Anri Sheno, o médico-nutricionista da França: os segredos da cura

Nome francês nutricionista Anri Sheno se tornou uma lenda para aqueles que estão assistindo a sua saúde e dieta. Mais de quarenta anos o médico – o criador de uma nova direção no SPA-indústria – bioontologii resolve problemas como excesso de peso, toxinas orgânicas, fadiga, estresse e envelhecimento.

biografia

Henry nasceu em 1943 em Toulouse em família camponesa catalã. Durante a guerra, muitos dos parentes morreram, eo menino foi criado pelo meu avô, que acreditava que depois da escola do menino é melhor para trabalhar no campo. No entanto, o futuro nutricionista tornou-se interessado em antropologia, biologia e após a escola primária foi para a faculdade. Depois de Henry deixou a instituição para servir na Argélia, onde foi profundamente estudando biologia marinha e da psicologia bioenergética. Depois de voltar do exército, o cara foi para a Universidade.

Uma vez que Henry tem uma palestra sobre bioaesthetics. Após o discurso do professor, ele se levantou e criticado. No dia seguinte, ele chamou o organizador e convidado para dar palestras. Foi um ponto de viragem para um grande nutricionista. Desde que o trabalho começou nos futuros médicos, que foi interessante, mas estava tomando um monte de força e energia.

No início dos anos setenta, Henri configurar fitocosméticos de produção e fitoterapia. Mais tarde, ele abriu uma clínica em Cannes, onde o principal especialização – medicina preventiva. O trabalho duro tem tido um efeito, eo corpo deu falhas. Um dia ele simplesmente desmaiou. O médico aconselhou descanso e um nutricionista futuro veio a Sardenha, onde repensado suas prioridades na vida. Quase morreu por excesso de trabalho, ele percebeu que os cuidados preventivos para a saúde – o principal sentido da vida, e deve começar com a qualidade dos alimentos. Assim, havia clínica Palace Merano e programa de bem-estar Espace Henri Chenot.

Henry tem um doutorado em psicologia. Em 1999 Anri Sheno cria bioontologiyu, com base em – uma visão holística do corpo humano. Em 2004, ele fundou a bioontologii Academy, e em 2008 – bioontologii Laboratory. Doctor – presidente e fundador da Associação Internacional de fitocosméticos. Com sua técnica, ele viajou por toda a Europa, espalhando a idéia através da prevenção da doença conferências, usando nutrição, medicina chinesa e estilo de vida saudável.

nutricionista família

Durante a sua estada na Itália Anri Sheno ele conheceu sua futura esposa, Dominique. Esposa – um suporte e apoio do médico. Que Dominic monitora menu Palace Merano. Em um famoso nutricionista dois filhos. Filho vive nos Estados Unidos, em San Francisco, e está envolvida em cosméticos e bio-aditivos. Ele gerencia uma rede de salões de SPA. Filha Caroline – artista.

Anri Sheno – escritor

O primeiro livro "Dieta Energia" foi escrito em 1984, graças à paciente para um nutricionista, um conhecido líder da editora Rizzoli. Foi ele quem sugeriu a escrever livros para sua editora.

Anri Sheno lançado livro útil para aqueles que estão assistindo a sua saúde.

Escritor e nutricionista escreve livros e publicações científicas não estão apenas relacionadas com a profissão, mas também para sua família. Anri Sheno publica livro sobre seus métodos inovadores e terapia de desintoxicação alimentar integrado.

Clínica no Palace Merano: saúde e beleza Laboratory

O centro de bem-estar está localizado em uma pitoresca cidade de montanha na Itália. O principal objetivo do programa proposto – para restaurar a vitalidade através da harmonia de corpo e alma. Limpeza do corpo, perda de peso, e tratamentos de beleza selecionados individualmente retardar o processo de envelhecimento. equipe qualificada de médicos usa os princípios básicos do médico-nutricionista com base em bioontologii.

terapia de desintoxicação integrante

Com o tempo, o corpo acumula substâncias nocivas, juntamente com comida e bebida, o chamado escória. Metabolismo e o metabolismo é perturbado, e a escória se acumula nos tecidos do corpo e juntas. O médico fez a detox programa que limpa o corpo de toxinas e melhora a função de todos os sistemas vitais humanos. No coração do sistema de recuperação é adaptado individualmente dieta, bebidas especiais com ervas, desintoxicação, drenagem e tratamentos anti-envelhecimento. No livro Anri Sheno "O segredo do código de saúde", disse sobre o método do autor de purificação e cura.

regras de desintoxicação

nutricionista francês era desintoxicação as regras básicas para ajudar a preparar o corpo para a limpeza de toxinas:

• Preste atenção ao sonho: descanso extra é essencial para a recuperação.

