Como limpar a linfa si mesmo?

O sistema linfático é capaz de afetar o estado de todos os órgãos do corpo humano. Para sua limpeza deve começar somente após o fígado e limpeza intestinal. Caso contrário, a eliminação de toxinas, que são transportadas por linfa, é muito difícil. No momento, criamos muitas maneiras de desintoxicação. No entanto, tais métodos não estão disponíveis para todos. Como limpar a linfa?

O que é linfa

, Você precisa entender o que é antes de responder à pergunta de como limpar a linfa. Seu segundo nome – ichor. A linfa si – um líquido claro, que consiste de linfócitos. feridas abertas e arranhões, ela começa a escorrer. O organismo está presente desde 1 a 2 litros de fluido.

Linfa desempenha uma função muito importante. O principal deles – é proteger o corpo contra os efeitos dos parasitas, vírus, toxinas, e bactérias. Linfa participa no estabelecimento de imunidade, e quando retornar o sangue a partir da água do tecido, sais, proteínas e outras substâncias. Em outras palavras, que desempenha várias funções: limpeza e redistribuição do fluido intersticial do corpo.

Por que eu preciso para limpar a linfa

Então, como limpar a linfa e melhorar a condição do seu corpo? O mesmo procedimento deve ser realizado em caso de problemas de saúde. Como regra geral, o tratamento da linfa recomendado quando:

• acne;
• doenças que afetam o funcionamento dos órgãos pélvicos;
• doenças das articulações;
• manifestações de idade manchas e verrugas;
• tromboflebite crónica;
• doenças hepáticas.

Vale a pena notar que a limpeza de todo o sistema linfático ajuda a fortalecer o sistema imunológico, para se livrar de alergias, bem como rejuvenescer o corpo como um todo. Em primeiro lugar, tal procedimento é realizado a 4 vezes por ano, e, em seguida, não mais de 2 vezes.

Contra-indicações

Antes de prosseguir para a purificação do sistema linfático, é necessário saber mais sobre contra-indicações. é impossível realizar tal procedimento:

• mulheres lactantes;
• durante a gravidez;
• em doenças do sistema cardiovascular;
• hipertensão;
• diabetes.

Se você deseja limpar a linfa deve consultar um médico primeiro. Após a análise, o especialista vai ajudar você a escolher o método mais adequado.

Exercícios para limpar a linfa

Como limpar a linfa, fazendo certos exercícios? Fazê-los, bem como massagens estimular a permitir o fluxo de fluido através dos vasos. Muito bom exercício ajuda Katsudzo Nishi. Para a sua execução deve mentir sobre suas costas e levantar as pernas e os braços verticalmente. Então você precisa apertar os pequenos membros. Neste caso, os músculos do corpo deve ser tão relaxado. A duração deste exercício deve ser entre 2 a 5 minutos. É o melhor feito à noite e pela manhã.

Como limpar a linfa em casa? Para estimular seu movimento caber qualquer ginástica articulares. Por exemplo, o exercício é claro Norbekova. Ela deve ser realizada na parte da manhã. No momento em que não leva mais do que 15 minutos. É necessária a realização de extensão e flexão das articulações. rotação de partida é recomendado para membros inferiores e dos dedos para terminar a articulação do ombro.

Devido à redução dos músculos linfáticos circundante começa seu movimento através dos vasos. Exercício da manhã se livrar do mesmo pequenas congestionamentos.

Limpeza massagem

Purificar o sangue e linfa ajuda não só ginástica, mas também massagem. Vale a pena considerar algumas das características. Qualquer massagem é recomendada para realizar no curso da linfa. O movimento deve ser dirigido a partir da periferia para o centro. Nas extremidades massagem deve ser realizada na direção para cima.

Deve notar-se que todos os vasos linfáticos têm válvulas que não permitir que o líquido se deslocar de nódulos linfáticos no sentido inverso. É por esta razão, os movimentos de massagem deve ser realizada em uma determinada direção. Além disso, durante esse procedimento não é recomendado para afetar os gânglios linfáticos.

Será que ajuda calor

Como mostra a prática, linfa claro, o calor que afeta, não vai funcionar. De acordo com os especialistas, o fluido corporal não é necessário para o excesso de calor. Por exemplo, na sala de vapor a temperatura do ar não deve exceder 60 ° C. Quanto à banheira e chuveiro, o corpo de água deve ser agradável e não muito quente.

Existem outras limitações. Não é necessário para aquecer os nódulos linfáticos, utilizando recursos destinados para fisioterapia, e aquecedores convencionais.

Ervas para a purificação

Como limpar a linfa em sua própria casa? Você pode usar uma variedade de ervas e frutas. Mas não se esqueça sobre contra-indicações. Antes de tomar qualquer droga, mesmo com base em plantas, é necessário consultar um especialista. Além disso, alguns fármacos têm efeitos secundários.

Entre as plantas são melhores com as tarefas de lidar erva Polygonum pássaro, quadris, salgueirinha, banana, orégano rosa. Se desejar, na farmácia você pode comprar ready-made taxas ervas. Tomam esses medicamentos fitoterápicos devem estar dentro de um mês.

