Dieta em ácido elevada úrico no sangue: saúde alimentar, o menu

Se os resultados dos ensaios do médico ter diagnosticado hiperuricemia, significa ácido úrico no sangue aumentado. Tratamento desta doença pode ser limitada a uma dieta especial, que devem ser rigorosamente respeitados.

ácido úrico

Sistema para a remoção de urina – um mecanismo que limpa o corpo a partir do seu resíduo. Se ele funciona como deveria, não vai ter um monte de doenças. No entanto, sob rins de funcionamento pobres limpos a partir de resíduos de metabolismo de proteínas e as bases de purina em que o corpo não pode inteiramente. Como resultado, na urina destas substâncias no sangue e passar para as articulações, rins e outras partes do corpo.

Acumulam, eles cristalizar e causar doenças de vários órgãos. Outros fatores que aumentam este processo, a má nutrição liberado. Considere outras razões.

ácido úrico no sangue é aumentada: Causas

Assim, a ocorrência de problemas associados com os alimentos. Em particular, ele:

• abuso de vinho tinto e cerveja;
• dieta prolongada;
• consumo excessivo de carne, peixe e vísceras.

Além disso, a causa da doença, por vezes, tornam-se o exercício intenso e muito estresse, bem como receber medicação específica ( "Furosemida", "aspirina" e outros).

comorbidades

Para além das razões acima referidas, há uma série de doenças, contra o qual se desenvolve a patologia. Entre eles estão o seguinte.

1. doença de chumbo rim para a formação de pedras. Embora um número de doenças desse órgão pode, pelo contrário, para reduzir a produção de ácido úrico.
2. Obesidade.
3. Gout afeta os rins e levar à sua falha. Sofrer e articulações, resultando em aterosclerose se desenvolve.
4. Diabetes, hipoparatiroidismo, acromegalia e outras doenças do sistema endócrino, também, estão em risco.
5. A hipertensão é exacerbado pela segunda fase, se o ácido úrico no sangue aumentado. As razões neste caso encontram-se na doença subjacente. Portanto, o nível de ácido úrico é normalizada, por si só, se a cura hipertensão segunda fase.

Os sintomas de ácido úrico elevado

Como entender que o ácido úrico no corpo é demais? Diferentes pessoas têm diferentes sintomas são. E muitas vezes eles são encaminhados para outros estados de doença. Um sinal claro de desenvolver a doença torna-se, por exemplo, fadiga crônica, fadiga e até mesmo a formação de tártaro. Portanto, os adultos identificar a doença, sem outras patologias expressas, sem fazer testes apropriados é quase impossível. Mas mãos e bochechas das crianças há manchas vermelhas brilhantes.

De qualquer forma, antes de agir e encontrar maneiras de reduzir o ácido úrico no sangue, passar por testes. Tem sido demonstrado que os verdadeiros resultados antes de coletar aderir sangue para uma determinada dieta. Quais os alimentos que você não pode comer? Três dias antes da recolha de sangue devem ser excluídos da dieta, álcool e alimentos contendo proteínas. A última refeição deve ser de pelo menos 8 horas. Para a análise de sangue foi retirado de uma veia. A direção a esta descarregada reumatologista, urologista, nefrologista e cardiologista.

ácido úrico norma

Em crianças, mulheres e homens são diferentes níveis de taxa de ácido úrico. Assim, em crianças é de 120 a 320 micromoles por litro para as mulheres – 200-300 micromoles por litro, enquanto para os homens – 250-480 micromoles por litro.
Claro, o problema não é apenas uma taxa aumentada, mas também baixou.

Quais os alimentos que devem ser evitados?

Uma vez que a doença geralmente vai junto com obesidade, uma dieta com aumento do ácido úrico no sangue e leva a uma diminuição no peso corporal, resolvendo assim o problema ao nível causal.

No entanto, um modo especial de alimentação não deve ser rigorosa porque alcançado o efeito oposto.

Certifique-se se você não desistir, ou pelo menos para reduzir o consumo de álcool. Afinal, ele tem um impacto direto sobre a obesidade. Todos os dias, beber muitos líquidos, em seguida, menos provável que os cristais de ácido úrico são depositados nas articulações.

