cereais trigo. propriedades úteis do produto com base em diferentes cereais

O primeiro dos cereais que a humanidade tem tentado na antiguidade foi certamente o trigo. Mesmo em fontes bíblicas, este produto é mencionado repetidamente. Prove qualidades fazem de trigo importante "pessoa" almoço festa. Calorie componente alimentos de uma ordem de magnitude maior do que as mesmas plantas de batata ou legumes.

Como extrair o painço

Painço é extraído a partir de milho, que são moídos e esmagado. O grão assim obtido é a base para todos os cereais, sopas, molhos, pudins, milho cozido e outros pratos. Tem uma série de vitaminas e minerais que são necessários para a pessoa essenciais. Não se esqueça de alguns dos minerais, como magnésio, fósforo e ferro.

cereais de trigo, propriedades úteis

Quão útil mingau de trigo? Painço – material de excelente para desintoxicar (assim chamada limpeza do corpo). Ele também elimina metais pesados acumulados no corpo. Se você é um longo tempo de trabalho em condições perigosas ou em seu ambiente instável área – só não se esqueça de vez em quando para cozinhar pratos painço. cereais trigo também estimulam os órgãos digestivos, e purificou-los, restaurando o equilíbrio do câmbio, se necessário.

Mas os cereais de alto teor calórico pode ser um grande suplemento dietético. Não há engano aqui. Trigo papa de aveia, graças às propriedades benéficas de cereais a partir da qual ele é preparado, é um fármaco original. É normaliza a pressão arterial, fortalece o coração e diminuir o colesterol no sangue (limpa e torrada vasos). Infelizmente, o número de pratos a partir do milho ainda é pequena. Como regra geral, cozinhar mingau de milho ou adicionado ao milheto na sopa. Por exemplo, não há nada difícil na culinária, na verdade, mingau de trigo.

Sabe o que mais é famosa por mingau de trigo? propriedades úteis deste produto foi recuperado pelo fígado, sistema genito-urinário, rejuvenescer a pele. Este prato é indispensável para as pessoas com diabetes. Então, para não inflamado pâncreas, os médicos recomendam fortemente usar caldo de milho, infundido com milho não tratada. É preparado pelo seguinte receita:

• Painço deve ser cuidadosamente enxaguar e deixar secar.
• Após a secagem, derramar água a ferver e deixar durante algumas horas. Strain.
• Coma 150-200ml. decocção antes das refeições, 3 vezes por dia.

Determinar a prontidão de milho pode ser cerca de meia hora após o início da cozedura.

pequenos segredos de cozinhar mingau

Se o mingau para cozinhar saboroso, sua saúde vai melhorar, e o clima é positivo. Isto é devido ao fato de que um produto é rico em ácido fólico – um estabilizador natural de saúde mental.

É possível curar um milho nariz escorrendo? Acontece, sim! Fresco papa de aveia painço enrolada em pequenos sacos feitos de linho e aplicada à cavidade nasal. mingau de trigo verdadeiramente original! Propriedades úteis de que dispõe, o seu sabor, tornam este produto um prato real.

Voltemos aos truques de culinária. Millet para não dar a amargura, o vapor da água a ferver antes de cozinhar. Seque o grão ou em uma frigideira quente. Veja como processados cereais trigo, propriedades úteis que não são perdidos.

Agora você pode começar a cozinhar milho. Em um copo seco grãos adicionados 2-3 copos de água, ferver até que esteja pronto para 10-15 min. Em seguida, o prato principal deixou a vapor por alguns minutos. Essa é a receita simples para mingau, o que, para fazer o "destaque", pode ser adicionado a saborear uma variedade de especiarias, molhos ou molhos. O próprio papa pode ser enfeite pprekrasnym para outros pratos.

Se mingau de trigo, propriedades benéficas e é tão inegável, feita a partir de grãos de trigo germinadas, a utilidade deste prato é aumentado por várias vezes!

Para resumir, deve-se notar que comer regularmente trigo e outros pratos cereal painço, você será saudável e seu humor vai estar sempre no topo.