ácido hidroxicítrico: propriedades. Que contém ácido hidroxicítrico

Que tipo de uma mulher de 15 anos ou mais (bem como os homens, também) não quer parecer atraente aos olhos do sexo oposto? Bem, a saúde se a natureza foi originalmente dotado e figura desenvolvimento equilibrado. E se não for? Nesses casos, o exercício pode ajudar muito, mas você precisa ter força de vontade. Afinal, nem todo mundo pode fazer-se, um ente querido, regularmente na academia e não comer demais, comer de forma equilibrada e muitas vezes por dia, mas em pequenas porções.

Felizmente, o mercado hoje existem muitos produtos e aditivos biologicamente ativos para alimentos para ajudar a lidar com o excesso de gordura. A composição de tais drogas pode indicar a massa de várias substâncias e elementos. Aqui um tal componente é o ácido hidroxicítrico (HCA).

Onde encontrou?

Desconhecido para os europeus, mas há muito tempo tem sido familiar para os habitantes da Ásia, uma fruta surpreendente – Garcinia Camboja – tem sido usada durante séculos a população da Tailândia e da Índia como um meio muito acessíveis e eficazes de participação de perda de peso. Além disso, os moradores dos países do sul da Ásia-lo usado como um remédio para muitas doenças. Em particular, o povo foi observado que Garcinia aumenta a vitalidade e o nível de satisfação com a vida, e o mundo circundante.

extracto de Garcinia melhora os processos metabólicos no corpo, o que resulta muitas vezes na perda de peso. Tal efeito promove contido no ácido hidroxicítrico fruta.

mecanismo de acção

Esta substância inibe os processos de conversão de glicose em células de gordura. A redução do peso corporal em administração regular diária de drogas, em que o ácido hidroxicítrico está contido em uma ou proporções é conseguido devido a três factores:

1. zhiroobrazovaniya retarda o processo de glicose.

2. O nível de glicose no sangue aumenta, porque ele é convertido em células de gordura mais lentamente do que o habitual. O resultado é uma perda de apetite (glicose para o corpo humano – marcador fome: a menos que é, o mais aguda a sensação de fome, e vice-versa).

3. Os níveis de açúcar no sangue superior ao normal, causando o aumento da produção de hormonas que aceleram os processos metabólicos no corpo.

Além disso, de acordo com os resultados de alguns ensaios laboratoriais, o efeito do ácido hidroxicítrico tem um efeito estimulante sobre o processo de oxidação das gorduras e a síntese de L-carnitina (a função deste substância – o transporte de ácidos gordos para as mitocôndrias).

forma de libertação e a dosagem

Especialistas acreditam que a eficácia dos meios necessários para falar com se a dose aceita é de 250 a 500 mg. Se usado para perda de peso em si Garcinia, devemos ter em mente que o ácido hidroxicítrico encontrado na quantidade de 50-60% em seu extrato. Ou seja, o número terá dobrado: 500-1000 mg por um dia – esta é a dose de Garcinia.

A fim de obter resultados tangíveis, medicamentos ou suplementos alimentares com ácido hidroxicítrico deve ser tomado por 2-3 meses. Deve ser feito, ou antes de uma refeição ou durante uma refeição.

A maioria dos produtos populares

No mercado farmacêutico hoje, há uma certa lista de produtos que contêm na sua composição de ácido hidroxicítrico em um dado volume (mais algum lugar algures menos). Entre os mais populares pode ser chamado de "forte Garcinia" ( "Evalar", Rússia) e "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", EUA). Primeiro medicamento compreende uma dose de 60 mg a cada segundo – 250 mg de um componente principal, que é o ácido hidroxicítrico. A farmácia estes medicamentos são oferecidos aos consumidores na forma de comprimidos. Na embalagem "Garcinia Forte" continha 80 comprimidos de 100 mg de extracto de Garcinia, num pacote de "Tsitrimaks" – 90 comprimidos de 500 mg.

A dose eficaz do primeiro medicamento (produção Russo) – .. 4 comprimidos ao longo do dia, ou seja, o pacote vai durar durante 20 dias. "Tsitrimaks" deve ser tomado três vezes ao dia, um tablet (o pacote irá durar por um mês).

Pesquisa e eficiência

O extrato da fruta em si e sua casca do Garcinia é amplamente utilizado na medicina popular (Ayurveda e, em particular). Ele foi recebido com toda uma gama de doenças muito diferentes. Extrair problemas gastrointestinais tratados (como um laxante e para estimular a actividade de processos digestivos), feita com um atraso de menstruação, com edema e reumatismo. Além disso, esta planta é usada para combater vermes intestinais e outros parasitas, o tratamento de disenteria e tumores benignos.

O principal efeito dos cientistas componentes extracto (ácido hidroxicítrico) feedback do cliente e pesquisa tornaram-se posicionado como uma descoberta no campo de drogas para ajudar a combater a obesidade. Inicialmente, os experimentos foram realizados em animais (conhecido pelo menos sete estudos envolvendo mais de 100 animais testados). Ao aplicar ácido hidroxicítrico reduz eficazmente o peso em indivíduos com um elevado grau de obesidade causada por factores genéticos, ou por danos no hipotálamo. Além disso, concluiu-se o resultado da pesquisa de que quando se toma em GLA observou diminuição na síntese de ácidos gordos e colesterol no fígado.

Contra-indicações

No entanto, sem nenhum custo e sem contra-indicações para o uso extrato de Garcinia. Você não tem que tomar o seu povo com intolerância individual para o principal componente do medicamento ou qualquer dos seus componentes. danos ácido hidroxicítrico (e bastante notável!) Porque pacientes que sofrem de diabetes. Não tome medicamentos com GLA para as mulheres grávidas e lactantes. Sem consultar com o médico, é inaceitável usar essas drogas para pessoas que sofrem de alguma deficiência e distúrbios da atividade do cérebro (em particular, a doença de Alzheimer).

