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O chá verde durante a gravidez – para beber ou não beber

A questão de saber se o chá verde grávida, ainda não tem uma resposta clara. Apesar do fato de que o chá verde é considerado uma bebida curativa notável que pode saciar a sua sede, muitos pesquisadores são da opinião de que o chá verde durante a gravidez pode trazer não só benefícios, mas mal. No curso das investigações realizadas em um número de institutos de pesquisa, que tenha sido provado que o chá verde durante a gravidez interfere com a completa absorção do ácido fólico contido em um número de medicamentos destinados a mulheres grávidas. O ácido fólico é um substâncias essenciais necessários para o pleno desenvolvimento do feto, especialmente no 1º trimestre. conteúdo folato inadequada pode promover vários defeitos congênitos. Abuso de esta bebida pode levar a desvios no desenvolvimento do tubo neural.

O chá verde durante a gravidez precisam ser usados com moderação, porque, como qualquer outras bebidas energéticas, contém cafeína. Uma mulher grávida de diferentes fontes deve ser um dia para receber não mais de 200 mg de cafeína. Como resultado dos efeitos tónicas de teobromina e cafeína em mulheres grávidas pode ter aumentado a frequência cardíaca e um aumento acentuado da pressão, que podem afetar significativamente a saúde global. Uma overdose de cafeína também pode causar intoxicação. chá mais estranho que possa parecer, mas às vezes verde reduz a pressão arterial, por isso não é adequado para a hipotensão. O abuso de chá verde, por vezes, há irritabilidade, insônia, e é provável exacerbação de doenças crônicas.

Este chá tem um monte de propriedades positivas. Assim, contribui para a normalização do sistema cardiovascular e reduzir a pressão sanguínea elevada, reforça o sistema imunitário. O chá verde durante a gravidez ajuda a manter dentes e gengivas saudáveis futuras mães. É útil para a preservação da fortaleza de sistema ósseo do corpo. O chá verde contém uma grande quantidade de antioxidantes que contribuem para manter a saúde das mulheres.

O chá verde contém na sua composição tais elementos vestigiais úteis, tais como ferro, cobre, magnésio, zinco, potássio, iodo, flúor. O zinco é um elemento importante para o desenvolvimento fetal. Como parte do chá verde contém um complexo de vitaminas: B, P, C, PP, K. strong desejo náuseas pode mastigar as folhas secas do chá verde. O consumo moderado da bebida contribui para a redução de açúcar no sangue.

Todos estes notáveis propriedades do chá verde falar em favor de seu uso. As mulheres grávidas podem beber chá verde em uma quantidade de 1-2 copos por dia. Tais doses dar ao corpo os nutrientes da mãe e saúde do feto nunca pode machucar.

Muitas vezes, as mulheres grávidas usar uma variedade de chás de ervas. Antes do uso de um chá de ervas que você precisa para ter certeza de obter o conselho de seu médico de liderança. Apesar do fato de que informações precisas sobre as consequências do uso de ervas é muito pequena, alguns deles ainda são muitas vezes utilizados na gravidez. Por exemplo, com chá de camomila em gravidez enriquece o corpo feminino com magnésio e de cálcio, e também promove o bom sono e eliminar a inflamação das articulações. Mas você deve saber que o consumo excessivo de chá de camomila durante a gravidez pode prejudicar severamente, pois pode causar ameaça de aborto. Tal chá pode ser utilizado numa quantidade de 1-2 chávenas por dia. Como com qualquer droga, chá de ervas durante a gravidez precisam ser usados com grande cautela.