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Cebola queima de sopa de gordura: receitas e menus para a dieta por uma semana

Quem entre nós não sonhar com uma bela figura, magro e tonificado? É que aqueles que já tem. Entre as muitas dietas que você pode encontrar em vários livros, revistas e manuais sobre a perda de peso, bem como ouvir os conselhos de amigos, você provavelmente encontrou baseado em um produto desse tipo, como um milagre sopa de queima de gordura. Receita e sua composição variam um pouco dependendo da fonte de informação, mas as regras gerais são as seguintes: no prato deve conter a abundância de legumes, especiarias e água na ausência de carne. Este prato vegetariano é oferecido lá várias vezes por dia, alternando com o consumo de certos frutos e produtos hortícolas. Os criadores desta dieta promete a perda de peso por uma média de três – Cinco quilos por semana. Neste artigo você vai encontrar uma receita para a queima de gordura sopa, comentários perder peso, bem como um menu áspera por 7 dias, que pode ajudá-lo a se livrar de um certo número de quilogramas. Mas tenha em mente que qualquer restrição de ingestão calórica – um forte estresse para o corpo, e se você sofre de alguma doença crônica, ou simplesmente para se proteger de possíveis danos ao corpo, antes da perda de peso é melhor consultar um médico .

queima de gordura sopa: Receita e técnica de cozimento

Este prato é muitas vezes chamado de Bonn, ou sopa de cebola, e ele é creditado com propriedades milagrosas de rápida perda de gordura e perda de peso significativa dentro de um tempo relativamente curto. Na verdade, ele não contém quaisquer ingredientes especiais, seu segredo – um extremamente baixa caloria, multiplicado por sua força de vontade. Afinal de contas, poucas pessoas podem comer legumes sozinho por sete dias, estritamente limitando-se a ingestão calórica. Mas aqueles que firmemente suportar todo o ciclo da dieta, resultando no corpo obter postroynevshee sonhou por um longo tempo. Assim, para a preparação de uma panela grande de sopa, você vai precisar de:

  • 6 cabeças grandes de cebola;
  • 3-4 tomates maduros;
  • 2 grandes pimentos verdes;
  • grupo grande de aipo;
  • opcional – metade cabeça de repolho.

Todos estes ingredientes devem ser picado, adicione à panela e cubra com bastante água fria. Uma vez levada a ferver e cozinhe por cerca de 10 minutos, em seguida, reduzir o calor e deixe cozinhar até que todos os ingredientes se tornar suficientemente suave (isso você vai precisar para um máximo de 15 minutos). O gosto pode colocar ervas secas, pimenta preta e muito pouco sal. Cozinhar queima de gordura receita da sopa é, por vezes, implica a presença de cubo de caldo de carne, a fim de melhorar o sabor, lembre-se que sua composição está longe de ser natural, portanto, considerar se você precisa de uma "química" extra em seu prato. Agora cada vez que você quer comer, comer uma tigela de esta sopa – é bom tanto quente e frio. Durante a semana, você também pode dar ao luxo e alguns outros produtos. O que exatamente – a ler.

sopa de queima de gordura: dieta da prescrição durante a semana

Assim, como uma dieta para se livrar do excesso de peso que você escolher o uso da sopa de Bonn. Mas, como mencionado acima, durante sete dias, você pode pagar, e outros produtos. Abaixo está uma lista do que você pode ter em cada um dos sete dias da dieta:

  • dietas 1-dia: começar a comer, e qualquer fruta calorias (melancia, melão, maçãs, pêssegos, etc), excepto bananas e uvas;
  • 2º dia: em sua dieta é para ser sopa e legumes – frescos ou cozidos sem óleo. Você pode pagar um pouco de batatas cozidas ou assadas no forno;
  • Dia 3: continuar a comer sopa e todos os vegetais (todos, exceto amido) e de frutas sem açúcar ;
  • Dia 4: sopa de cebola, legumes em qualquer forma, e os frutos permitidos, exceto aqueles que foram proibidos na dieta dias anterior;
  • 5º dia: tomar uma sopa em qualquer quantidade, bem como carne e tomate. A carne na quantidade de 300-400 gramas deve ser fervida e desnatado. Pode substituir o frango (mama) sem gordura e pele ou peixe, no vapor;
  • 6º dia: sopa fresca e carne de novo, mas desta vez com vegetais folhosos. Frutas no dia da dieta não pode comer 5 e 6;
  • Dia 7: O último, quando nós comemos sopa, arroz (brown brown) e vegetais, bem como um pouco de suco de frutas.

Aviso! Comer gordura queima dieta da sopa, a receita do que você pode encontrar acima, durante a dieta é necessário para eliminar completamente álcool, doce, farinha e refrigerantes.

Dieta sopa de cebola: o resultado

Feedback de perda de peso, por uma semana, você pode perder até 5 quilos. Você deve ter boa saúde como dieta não é "fome" e contém uma grande quantidade de vitaminas e fibras, limpar o intestino, melhora a condição da pele. Se você quiser obter melhores resultados, pode ser repetido novamente, mas não antes de um par de dias. Talvez a queima de gordura receita de sopa de ter cuidadosamente estudado, será a sua arma secreta na luta por uma excelente figura.