Como reduzir a acidez do estômago? Quais os alimentos para comer para reduzir a acidez do suco gástrico

Em sucos gástricos de humano contém ácido clorídrico. Ela necessária para digerir alimentos sólidos e neutralizar as bactérias entram no corpo com alimentos. Mas às vezes o ácido começa a produzir muito e não podem ser neutralizados no processo de digestão. Em seguida, ele corrói parede do estômago e causa uma variedade de distúrbios digestivos e doenças do trato gastrointestinal. Este é um problema enfrentado por muitas pessoas, então a questão de como reduzir a acidez do estômago, é muito relevante. Alguns vivem há anos com este problema, ocasionalmente tomar a medicação. Mas isso pode levar a lesões graves do estômago. Portanto, devemos ser capazes de reconhecer o aparecimento da doença.

Os sintomas de hiperacidez

– A sensação de peso no estômago.

– azia e refluxo ácido.

– Dor abdominal, que pode ser imediatamente após as refeições ou com o estômago vazio.

– constipação freqüente.

– Náuseas e indigestão.

Se estes sintomas são piores após o consumo de alimentos ácidos e amargos, em conserva, alimentos picantes e fritos, então você precisa pensar sobre como reduzir a acidez do estômago. A coisa mais importante a fazer é não tomar medicamentos e mudança de hábitos alimentares e estilos de vida.

O que faz com que o aumento da acidez do estômago

Na maioria das vezes, esse problema ocorre em pessoas que gostam de alimentos gordos e fritos, picante e alimentos ácidos. Para aumentar a acidez dar álcool, café, chocolate, chá e cola, bem como o consumo excessivo de açúcar, doces e frutas cítricas. Excessos, especialmente à noite, também provoca a libertação de ácido clorídrico. Esse problema afeta as pessoas que estão acostumados a comer, refeições irregulares e fast food. Muitas vezes, estes sintomas ocorrem em pessoas expostas ao estresse e experiência constante.

Como reduzir a acidez do estômago

Se você tratar as pessoas com tais hábitos alimentares ou notar um aumento da acidez dos sintomas, você deve consultar um médico e fazer um levantamento. De acordo com os resultados que você vai diagnosticar e indicar o tratamento. Para reduzir a produção de ácido clorídrico utilizadas diferentes medicamentos.

Menor a acidez do estômago, utilizando suplementação "Maalox" "Almagell" ou "Gastal". Isto também se aplica a drogas "Zantac" ou "Vikalin". Aliviar sua condição pode estar tomando medicamentos que regulam a digestão. A maioria deles são vendidos sem receita médica, como pílulas "mezim", "festivas" ou "pancreatina". Mas para se livrar de acidez apenas através de dieta.

Como comer

Para evitar problemas causados pela liberação excessiva de ácido clorídrico, e sua ação sobre a parede do estômago, é necessário na dieta para seguir algumas regras:

– necessidade de comer um fracionário, um pouco melhor, e 5-6 vezes ao dia, de modo que o estômago não permanecer vazio;

– temperatura de cozedura deve estar perto do temerature do corpo humano, é indesejável para usar pratos demasiado frias ou quentes;

– você precisa abandonar dietas de baixa gordura, que levam ao aparecimento de gastrite;

– A comida é melhor cozido no vapor ou fervido, e os produtos precisam de triturar finamente, você pode até acabar;

– alimentos de mastigação completamente e tente não comer demais;

– não é recomendado para comer à noite, a principal carga de alimentos devem estar na primeira metade do dia.

Dieta com elevada acidez

Uma pessoa que sofre de liberação excessiva de ácido clorídrico, temos de assegurar que o tipo de comida que ele consome. Só com a ajuda de dieta pode facilmente reduzir a acidez do estômago. Os alimentos devem ser frescos, sem conservantes ou aromatizantes. A base da alimentação deve ser mingau e líquidos sopas mucosas, que envolvem a mucosa gástrica e protegê-lo. É melhor para cozinhar o arroz, aveia ou semolina. leite útil, uma vez que reduz a acidez bem. Você também pode ter queijo, baixo teor de gordura queijo cottage e iogurte.

