Baixo peso: causas e tratamento de baixo peso

Muitas pessoas não têm o peso, ea atitude ao muitas vezes bastante frívola. Mas se uma pessoa não é capaz de ganhar o peso necessário, ele testemunha a violação da saúde e nada a ver com a desnutrição. Deficiência de peso corporal pode ocorrer em homens e mulheres e até mesmo crianças. Se a perda de peso estava abaixo do nível crítico do índice de massa corporal, em casos graves, que leva à morte.

cálculo correto

No século 19, um valor especial foi desenvolvida – o índice de massa corporal, calculando que, você pode descobrir se uma pessoa está a um peso normal, sobrepeso ou inadequada. Mais detalhes sobre isso.

Cálculo do índice de massa corporal é produzido pela relação entre a altura e o peso. Para resultados precisos devem ser pesados na parte da manhã após usar o banheiro. Crescimento também é medido depois de acordar, porque durante o dia em que é capaz de ser reduzida por 2 cm.

Assim, o défice de cálculo de peso corporal, o seu excesso ou padrões como se segue:

• Primeiro, nós consideramos o índice de massa corporal de acordo com a fórmula:

Índice = peso (kg): ² Altura (m).

Por exemplo, fêmea pesa 68 kg, e a altura – 170 cm, neste caso, o cálculo é o seguinte :. 68: (1,70 * 1,70) = 23,5. Quais são os resultados?

• A OMS recomenda indicadores de índice de massa corporal normal é 18,5-24,99. Assim, obtido no Exemplo de números indicam a norma. O índice de massa corporal inferior a 18,5 indica abaixo do peso, e, se o índice abaixo de 16, em seguida, é pronunciado baixo peso, o que requer a intervenção médica. Por conseguinte, os valores acima referidos 24,99 causa muito cuidadoso, mas desta vez sobre o excesso de peso.

causas de

Por que não está abaixo do peso? As razões para isso são bastante diversificadas. Os mais comuns são os seguintes:

• Desnutrição. Acontece que uma pessoa é muito ocupado no trabalho e só pode comer à noite. Mas desta vez ele se inclina muito cansado, e ele não pode mesmo levar a colher à boca.
• Doenças do trato gastrointestinal, que normalmente não dar comida para dividir e absorver nutrientes.
• Doenças do sistema endócrino, que conduzem à falha dos níveis hormonais. Pode ser um tiróide hiperactivo, o mau funcionamento das glândulas supra-renais, a diabetes mellitus.
• caminho errado da vida: a falta de uma dieta de gorduras e carboidratos, falta de sono, stress, excesso de atividade física, tabagismo. Neste caso, a falta de peso, muitas vezes ocorre em mulheres e geralmente é causado por razões psicológicas – sonhos de um corpo bonito e magro, o que leva ao desenvolvimento de neuroses e anorexia.
• Crianças observado abaixo do peso em uma idade adiantada devido à subalimentação quando a mãe não tem leite suficiente ou quando a alimentação do bebê da mistura errada. Às vezes, a falta de peso é diagnosticado no feto, como resultado de uma gravidez adversa processo.

Hereditariedade. Muitas pessoas da família eram parentes extremamente finas, mas abaixo do peso, neste caso, raramente atinge um ponto crítico.

A perigosa falta de peso?

Uma pessoa que tem um déficit de massa corporal pronunciada, parece muito feio e se assemelha a um zumbi de um filme de terror. Mesmo discurso não se pode falar de beleza, como ele começa a perder seus contornos suaves da figura, o cabelo ea pele torna-se maçante, atividade física comum torna-se uma tarefa imensa. Mas, para além da perda de atratividade, há uma variedade de doenças e condições, que vamos examinar mais detalhadamente.

imunocomprometidos

Células imunes proteger o corpo contra a penetração de microrganismos nocivos e o desenvolvimento do tumor. Para fazer isso, eles necessitam de uma certa quantidade de proteína, assim como a energia derivada de hidratos de carbono. Abaixo do peso reduz reservas de nutrientes, o que resulta no corpo deixa de produzir células imunes e protecção é perdida. A pessoa começa a ficar doenças muitas vezes infecciosas doentes, que são difíceis de tratar.