Purinas vêm em muitos produtos naturais. A maioria deles são em aves de capoeira, peixe e carne. Portanto, é desejável para substituí-los com outros alimentos e reduzir o seu consumo.

É necessário levar a sério a quantidade de açúcar por dia. Tenha em mente que ele já é encontrada em frutas e outros produtos naturais. Portanto, o uso de produtos de confeitaria efeito prejudicial na saúde, e reduzir ao mínimo, ou melhor ainda se recusam completamente. Para alguns, isso pode parecer surpreendente, mas o pão, pizza congelada, molho, ketchup, cereais e barras de cereais que contêm açúcar também. É melhor abandonar os alimentos enlatados e congelados. Ao mesmo tempo, o fruto consumidos em quantidades ilimitadas, apesar do fato de que eles contêm frutose. Na sua forma natural não é encontrado em altas concentrações. Mas junto com alimentos frescos o corpo recebe uma grande quantidade de vitaminas e minerais.

Que dieta deve ser?

Considere que os produtos devem necessariamente incluir dieta em uma elevação de ácido úrico no sangue.

Com uma dieta saudável não só alcançar a normalização do peso, mas mantê-lo de forma tão consistente. Ao mesmo tempo, garante a quantidade necessária de energia, e os elementos que suportam a saúde e não estão autorizados a desenvolver gota e outras doenças.

Todos os dias, incluir os seguintes alimentos na dieta.

1. Legumes e frutas que são consumidos em grandes quantidades. Prepare guisados, vegetais cozidos e outros alimentos, proporcionando assim níveis mais baixos de ácido úrico.
2. Há uma pequena quantidade de purinas em alimentos que contêm amido, a saber: arroz, massas, batata, aveia, cevada. Bem, estes produtos combinados com frutas.
3. A desistir de carne, peixe e ovos não são totalmente vale a pena. Mas precisamente calculado dose máxima diária, e estes são limitados.
4. Ela contribui para a normalização do peso comendo alimentos de baixo teor de gordura, como queijo, iogurte e leite desnatado. Tal dieta com aumento do ácido úrico no sangue saturar o corpo com proteínas, mas não em purinas, uma vez que estes produtos contêm muito pouco.

dieta aproximado

Considere alguns exemplos de menu na dieta.

Menu №1.

Para o pequeno almoço, preparar o pudim de cenoura, ovo cozido, fazer uma salada de vegetais e chá.

Almoço consiste de quadris caldo.

Para o almoço, comer uma sopa de macarrão com leite, costeletas de batata e bebida geléia.

Lanche da tarde maçãs.

Para o jantar, cozinhar rolos de repolho e cheesecakes de chá.

№2 menu, que consiste em uma dieta com aumento de ácido úrico no sangue, é projetado para aqueles que têm as complicações na forma de gota, é mais grave.

Para o pequeno almoço, comer queijo e regado com chá ou gelatina.

No lanche beber um copo de suco de tomate.

Almoço é composto por uma sopa com arroz e legumes, frutas cozidas.

Para o jantar, comer uma batata cozida e beber chá a partir dos quadris.

Menu №3. Se a doença já se afastou, mas para a saúde e para a prevenção de tal valor para a dieta.

Pequeno-almoço mingau de trigo sarraceno com leite e chá verde.

Maçã cozida para o almoço, que adicione o mel e nozes.

Para o almoço comer a sopa e beber chá a partir dos quadris.

Na hora do almoço comer uma banana.

Para o jantar, batatas cozidas, faça uma salada de vegetais e beber um copo de leite.

conclusão

Assim, se a dieta está em uma elevação de ácido úrico no sangue é estritamente observado, em breve você vai ser capaz de normalizar este indicador. Mas, mesmo recuperado, não é necessário novo "enxuta" em carne grelhada, abuso de álcool, e permita-se outros produtos não lucrativos. É melhor tomar constantemente cuidado de saúde. Então, no futuro não tem que esgotar-se com a duração do tratamento. Irá desfrutar de saúde e bom humor, e alimentos pouco saudáveis é simplesmente não quer comer, para não causar danos ao seu próprio corpo.