Agradável sorrel limpo linfa, bagas de groselha vermelha, fruto da barberry, chokeberry e dogwood.

suco de celandine

Ele pode ser purificado remédios populares linfáticos se se desejar. Na maioria das vezes isso é usado o suco de celandine. Preparando-lo rapidamente e facilmente. Para começar a coletar plantas. Para a produção de sumo só pode usar as folhas e caules. A matéria-prima recolhida custa através de um moinho de carne. A suspensão resultante tem de ser superado através de gaze. Para o procedimento requer 450 ml de suco de celandine. Não é necessário para armazená-lo em uma forma pura. Uma tal quantidade do produto acabado deve ser diluída com 70 ml de álcool. Devido a esta mistura é melhor mantido.

Tome um pronto meios devem estar em ascensão: na parte da manhã – 1 gota no meio do dia – 2 gotas antes de ir para a cama – 3 gotas. É fácil. Cada dosagem de recepção deve ser aumentado para uma gota. A principal coisa é se ater a esta regra. Quando a dosagem seria de 15 gotas, a quantidade da droga consumida em uma operação terá de ser reduzida por uma gota.

Alcaçuz e "Enterosgel"

Como limpar o alcaçuz linfa e "Enterosgel"? Isso pode ser feito em casa. Vale a pena notar que o alcaçuz tem um laxante suave e efeito diurético, regula a água e sal equilíbrio e estimula a circulação linfática.

Para o procedimento, você pode usar a raiz baseada em xarope desta planta. Para preparar a ferramenta, é necessário diluir a droga em colher copo de água quente. Aceitar tal solução deve esvaziar o estômago ao acordar. Depois de 30 minutos, você precisa beber uma colher de sopa de "Enterosgel". Recomendado para comer depois de 2 horas. como limpeza curso deve durar pelo menos 14 dias.

Há um outro método. A solução com o alcaçuz xarope de preparação da mesma maneira como acima. No entanto, depois de meia hora após a sua utilização é necessário beber carvão ativado. A dosagem é calculada individualmente: 10 kg de peso 1 – comprimido. Naturalmente limpeza – 3 semanas.

Antes de aplicar alcaçuz vale a pena considerar que as preparações à base desta planta são incompatíveis com drogas cardíacas e diuréticas.

O uso de sucos naturais

Como limpar a linfa casa sucos naturais? Há muitas receitas. Para usar para limpar o suco de linfa lata uma determinada planta ou uma mistura de vários sucos.

mistura ideal de algumas bebidas. Para a sua elaboração deve combinar em um único recipiente 3 pedaços de pepino, 6 pedaços de cenoura e suco de beterraba 1 parte. O resultado deve ser uma mistura de 2 litros. Para consumir esta bebida deve cada hora para um vidro.

Jejum e citrus suco

Para realizar a limpeza da linfa na casa por este método requer 6 litros de água de degelo. Faça o possível para si mesmo. Para isso é necessário para ferver a água, resfriá-lo, gentilmente congelar e depois descongelar.

O dia deve comer 4 litros da mistura. Preparando-lo simplesmente. Você precisa trazer:

• suco de limão – 200 ml;
• derreter água – 2 litros;
• suco de laranja – 900 ml;
• suco de grapefruit – 900 mililitros.

Todos esses componentes devem ser conectados em um recipiente fundo e mistura. esquema de purificação é o seguinte:

• Ao acordar, você deve fazer uma lavagem intestinal. Para preparar a solução necessária em dois litros de água, adicione 2 colheres de sopa de vinagre.
• Após o procedimento vale para beber um laxante. Para a sua preparação requer 10 ml de água e sal 1 colher de sopa quarto fervida e arrefecida de Glauber.
• Depois de esvaziar o intestino é recomendado para tomar um banho quente.
• Depois de 30 minutos depois de tomar o laxante é uma mistura de vidro preparadas a partir de água e sumos de fruta. Neste purificação não termina aí.
• Então você precisa para beber a cada meia hora no copo ½ de mistura.

um curso de limpeza está a três dias. Durante este período, deve renunciar ao uso de alimentos. Após o procedimento, deixe a greve de fome recomendar gradualmente. Na parte da manhã deve comer legumes e frutas, à noite – mingau. No segundo dia, você pode voltar para a dieta habitual.

É importante notar que este método tem contra-indicações. Não é necessário recorrer a ele para aqueles que tem uma reação alérgica a frutas cítricas, bem como uma propensão para apendicite.

Leite, cebola e alho

Ferramentas, a limpeza da linfa, você pode se preparar. Para fazer isso, você pode tomar em uma cabeça de alho e cebola. Os vegetais devem esmagar juntamente com a casca ou picada. Também exigem um limão. Fruit deve cortar em conjunto com a pele. Os produtos granulados deve ser vertida em 1 litro de leite.

Ferva significa que você precisa dentro de alguns minutos. No final do produto acabado necessidade de tensão. O resultado deve ser 4 xícaras de fundos. Tomando os custos de droga por três dias, comendo duas vezes por dia, de manhã e à noite, por cerca de 30 minutos antes de uma refeição. Durante o procedimento de limpeza não é recomendado para consumir produtos lácteos. O curso não mais do que 4 horas dura.