perda de osteoporose e cabelo

Em caso de massa óssea insuficiente do corpo não obtê-los o material necessário exigido para a massa óssea. Além disso, o esqueleto de um homem não sente o peso da pressão necessária, o que torna menos forte, e o osso torna-se frágil.

magreza excessiva leva ao fato de que o cabelo é escassa e sem brilho. Deixa-os muito mais do que os novos aparecem. A razão é que o corpo recebe vitaminas muito pouco, minerais e proteínas.

anemia

sistema hematopoiético também é bastante forte na necessidade de admissão de carboidratos, proteínas, vitaminas e ferro. Mesmo tendo um multivitamínico não é capaz de trazer o bom resultado, uma vez que eles são difíceis de absorver devido à má absorção no intestino.

desreguladores endócrinos

Falta de peso corporal é fortemente refletida no desenvolvimento de hormônios sexuais. O organismo entra em uma situação estressante, devido à falta de nutrientes, de modo a tentar poupar dinheiro nesses órgãos. Mulheres com baixo peso muitas vezes sofrem de infertilidade, e que muitas vezes ocorrem abortos. Nos homens, a qualidade do sêmen é severamente deteriorada, o esperma se tornam inativos ou mesmo viável. Em casos muito graves, existe spermatoschesis (ausência de esperma), bem como a impotência.

depressão

Underweight é muitas vezes a causa da depressão. Isto é devido não só ao fato de que o corpo recebe muito poucas vitaminas, mas também com astenia e cansaço geral. Grave falta de peso na infância e adolescência leva a consequências adversas. A falta de micronutrientes, nutrientes e vitaminas promove inibição do crescimento e desenvolvimento dos órgãos internos.

A criança muitas vezes sofre de constipações, as meninas não são mais útero formado e ovários, nos homens há uma perturbação no desenvolvimento do sistema reprodutivo. Se em uma idade jovem não resolve o problema de baixo peso acentuada, o tempo será perdido, o sistema reprodutivo, bem como os ossos nunca será capaz de atingir a maturidade suficiente, e as pessoas perdem a oportunidade de levar a vida sexual e familiar normal.

necessidade underweight pronunciada a ser tratada para evitar complicações.

O que é a desnutrição?

Underweight, decorrentes de doenças crônicas de nutrição e digestão em crianças pequenas, é chamado de desnutrição. Ao mesmo tempo desenvolve exaustão, imunidade enfraquecida é muito forte, não há interrupção do funcionamento dos órgãos vitais. Há uma tal patologia no primeiro ano de vida e pode ser congênita ou adquirida na natureza.

O grau de deficiência de peso corporal em gipotrofii emitir primeiro, segundo e terceiro.

O primeiro grau é mostrado como se segue: uma ligeira diminuição do apetite, irritabilidade excessiva, sono perturbado. A magreza da criança manifesta no abdômen, há uma diminuição no tom da pele e músculo, o desenvolvimento de doenças infecciosas. peso deficiência nesta fase é 11-20%.

Segundo desnutrição grau é caracterizada pelo fato de que underweight já 20-30% é. A criança tem atraso no desenvolvimento, ele começa a dormir mal, cadeira quebrada, a desaceleração do crescimento. Um ano e meio de idade do bebê freqüentemente cospe-se, a pele não é tão flexível e vai dobrar. Extremidades olhar muito fina.

Quando o terceiro grau da doença a criança começa a ficar para trás em crescimento de 4-9 cm e déficit de peso já 30% é. Começa sempre com sono, ele chora o tempo todo, muitas vezes doente. Mãos e pés estão constantemente frio do tecido, subcutânea é muito diluído, a pele torna-se sombra acinzentada, mucosas secas. Desenvolver pneumonia crônica ou pielonefrite.

O tratamento inclui a dieta e uso de drogas. Desnutrição grau 2 e 3 requer encontrar a criança no hospital. A eficácia da terapia dieta aparecer após 1-4 meses, dependendo o grau de déficit de peso. massagens adicionais realizadas, LFK, UFO. Em casos graves, a alimentação é realizada usando uma sonda.

diagnóstico da doença

Desde uma forte falta de peso é geralmente um sinal de violações graves no trabalho do corpo, é necessário procurar ajuda de médicos, como um endocrinologista, um gastroenterologista e nutricionista.

