Como perder peso com a ajuda de refrigerante e limão? Soda com limão: comentários e resultados (fotos)

Primavera, estação praia, véspera de Ano Novo … As razões pelas quais precisamos urgentemente de olhar o seu melhor, mudança, mas o eterno problema – o excesso de peso – continua. Não preso vestido favorito, blusa não enfatiza o que gostaríamos, mas sobre jeans com um baixo-atirou tem que esquecer … Os remédios populares são sempre mais credível do que a química, por isso hoje vamos falar sobre como perder peso com a ajuda de bicarbonato de sódio e limão. Se a confiar em um meio popular para reduzir o peso, como eles são eficazes?

Basics dieta

Antes de discutir como perder peso com a ajuda de refrigerante e limão, você deve primeiro descobrir o que processos biológicos fundada por este método. O que acontece com o tecido adiposo e o valor energético dos alimentos consumidos, se estes ingredientes agir sobre ele?

Fóruns – este é, sem dúvida, uma fruta muito saudável. Além do fortalecimento geral do organismo, ele pode ajudar a quebra de gordura e, portanto, a perda de quilos extras. Ele contém pectina, o qual tem a propriedade de envolver a parede intestinal e, mais importante ainda, normaliza os níveis de açúcar no sangue. O ácido cítrico acelera e normaliza o metabolismo, o que é muito importante na obesidade e também reduz a sensação de fome.

Quando utilizado limão produção aumentada de suco gástrico e digestão é melhorada devido ao ácido com enzimas. A vitamina C fortalece o sistema imunológico e reduz a susceptibilidade a infecções. Além disso, citrinos contém vitamina A, B, P, potássio, zinco, boro e de cobre.

Limão purifica a circulação do sangue e da linfa, eliminar as toxinas do corpo. É também um efeito positivo no metabolismo, reduzindo assim o peso. Aqui tudo é claro, mas já que estamos falando sobre como perder peso com a ajuda de refrigerante e limão, mas agora vamos falar sobre o segundo ingrediente.

A componente alcalina da dieta, propomos usar e como um meio independente para a perda de peso, e é combinado com um ácido (em nosso caso – de limão). Por si só, o refrigerante não pode provocar a separação de gordura, bem como interferir com a absorção das pessoas que acabaram de ser consumido. Ele reduz ligeiramente a acidez no estômago, mas não afeta o consumo de absorção e de calorias. Neste conjunto de soda neutralizador é bastante uso consequências limão negativo, ou seja, os efeitos do ácido sobre o esmalte dos dentes e na mucosa gástrica.

De acordo com nutricionistas

Médicos e especialistas em perda de peso enfatizar os benefícios do limão na luta contra o excesso de peso. Nesta atitude extremamente negativa para as receitas de emagrecimento de rede comuns usando apenas um refrigerante. Sem efeito de tal tratamento não pode dar, mas causar sérios danos ao sistema digestivo – facilmente.

de bicarbonato de sódio e cal pode ser usado em conjunto como uma bebida útil. Para estimular a perda de peso, completar o seu dia de outro procedimento. Estamos falando de um banho com bicarbonato de sódio. Isso ajuda a eliminar o excesso de fluido do corpo, o clareamento da pele e de amolecimento. A receita é simples: um pacote diluída de carbonato de sódio em água e moderadamente quente mergulhar no banho durante 20 minutos.

Diferentes métodos de aplicação e de limão refrigerante

É hora de aprender a perder peso. Soda e limão deve ser usado diariamente, de manhã e à noite, durante as refeições. Se o seu objetivo – para perder alguns quilos e manter o resultado, você precisará de um limão por dia. sumo de frutos deve ser diluído em dois copos de água e bebida em várias etapas. Então você precisa para enxaguar a boca com uma solução de refrigerante. Para a sua preparao Dissolve-se 1 colher de chá substância num copo de água.

Se você pretende perder mais e mais quilos, é necessário recorrer a métodos mais drásticas. Assim, mesmo o sumo de um limão é vertida num copo de água de um dia levaria três tais porções. Antes do uso, adicionar à bebida terço de uma colher de chá de bicarbonato de sódio – que irá suavizar o efeito do ácido nas membranas mucosas. Você pode passar por um curso de duas semanas, seguido por uma pausa.

recomendações

Beber limão e soda – uma ótima maneira de acelerar o processo de perda de peso. Mas confiar em que não vale a pena. Você definitivamente precisa ajustar sua dieta. Espremidos bolos de limão pop, você está desapontado ao descobrir depósitos sobre os quadris, coxas e cintura em vez de perder peso.

Doces e alimentos gordurosos devem ser evitados, e não é recomendado para comer depois de 18 horas. O resto da dieta é bastante suave, sem necessidade de restrições severas. Você pode usar qualquer receita proposta: limão e soda se tornarão seus bons amigos no caminho para um corpo esguio.

E seus assistentes serão legumes e frutas, bem como o chá verde. Usá-lo com limão e doces sem você, pelo menos, parar de ganhar peso. Note-se que a perda de peso com este método é lento, em um mês você pode perder de 1 a 5 kg.

Ajustar a dieta, substituindo produtos nocivos são úteis, você pode adicionar uma exercícios atléticos. Ele irá consolidar as realizações no campo da perda de peso e aumentar o tônus muscular. Então, saúde, alegria e bom humor, você não vai apenas tirar.

Contra-indicações

Como qualquer outro, este método tem suas desvantagens. Se você tem uma doença crônica do trato gastrointestinal (especialmente quando acompanhado por elevada acidez), o uso regular de limão e soda não combina com você. Úlcera ou gastrite melhor abandonar completamente seu uso, pois pode provocar um agravamento.

Se você tiver uma dor de garganta, ou outras doenças inflamatórias da garganta ou da boca, o suco de limão só vai intensificar a irritação. A solução de soda, pelo contrário, acelerar a cicatrização. Limões creditado fígado limpeza propriedades, mas se você tem pancreatite, é melhor não arriscar. Não é adequado para este método e hipertensos, porque os gatilhos aumento da pressão arterial.

Como você pode ver, nem todos os ternos de emagrecimento refrigerante com limão. Comentários sobre este método também é bastante controversa. Mas aqueles que mantêm uma dieta adequada, alcançar bons resultados. Meninas dizer que a perda de peso acontece gradualmente, por 3-5 kg por mês, e os resultados são armazenados por um longo tempo.

resultados

Nós olhamos como perder peso com soda e limão. Nada complicado sobre isso, mas como qualquer outra dieta, este método é uma prova de nossa força de vontade e exige coerência nas ações. É necessário combinar uma recepção e limão refrigerante com uma dieta razoável, em qualquer caso, não apenas tentando viver na água com suco de frutas cítricas. E não se esqueça de consultar um médico.