes hotel garante aos hóspedes uma refeição, bebida e alojamento a um preço acessível. No entanto, com algumas exceções, você tem o quarto standard, bebidas diluído com água e comida não muito apetitoso que afeta sua cintura. Esta escolha de destinos é bastante claro, tudo de graça e você pode realmente relaxar. Mas vale a pena sacrificar seu estilo de vida saudável, a fim de economizar um pouco? Se este não é o resort da mais alta classe ou espécie progressiva, você aplicar-se só prejudicam. Aqui estão as razões pelas quais os hotéis "all inclusive" custo seria evitada.

Uma superabundância de bebidas com açúcar

Cocktails como Pina Colada ou daiquiri de morango – é componentes obrigatórios férias. Deve-se ter em mente que muitos hotéis "all inclusive" bebidas diluído com água, além disso, não se misturam no lugar para coquetéis. Muitas pessoas, por isso essas bebidas são suco de açúcar apenas, que tem quase nenhum álcool. Em todos esses casos, haverá centenas de calorias e mais de cinquenta gramas de açúcar por porção. Se você usar um açúcar simples moléculas abundantes combinam com as proteínas no organismo e produzem substâncias que destroem o colágeno na pele. Isso tudo afeta a sua aparência: você começa a parecer mais velho rápido. Ir a um spa, você quer relaxar e olhar mais fresco e obter o efeito oposto: um excedente de açúcar pode dar-lhe uma nova ruga.

Mood, permitindo-lhe relaxar e cuidar de si mesmo

Você provavelmente está familiarizado com a desculpa: "As férias podem ser." Ele permite que você para explicar alguma forma para mim mesmo o uso constante de alimentos não é muito útil. O hotel, onde comer e beber que pagar extra não é necessário, você não limitar-se a ser motivado, você já pagou por tudo. Então você está se preparando para um desastre. Nos hotéis "all inclusive" sistema com um monte de cafés, bares e lanches pessoas comem mais do que custaria. Muito provavelmente, você não vai comer demais salada verde, mas em vez disso dar uma mais sobremesa ou lanches saudáveis. De acordo com estudos, menos de cinco dias, comer alimentos gordurosos que afetam o metabolismo. Se as suas férias dura mais tempo, após o retorno que você vai perceber que o seu dano sério corpo foi feito. As consequências serão visíveis para muitos mais semanas.

Uma grande quantidade de cool livre

Você está em férias, por que não tomar uma bebida? No hotel, onde por álcool não precisa pagar extra, uma porção de álcool que você não vai fazer. Provavelmente, você ter escolhido este hotel e é para não limitar-se em qualquer coisa. Vale a pena lembrar que beber grandes quantidades de álcool leva à acumulação de álcool no sangue, razão pela qual os rins trabalhar mais e seu corpo perde a umidade, o sal permanece no corpo e você inchar. Você pode até acordar com uma barriga inchada. É isso que você quer durante as suas férias? Provavelmente não. Vale a pena lembrar que quando você decidir tomar um copo regular de cocktail.

Alimentos não saudáveis no restaurante

O hotel com o sistema "tudo incluído" você pode relaxar, porque você realmente não precisa se preocupar com comida. No entanto, você precisa entender que ele vai pagar por sua figura. Restaurante de comida é geralmente cheio de sal, além disso, tem uma grande quantidade de açúcar, gorduras saturadas e outros ingredientes misteriosos. Assim, o restaurante do hotel é obrigada a fornecer de forma consistente comida em um volume infinito, o que afeta o nível de sua preparação. Você deve entender que é improvável que você vai ser capaz de comer produtos de qualidade, o que significa que o uso deste alimento não trará saúde.

Falta de vontade de pagar mais por alimentos

Em alguns hotéis você pode obter uma cozinha mais refinada, mas por uma taxa adicional. E quem quer pagar, quando você pode ter de graça? Bem, talvez você deveria reconsiderar seus pontos de vista. Segundo os pesquisadores, os visitantes aos restaurantes que pagam mais, acredito que a comida tem gosto melhor do que aqueles que pagam menos. Além disso, os clientes que estão a pagar menos, se sentir culpado pela comida. A moral é simples: você será mais feliz e mais magro, se um pouco para gastar em comida. Se assim for, talvez ir para um hotel com comida de graça não faz sentido?

residência permanente no resort

Muitos destes hotéis estão localizados suficientemente longe das grandes cidades, assim que sair e começar a explorar a cultura e gastronomia do país pode ser bastante difícil. No entanto, tentar ainda fazer um esforço para garantir que a escolha não é a maneira mais fácil. As pessoas que tentam alimentar diferente, geralmente pesam menos e são mais saudáveis do que aqueles que preferem o mesmo. Limitando-se site, você pode privar-se dos pratos maravilhosos! Você deve ficar em hotéis mais perto da cidade, então você pode sempre ir para uma caminhada em ruas desconhecidas e ver algo novo.

a excessos inevitável

Quando você vê uma enorme quantidade de alimentos, incluindo sobremesas de alto teor calórico, você imediatamente decidir comer mais. Isto leva ao ganho de peso, impedindo-o de controlar porções. Você come apenas para se divertir. De acordo com o estudo, oitenta e três por cento das pessoas comuns tomar a placa mais, quando eles estão em um buffet similar. Isso inevitavelmente afeta sua figura.

Tendência à ociosidade

Em alguns hotéis "all inclusive" é uma variedade de entretenimento e excursões, mas você precisa pagar extra para eles. É normal para passar umas férias alguns dias de descanso, mas quando de repente você tem que pagar para todo o entretenimento que preferem não fazer nada. Além disso, muitos hotéis só tem um pequeno ginásio com um número limitado de simuladores e, por isso, também, tem que pagar extra.

A falta de sono ou quantidades excessivas

Os hotéis são frequentemente encorajados a ociosidade. Sim, férias – este é um momento descontraído, mas isso não significa que você tem que abandonar completamente o gráfico diário habitual. Os pesquisadores descobriram que distúrbios do sono prejudica sua programação diária, que pode levar ao ganho de peso.

Desejo por comida de graça

Devido ao fato de que todos os alimentos é livre, você vai querer tomar um pouco mais. Muitas pessoas tomam alimento com eles, que foi dada em um almoço. Claro, a maioria das pessoas tomam não é uma maçã, muitos preferem uma variedade de bolos e doces. Todos estes produtos estão cheios de substâncias nocivas para a saúde do açúcar. Fique será muito difícil tentação, e como resultado vai sofrer sua saúde.

Recusa de hábitos saudáveis

Pequeno-almoço – é o momento ideal para esquecer o stress e perfeccionismo. No entanto, isso não significa que você tem que esquecer completamente sobre uma dieta saudável e exercício físico. De acordo com estudos, adultos, em média, ganhando uma libra por semana para férias. Esta é uma velocidade alarmante. O ganho de peso, muitas vezes associado com o consumo de álcool, que funciona durante o feriado. Com tal problema pode ser encontrado fora do hotel "all inclusive", embora em lugares tentado muito mais fácil, porque você está constantemente cercado por bares e restaurantes que nem sequer precisa se preocupar com o pagamento. Pense se você precisa de um descanso e não ser melhor para encontrar uma opção segura para a saúde.