Primeiro, o médico recolhe o histórico médico completo: preferências alimentares do paciente, o seu modo de vida, co-morbidades, e depois pesa-lo e executa outras medições. Para definir a causa oculta da perda de peso especialista prescreve os seguintes testes adicionais:

• hormonal e a análise bioquímica do sangue, através das quais revelam uma violação do metabolismo dos carboidratos, a glândula da tiróide e as glândulas supra-renais;
• análise de urina, através da qual examinar o nível de proteínas, corpo cetona, a detecção de glicose de diabetes;
• análise de fezes – realizada apenas em casos de suspeita de doença do trato gastrointestinal.

tratamento

tratamento abaixo do peso em adultos incluem:

• administração de drogas, oligoelementos, vitaminas;
• bem adaptado poder;
• a terapia de exercício.

Se o peso é causada pela falta de qualquer doença, o primeiro paciente tem que se submeter tratamento destinado a livrar-se de uma doença em particular, e em seguida, iniciar o processo de ganho de peso.

nutrição adequada

Se houvesse abaixo do peso, o tratamento geralmente envolve uma nutrição adequada. Mas isso não significa que você precisa comer tudo à vista. Para alcançar um peso saudável, você deve seguir uma dieta especial e aconselhamento nutricionista. Então, quais são as recomendações?

Alimentos com um défice de peso corporal deve ser composto principalmente de proteínas e hidratos de carbono. Sobre as gorduras não fique muito ativa a inclinar-se, como neste caso, estimula fortemente o sistema digestivo. Isto é, na melhor das hipóteses, pode levar a diarreia, e na pior das hipóteses – para promover o desenvolvimento de pancreatite aguda ou colecistite.

A regra básica: três refeições por dia deve ser totalmente alimentado, e também deve ter uma mordida três vezes, por exemplo chá doce com biscoitos.

É melhor desistir adoçante refrigerante, que é inteiramente não-nutritiva e facilmente apetite interrompido. Para evitar problemas com a digestão, o alimento é recomendado para ferver, assar ou cozinhar para um casal. valor nutricional, neste caso, é significativamente aumentada. Uma dieta com um défice de peso corporal deve incluir vegetais e frutos que contêm quantidades necessárias de vitaminas e sais minerais.

Nutricionistas aconselham a usar os seguintes produtos para ajudá-lo a ficar melhor:

• carne de vaca, porco, frango, cordeiro, Turquia;
• massa e cereais;
• pão e outros produtos de panificação;
• creme, leite integral, creme de leite;
• queijo duro;
• peixe de água salgada;
• legumes e frutas;
• chocolate, sorvete, uma variedade de doces;
• produtos lácteos, queijo;
• chá, leite, café, bebidas e sumos.

Para aumentar o apetite no menu deve fazer a diversidade – pratos não tem que ser repetido todos os dias, é desejável para decorá-los.

Dieta para Underweight exclui o uso de esteróides anabolizantes naturais, tais como o café, alho e arenque salgado. É possível incluir nos temperos da dieta que aumentam o apetite, mas somente em pequenas quantidades. Estes incluem: adjika, rábano, mostarda e pimenta. Não se esqueça de beber água limpa.

medidas preventivas

A fim de evitar uma perda de peso crítico, recomenda-se seguir as seguintes medidas preventivas:

• exercer exercício moderado;
• direita e comer regularmente;
• reduzir a situações estressantes e desistir de maus hábitos;
• controlar o nível de hormônios, ir para exames preventivos do sistema endócrino e do trato gastrointestinal;
• com uma significativa redução de peso deve ser feito para pessoal competente para a terapia curativa.

conclusão

Assim, abaixo do peso pode ocorrer por várias razões. Não é necessário artificialmente pôr-se a um estado como magreza excessiva é ainda ninguém pintado, mas, pelo contrário, levar a consequências muito nefastas. Se o peso diminui devido a várias doenças, necessariamente, ser assistidos por especialistas que prescrevem o tratamento adequado.