• Não use laxantes para limpar e beber um copo de água quente. Para o funcionamento normal do intestino pode ser utilizado sumos de desintoxicação. A receita de nutricionista francês: Tomar 30 g de sementes frescas linho, farelo, melaço preto e aveia. Mexa, adicione um copo de água, passas e figos. Você pode adicionar mel e bebida em um quente ou fria.

• Equilibrar sua dieta para facilitar a assimilação de nutrientes e combater infecções. A dieta deve estar presente óleo de peixe, antioxidantes, cálcio, magnésio, vitamina C e probióticos, que vai restaurar a microflora intestinal.

• Siga menu de desintoxicação. A dieta deve conter grãos e vegetais ricos em fibras, cebola e alho. Com o estômago vazio, de manhã e à noite beber um copo de água com limão. No inverno, você pode adicionar mel. Muitas vezes a pé ao ar livre, ler e ouvir música.

• Sintonize a desintoxicação como um bom humor – a base da limpeza do corpo. Relaxe, aproveite a sua vida e tentar encontrar harmonia com o mundo circundante.

• Desfrute de tratamentos de spa. Antes de iniciar o programa de bem-estar fazer uma mistura à base de óleo de sésamo e esfoliação do sal do mar. Esfregar o corpo da mistura e lava-se com sabão e água e azeite.

• Beber sucos de desintoxicação: isso ajuda a limpar os intestinos de toxinas e impurezas.

• Todos os dias, preste atenção à atividade física não esgotar treinamento três vezes por semana, e fácil de treinamento para meia hora. Treine seu cérebro – ler livros e desenvolvido.

• Use uma dieta de desintoxicação de três dias uma vez por mês. Ela promove uma onda de força e energia, o entusiasmo eo desejo de comer corretamente.

• Não exagere: durante a purificação do princípio fundamental do corpo – moderação.

recuperação do sistema de menu nutricionista francês

• 6: 00-6: 30 – O primeiro café da manhã: um pouco de frutas e chás de ervas;
• 10:00 – Almoço: frutas, café forte (em quantidades limitadas, água potável);
• 13: 00-13: 30 – Almoço: salada vegetal e refeições de hidratos de carbono (tais como arroz);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 – Jantar: sopa de legumes, produtos de proteína de salada (peixe, frango ou vaca).

Alimentos ricos em proteínas pode ser comido no almoço, e hidratos de carbono – para o jantar.

No livro Anri Sheno "Detox: saudável, mais jovem, mais magro", você pode ver as outras recomendações da nutricionista francês.

produtos úteis para a nutrição

Médico-nutricionista recomenda comer peixe – salmão, sardinha, atum, anchovas. Ostras e caracóis – uma fonte de proteínas e minerais, portanto, útil para o organismo. É melhor ter carne branca (frango) que o vermelho, carne de porco, carne de vitela. O alimento deve conter uma quantidade mínima de sal – substituir especiarias naturais.

Completamente excluídos da dieta dos produtos de farinha, álcool, carnes gordas, e adicionar soja, frutas, legumes e ervas.

Comece o dia com sucos verdes e ácidas. Não é recomendado para beber-los com o estômago vazio, é possível por algum tempo para beber água com mel ou limão. Durante o dia, alternar o suco com infusões de ervas ou chás, mas não beber chá preto, e não abuse de café. Juice Drink preparada na hora, ou vitaminas, especialmente a vitamina C, não serão salvos.

Anri Sheno fez uma grande contribuição para a disseminação da medicina preventiva, cuja finalidade – nutrição adequada eo uso de produtos naturais, o equilíbrio entre a mente eo corpo.