Com grande cuidado a tomar medicamentos com ácido hidroxicítrico pacientes com doença cardíaca isquémica e hipertensão arterial.

efeitos secundários

Em geral, os efeitos colaterais que as drogas têm provocado elevado em ácido hidroxicítrico (e, mais ainda, com baixo), praticamente nada se sabe. provável reação, com risco de vida, foram observados no processo de pesquisa e ao longo dos anos o uso de GCR pessoas.

No entanto, os fabricantes de medicamentos indicam que a dosagem eficaz de ácido hidroxicítrico por redução do peso corporal é de 250-500 mg. Mas estudos independentes mostram um resultado diferente. A diminuição de peso, a pessoa tem de ser tomado cada dia 1-1,2 g A em tais dosagens ABL hepatotoxicidade, t. E. tem um efeito negativo sobre o fígado. De modo que cada usuário antes do uso de tal droga é algo para se pensar.

Especificidade de recepção e hábitos de alimentação

Em grande medida as especificidades de receber qualquer medicação depende da forma de liberação. Preparações contendo GLA deve ser feita de acordo com as instruções de utilização. Além disso, é importante quando se utiliza estes agentes de beber durante o dia, pelo menos, 2,5 litros.

Por outro lado, a garantia de menu só equilibrada operação eficiente "mecanismo de supressão do apetite", que é suportado de tal componente de muitos produtos para perda de peso como o ácido hidroxicítrico.

Que contém um abastecimento básico de glicogênio no corpo humano? Claro, no fígado. saturação de sinal é servido somente quando, como diz o ditado, "o armazém está cheio", isto é. E. reserva hepática de glicogênio é máxima. Se uma pessoa se senta em uma dieta baixa em hidratos de carbono, as reservas de glicogênio são insuficientes. Por esta razão, não devemos esperar nenhum progresso significativo nos extratos Garcinia, limitando-se em carboidratos. Tais preparações com GLA na composição é ideal para aqueles cuja energia é equilibrada e destina-se a redução de peso.

Ou tudo a mesma coisa, não é eficaz?

ácido hidroxicítrico, avaliações de cuja eficácia é muito, muito contraditórios sobre a parte da medicina convencional, está posicionada como uma substância que torna o processo de captação de glicose pelo corpo. Como consequência, não se acumulam gordura corporal. Na verdade, o corpo humano aprende tanto glicose como ele vai ficar sem. De acordo com os defensores da medicina baseada em evidências, não importa (incluindo o GLA) não são capazes de trazer a glicose do corpo, não é um pré-splitting.

Os fabricantes devem comunicar ao consumidor que os queimadores de gordura com ácido hidroxicítrico será eficaz em qualquer dieta, mas recomenda-se a abster-se de comer chocolate, doces e outras iguarias. Mas as drogas e suplementos dietéticos, que têm em sua composição de ABL, pode remover o desejo por doces e reduzir o nível de glicose no sangue, e trazê-lo (glicose) do corpo sem digestão. Ou não é assim?

comentários

Na verdade, sobre esta matéria como o ácido hidroxicítrico, é difícil encontrar qualquer comentários. A maioria das opiniões – positivas e negativas – está focada na droga "forte Garcinia" e outros medicamentos contendo GLA.

Um grande grupo de consumidores foi satisfeito com preparações e Badami à base de ácido hidroxicítrico. Embora nem todos começa a se sentar em qualquer dieta rigorosa, uma tendência positiva dos resultados ocorreu para ser. Além disso, como os pacientes têm notado uma parte da ingestão de alimentos tornam-se menos, não porque era necessário controlar rigorosamente a quantidade de porções, mas porque há muito menos desejável do que antes.

O efeito desejado foi conseguida em pacientes diferentes para diferentes períodos de tempo. Alguém dentro de 1,5-2 semanas sentiu a tendência positiva para reduzir o peso corporal, mas alguém viu resultados positivos após 3-4 semanas.

Sobre a questão de saber se, em quaisquer produtos que contenham ácido hidroxicítrico, a resposta pode ser dada bastante simples: no cambogia fruta Garcinia e várias outras frutas exóticas. pacientes individuais foram tratadas com o extracto de Garcinia e medicamentos contendo GLA, não, a fim de reduzir o peso, e para fortalecer o sistema imunitário. E, também, senti a melhoria da saúde e do corpo tonificação.

No entanto, os comentários negativos sobre os preparativos com ácido hidroxicítrico, também, ter um lugar para estar. Na maioria dos casos, não estamos a falar de quaisquer consequências graves ou fatais. Os pacientes dizem que simplesmente não obter o efeito desejado.

E no final?

E o resultado é que todos – individual. Isso significa que você pode conseguir a perda de peso, alimentação equilibrada e não tomando qualquer queimadores de gordura, e você pode se sentar em uma dieta e engolir medicamentos para reduzir punhados de apetite, mas não conseguiu o efeito desejado (neste caso – perda de peso). Então, se alguém medicamentos com composição de ácidos hydroxycitric ajudou a alcançar o resultado desejado, isso não significa que esses produtos vai ser 100% eficaz para todas as pessoas ansiosas para perder peso. No entanto, eles têm o direito de existir. O mais que o custo de medicamentos para o GLA varia numa gama muito ampla. Pode ser ampla gama barato e acessível de consumidores complexos vitamínicos e suplementos dietéticos, e pode ser queimadores de gordura caros, que não são acessíveis para todos os compradores.