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Sports corrida de revezamento – é divertido

Sports corrida de revezamento – é uma forma única para incutir nas crianças o amor para o treinamento físico. Ele tem um efeito positivo sobre as crianças de todos os lados e em termos de força e resistência física e psicologicamente. E a melhor parte em corridas de revezamento – é a sua simplicidade, para que as crianças serão capazes de participar em tais competições desde tenra idade.


Fundamentos de relé

Para começar é descobrir o que é a essência do relé, que partes que consiste e quais os objetivos. Na verdade, a corrida de revezamento esportes – uma equipe de competição em execução, o que requer equipamento adicional pouco ou nenhum exceto para o bastão. Que se torna a personificação de tudo na estas competições. É a chave para o sucesso, e deve valorizá-lo. E para isso, os participantes são colocados a distâncias iguais uns aos outros, e em cada ponto da colocação vai um participante de cada equipe. Cada um dos primeiros corredores disponíveis na mesma vara. Após o início sinalizar os primeiros participantes executar uma distância, e tendo alcançado seus companheiros, dando-lhes a varinha. Chain, esta ação é repetida, e que pode lidar mais rápido e ele é o vencedor. Por um lado, tudo é simples, mas, por outro – requer certas habilidades para ter sucesso.

Que desenvolve o bastão?

relé Sports prepara as crianças especialmente fisicamente. Execução tem sido considerada a principal forma de se manter em forma, então exercícios em execução estão incluídas em todos os programas desportivos. Mas, além de qualidades físicas, relé desenvolve e psicológica. Primeiro e mais importante são as ações da equipe – não o suficiente para confiar apenas em sua própria força, a sua distância e correr para fora do jogo. Você precisa saber como passar o bastão, porque se você deixá-lo cair, pontos de penalização, eo tempo que você vai perder. Portanto, este tipo de concorrência é boa sob todos os pontos de vista, para iniciantes é uma ótima maneira de trabalhar em ambos sua forma física e no jogo da equipe.

tipos de relés

Antes que ele foi apenas no estilo clássico da competição, mas que já está inventado um monte de modificações. relé Sports para escolares conduzidas de forma muito diferente em escolas diferentes, dependendo de como você decidir professor ou treinador. Em alguns tipos de competições centra-se na transferência de varas, outros precisam apenas para tocar a mão de seu companheiro de equipe. As actividades desportivas no campo têm maior espontaneidade, como são puramente para fins de entretenimento. Mas existem espécies bastante exóticas que são muito diferentes das normas geralmente aceites do concurso. Por exemplo, quando os participantes se revezam jogando uma bola de basquete para o ringue, usando varas, discos e outros objetos estranhos. Ele ainda é chamado de "corrida de revezamento atlético", embora as semelhanças entre estes tipos de competição mínima. No entanto, não é um componente técnica do relé, e para unir as crianças em equipes e desenvolvê-los como a qualidade física e vontade de vencer.