Por ser só é bom para a saúde: 5 razões

Em nossa sociedade, há um desejo de que pessoas solteiras sentem miseráveis párias. Mas um psicólogo da Universidade da Califórnia em Santa Barbara Bella Depaulo fundamentalmente em desacordo com essa afirmação. Por toda sua vida adulta (e agora Bella, 63 anos), ela nunca se sentiu infeliz, mesmo que ele nunca tinha sido casado e não tem filhos. Mais de 10 anos, o especialista deu o estudo dos benefícios psicológicos e físicos de solidão. Durante este tempo, o Dr. DePaulo capaz de analisar os resultados de mais de 800 estudos científicos sobre o assunto. Saiba por que a solidão – é bom para as pessoas.

Mais extensa rede social

Muitas pessoas erroneamente acreditam que os casais têm mais amigos do que em singletons. No entanto, com base em dados estatísticos, uma rede social ramificada como solteiros têm exatamente o mesmo. Esta vantagem foi encontrado em 2015 por sociólogos Natalie Sarkisyan e Naomi Gerstel, que descobriram a comunicação como diverso entre os solteiros americanos adultos e pessoas casadas. Como resultado, verificou-se que a única comunicar na maioria das vezes com seus amigos, parentes, vizinhos e apenas conhecidos. Eles estão dispostos a fornecer toda a assistência possível aos membros de sua rede social extensa.

Por outro lado, quando uma única pessoa houver algum problema, as pessoas com quem ele havia ajudado a fazer o caminho de volta etapa. Em outras palavras, o único ainda é um forte sentido do cotovelo, o que ajuda a sobreviver em condições difíceis. Curiosamente, que a solidão aumenta o número de relações sociais em homens e mulheres, independentemente do nível de renda ou de fundo cultural.

A paixão pela educação física

Esta observação tem alguma verdade: muitos casais, para legitimar o relacionamento, "acalmar" e já não cuidar de si próprias. Pelo menos quando se trata de ir ao ginásio, é um exercício útil, para fortalecer a saúde, é o fim da lista de prioridades. Quando os pesquisadores analisaram os hábitos de mais de 13.000 homens e mulheres com idades entre 18 a 64 anos, os cientistas descobriram que os solteiros passam mais horas por semana em aulas no ginásio. Outro estudo interessante foi realizado em 2015 na Europa. Quando os pesquisadores compararam os índices de massa corporal 4.500 pessoas de nove países europeus, verificou-se que o único médio de 2,27 kg mais leve do que seus entrevistados casados.

desenvolvimento da personalidade

A análise dos dados das famílias e domicílios estudo nacional mostrou que pessoas solitárias mais inclinado para o crescimento pessoal. Entre outros, os entrevistados escolheram as seguintes declarações:

• A vida para mim – é um processo contínuo de aprendizagem, mudando, e crescimento na carreira.
• É importante ter sempre uma nova experiência que me desafia, eu tenho uma chance de mudar a percepção do mundo circundante.

Singles concordar com estas afirmações, enquanto as pessoas casadas têm passou por eles.

Após o casamento as pessoas se tornam menos generosos

Outra pesquisa representante nacional foi realizado nos Estados Unidos em duas etapas: a primeira, no período de 1987 a 1988, e depois novamente cinco anos depois. Bella Depaulo analisaram os dados e descobriu que entrevistados casados são menos dispostos a emprestar dinheiro a amigos, em comparação com aqueles que ainda não se separaram com a liberdade. Note-se que estes resultados se aplicam apenas aos homens. Assim, o americano médio solitário empresta seus amigos e parentes em 1875 dólares mais do que um homem casado. Mas vale a pena um homem se divorciar de sua generosidade novamente sobe quase com os números anteriores (em 1275 dólares).

O especialista conclui: "Apesar do fato de que os cônjuges são casados, têm várias fontes de renda, não se reflete em sua generosidade. Em contraste, as pessoas casadas são menos dispostos a partilhar a sua riqueza com os seus amigos e parentes. Você não pode dizer sobre o solitário, estão mais dispostos a dar dinheiro para um empréstimo, tendo apenas uma fonte de renda ".

Benefícios para a Saúde Mental

Terapeuta Emmi Morin afirma que a solidão tem uma série de benefícios para a saúde mental. Ele também irá ajudá-lo a ser mais produtivo e pessoa criativa. Você tem mais tempo livre, que você pode gastar a seu critério. A experiência tem mostrado que a maioria das pessoas dedicam esse tempo para ficar a conhecer-se melhor. Esses achados confirmam as observações de outros psicólogos que associam a solidão com uma sensação de liberdade, vôo, inspiração. Por exemplo, os artistas muitas vezes retirar-se para criar sua próxima obra-prima.