Mais virar para a dieta de vegetais cozidos ou no vapor, o melhor batatas, couve-flor e cenoura. Não se deve dar-se a fruta, só escolher não-ácido. Boa cozinhá-los purê, mousse ou gel. A carne deve escolher baixo teor de gordura, melhor frango, vitela ou coelho. Ele precisa ferver, ensopado ou assar, por exemplo, preparar o almôndegas ou rissóis de vapor.

O pão é recomendado usar um pouco seco. Você pode comer ovos mexidos ou ovos mexidos, beber chá fraco ou água mineral sem gás. Essa dieta pode ajudar a reduzir a acidez do estômago. Os produtos que levam a um aumento da geração de ácido clorídrico, deve ser excluída da sua dieta, mas de outra forma, na ausência de sintomas de doença podem comer mais diversificada.

O que não comer

Para aumento da acidez não levou ao surgimento da gastrite, você precisa abandonar completamente:

– a partir da riqueza, sopas ricas, especialmente cogumelos e carne de porco;

– café, álcool e bebidas carbonatadas;

– agudas e defumados, temperos e marinadas;

– alimentos fritos;

– alimentos altamente ácidos, como frutas cítricas, tomates, ou azeda.

Mesmo num momento em que não há necessidade aguda de limitar o consumo de vegetais que contêm uma grande quantidade de fibras, como o nabo ou repolho. Indesejável para comer vegetais crus, especialmente cebolas e alho. É necessário reduzir a quantidade de sal na dieta, há menos de pão preto e muffins, sorvetes e produtos enlatados. Mas, mesmo com todas essas regras às vezes pode piorar a doença. O medicamento não é sempre à mão, mas é possível reduzir a acidez dos remédios populares estômago. Você vai vir em auxílio de decocção de ervas, tinturas, suco de vegetais, buckthorn mar, gengibre e canela.

Como reduzir a acidez do estômago rapidamente

A maneira mais comum de fazer isso – ter um copo de água com dissolvido em uma falsa colher de chá de refrigerante. Esta solução rapidamente neutraliza o ácido. É um excelente meio de giz ou de caulino em pó. É necessário mexer em água e beber esta suspensão de duas vezes por dia antes das refeições. Você também pode comer o pó de giz e assim. Bem ajuda a reduzir a acidez da água mel. Dissolve-se o mel em um copo de água quente e bebida.

Você vai vir para o resgate como alimentos convencionais: cenouras e batatas. O suco desses vegetais são muito bons para o estômago. Mas se a cenoura podem ser tomadas, sem limitação, a batata beber um quarto de xícara 3-4 vezes ao dia. Muitas vezes incluir em sua abóbora dieta e beterraba vermelha em qualquer forma. O melhor é cozinhá-los ou assar.

Muito eficaz contra a hiperacidez gástrica é espinheiro. Bem feito caldo de baga e beber com mel é também recepção útil de óleo buckthorn mar. Não se esqueça sobre a água mineral. Mas, para reduzir a acidez da necessidade de beber antes de comer água alcalina sem gás.

fitoterapia na assistência ao paciente

Em vez do habitual chá é recomendável beber decocção de hortelã ou camomila. De vez em quando é necessário realizar vários tratamentos ervas que ajudam a reduzir a acidez. É mais eficaz para este fim, com exceção de camomila, urtiga e Yarrow. Pode preparar-las separadamente ou utilizados em uma mistura com outras plantas. Quais são os encargos recomendados para redução de acidez:

– cinquefoil mix ereto, calêndula e Yarrow;

– duas partes de camomila, cominho uma parte e manjerona;

– duas partes de cal flores misturados com sementes de linho uma parte e frutos de erva-doce;

– Misture em partes iguais marshmallow raiz, valeriana, flores de camomila, Helichrysum e Hypericum.

Mas não se também levar em um tal tratamento, em particular por meio de redução da produção de ácido clorídrico. Se não for o suficiente, além de envenenamento e distúrbios digestivos podem aparecer gastrite com baixa acidez do estômago. Os sintomas desta doença, muito desagradável, e não uma vez que eles podem ser identificados, tendo azia, diarréia e sintomas de dor abdominal de hiperacidez. Assim, a principal coisa depois de tudo – a dieta. Mas, além disso, é necessário saber como reduzir a acidez do estômago, para evitar complicações.