O que faz psicoterapia de orientação corpo

-Corpo orientada a psicoterapia é uma das direções desta ciência, que se baseia no fato de que mudanças positivas estado de espírito pode ser conseguido usando a exposição do corpo. Ele inclui dezenas de diferentes escolas e tendências, que reúne a mesma opinião sobre as funções fisiológicas, que são parte integrante de toda a pessoa. Assim, psychocorrection nesta direcção é efectuada utilizando as funções de contacto e corporais físicas, incluindo a respiração, a tensão de corpo, o movimento e t. D.

Seu fundador psicoterapia orientada para o corpo pode ler Vilgelma Rayha, partiu da psicanálise e começou a estudar os efeitos sobre o corpo. Os adeptos desta teoria acreditam que tudo o que acontece com a alma deixa a sua marca no corpo que se lembra de quase todos os sentimentos e experiências, desde o nascimento. Portanto, o trabalho com as sensações físicas podem afetar os níveis mais profundos do inconsciente, o que irá encontrar uma solução para os problemas do plano físico e psicológico.

A criança gosta de se mover e capaz de ouvir o seu corpo. A principal coisa que ele presta atenção – é o prazer derivado de seus movimentos. Por exemplo, quando crianças assustadas fugir quando ofendido ou sentir dor – chorando quando feliz – salto com prazer. No entanto, quanto mais velha a pessoa fica, menos ele mostra suas emoções, aprendendo a viver de acordo com as regras e normas da sociedade, segurando impulsos corporais. Como resultado, a tensão muscular, sem receber uma descarga, se tornar crónica. Telesno- psicoterapia de orientação chama sua unidade muscular (por vezes o termo "shell" pode ser encontrado). Ele não permitem realizar até o final de sentimentos e emoções reprimidas, como uma espécie de proteção reação. Para manter este "shell" passou um monte de forças sobre o corpo gradualmente perde a sua vitalidade e flexibilidade. Como resultado, há problemas de um plano psicológico ou físico.

O principal objectivo desta direcção em psicologia – para ajudar a estabelecer o contato perdido paciente com o corpo, resultando em processos ativados que podem melhorar e restaurar o corpo. Tecnologia, que é aqui utilizado, o mais seguro, porque o corpo não pode ser forçado a fazer o que não é típico.

Entre outras técnicas que são utilizadas, a psicoterapia orientada para o corpo usa os seguintes exercícios:

Para começar psychocorrection participante deve atender muscular protozoários grampos Exemplo "tensão-relaxamento". Partes do corpo (braços, pernas, pescoço, costas) por sua vez, curva, então relaxe. Nenhuma tarefa menos interessante – "Shadow". Para este exercício vai exigir dois participantes. Um assume o papel de homem, o outro – a sua sombra. Última, no final, não deve apenas repetir todos os movimentos, mas também de adivinhar os pensamentos e sentimentos de seu parceiro. Deve prestar atenção para exercer "Justify postura." Para a sua execução, os participantes ir ao redor do círculo, e desvanece-se líder de equipe. É necessário encontrar uma explicação de sua posição.

Em algumas classes usar as técnicas e métodos que podem ser emprestados dança e terapia do movimento. Exercícios tomadas a partir daqui, diferente aparente simplicidade na aparência, e sua essência é muito importante para o bem-estar geral do grupo de participantes psychocorrection.

psicoterapia orientada para o corpo é como uma coisa importante como "solo". Isto significa que o paciente deve manter-se firme em seus pés, ou seja, para sentir o contato com o solo (para os postos de trabalho geralmente são convidados a tirar os sapatos, ou ter sapatos com solas finas e sem saltos). Isto é especialmente importante se as classes são para pessoas com álcool ou dependência de drogas.