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Dieta Ina Volovicheva: quando o impossível é possível

Para muitos fatties citar Inna Volovicheva soa como algum tipo de incentivo e uma chamada à ação. Ela está em um período relativamente curto de tempo foi capaz de perder peso em 40 kg. A coisa mais surpreendente sobre isso é que todo o processo de figura muda Ina ocorreu online. Depois disso, ninguém pode dizer que é impossível jogar um monte de peso e tudo isso é um outro pato promocional.

Eficaz, e mais importante – uma dieta simples Ina Volovicheva baseia-se nos princípios de nutrição e sabor preferências em comum com a maior parte de seu criador. Este sistema parece a maioria das pessoas desesperadas pyshnotelye bastante simples e familiar. Inna Volovicheva não pretende reinventar a roda no mundo da dieta, mas simplesmente resumiu todas as técnicas mais eficazes em um único sistema.

Ela recomenda a não desistir de pequeno-almoço. Inna Volovicheva dieta manhã permite comer frutas com alto teor de açúcar, e a rainha da mesa torna-se a farinha de aveia, cozidos em água, sem açúcar e sal. Neste caso, é possível adicionar frutas kiwi, maçãs, peras, laranjas e frutas, mesmo seco. Este começo de dia dá uma enorme quantidade de energia por um longo tempo devido ao alto teor de hidratos de carbono complexos.

O principal segredo de Ina Volovicheva é que durante o dia devem ser consumidos alimentos ricos em proteína, como peixe, frango e produtos lácteos. Eles não só dar força, mas também ajuda você a ficar saciado por um longo tempo. O tratamento térmico de alimentos devem ser minimizados a fim de preservar todas as suas propriedades úteis, e não aumentam o conteúdo calórico através do uso de óleo e outros aditivos. Inna amou uma vez para comer, e ela foi capaz de entrar plenamente neste prazer, por isso sua dieta e encontraram a carne e legumes, e aves. A principal coisa é nem mesmo os próprios produtos, e seu método de preparação. Ele quer cozinheiros ou cozinheiros na grelha, bem como fritar efeito negativo sobre todos os componentes úteis e aumenta a quantidade de gordura nos alimentos.

Para muitos, a perda de peso Volovicheva Ina foi um bom exemplo a seguir. Ela não só tirou um monte de peso, mas também tem bom resultado. Na verdade, a dieta Ina Volovicheva é um complexo de uma dieta equilibrada, exercício e um banho, que ela dedica um lugar especial. Graças a vapor a pele perde sua elasticidade, o que é muito importante quando há uma grande perda de peso.

Esta menina encantadora, com uma enorme força de vontade provou tudo o que o impossível é possível. Inna diz que tal resultado não pode ser alcançado sem recorrer ao estresse físico. É todos os dias forçados a empenhar-se, o que ajudou a livrar-se dele a partir das reservas de gordura em vez de músculo. Outro segredo de beleza foi a dieta. Inna diz dele: "O regime deve ser! O que vai ser, isso depende dos hábitos individuais de perder peso. "No entanto, ele não correr para a geladeira depois de 6 horas, e se a fome se torna forte, ele permite que você coma toranja.

Simples e ao mesmo tempo dieta muito eficaz Ina Volovicheva ganhou tal popularidade que levou o autor a escrever um livro sobre ele, que hoje podem ser adquiridos principalmente através de lojas on-line. Hoje Ina compartilha seus segredos em seminários, que realiza regularmente em Moscou. É totalmente repassado este sistema de energia e sente grande. Os planos belezas jogar mais 7 kg ao peso ideal para o verão. Agora todo mundo sabe que ela é certeza de sucesso, porque a forma como Ina realmente funciona.

Claro, ele vai falsamente afirmam que tudo isso foi dado Volovicheva fácil, e não está fazendo nenhum esforço. Pelo contrário, Inna mesma diz que a mudança para uma nova dieta era muito difícil e é um trabalho duro, mas ela reuniu toda a sua força de vontade, e os resultados tornaram-se um estímulo para novas vitórias.