Como eo que útil aipo ajuda o corpo humano?

A salsa mais próximo "relativa" – aipo – são freqüentemente chamados de "tesouro de beleza e saúde." Para que serviços dessa raiz vegetal tornou-se um dos favoritos na dieta de pessoas com um estilo de vida ativo? O aipo útil atraiu a atenção de nutricionistas e luminárias médicos do mundo? Este vegetal milagre – não apenas o produto mais valioso rico em vitaminas e oligoelementos essenciais, mas também um remédio que ajuda no tratamento de muitas doenças. medicina oficial e alternativa há muito tempo reconheceram seus poderes miraculosos. aipo resultou foi considerado planta sagrada e medicinal desde o início da civilização, os romanos e gregos. Médicos e cozinheiros recomendam o uso de todas as partes deste picantes folhas vegetais, dos caules, raízes. caule de aipo, propriedades úteis que não são passíveis de cálculo (bem como lençóis e raiz), contém valiosas vitaminas do grupo B (tiamina e riboflavina), a "vitamina da juventude e beleza» – E, provitamina A, item, normalizar a coagulação sanguínea – K, e reforçando o ácido ascórbico imunidade. As folhas e raízes de aipo são os aminoácidos mais úteis, uma das quais é asparagina – uma substância capaz de se ligar a amónia libertada pela decomposição das proteínas. Além disso, um único milagre vegetal é rico em tirosina, caroteno, ácido nicotínico e os óleos essenciais. Além disso, ele não inclui apenas minerais: cálcio, magnésio, sódio e fósforo – mas apiin glicósido proteína, citrino, colina, manitol, ácido oxálico, furokumariny, flavonóides, glicosídeos, e em outros artigos úteis. gosto específico agradável de especiarias dá-lhe cânfora salsa – apiol.

Calorias, ou o que útil aipo pode surpreender as pessoas a perder peso?

Apesar do valor nutricional enorme de aipo Esta planta pertence à categoria de produtos com calorias "negativas". Ou seja, o consumo de energia para sua digestão é significativamente maior do que a ingestão de calorias no corpo. Menos do que 20 kcal contidas em 100 g de vegetal refinado!

No Ocidente, há muito apreciado o seu poder milagroso na luta contra o excesso de peso e adicione todos os legumes e pratos de carne, batidos, cocktails e sumos de vegetais, saladas e acompanhamentos. Provindo aipo, propriedades úteis , que são expressas em efeito inflamatória e diurético, anti-alérgica e calmante, e normalizar os processos metabólicos no corpo e aumenta a libido, pode ser usado como fresco ou estufado, assado, combinado com legumes, maçãs variedades ácidas e abacaxi. É possível reduzir significativamente o conteúdo calórico de carne ou peixe, proporcionando-lhes com uma guarnição de cru ou cozido de legumes salgados.

O aipo útil ainda pode agradar o corpo humano? Além disso, os efeitos benéficos sobre o aparelho digestivo e do sistema nervoso, esta fonte rica em vitaminas e antioxidantes fortalece o músculo cardíaco combate com sucesso reumatismo e gota, melhora a troca de água-sal, normaliza o fígado e os rins, limpa o corpo de toxinas. pares "Vegetable-mnogostanochnik" em uma quantidade de metade compreende colheres de sopa de doses diárias de vitaminas, o produto em uma quantidade de cerca de 3 quilocalorias!

Como o uso de aipo em homens e mulheres?

O aipo útil pode ajudar os homens? Reforçar a produção de hormônio sexual masculino – a testosterona – especiarias aromáticas afeta o corpo do sexo forte como um poderoso afrodisíaco.

Mas a bela metade da humanidade, a medicina tradicional para a prevenção PMS, evitar a dor, melhorar o humor nos dias críticos, e durante a menopausa aconselha quatro vezes por ano durante 27 dias para realizar cursos de tratamento de sementes de aipo. Três gramas de matéria-prima (0,5 h. L) despeje 200 ml de água quente, mas não ferver! Infundir durante a noite, em seguida, beber uma colher de sopa. l. quatro vezes por dia antes das refeições.

E em cosmetologia? ..

O aipo tem um efeito rejuvenescedor no corpo não só dentro, mas também fora. Parte das máscaras domésticos colar a partir das folhas, caule ou raiz legumes perfeitamente branquear a pele, imbui-lo com umidade, vitaminas e minerais; ele pode ajudar a acalmar a epiderme, bem como para tratar a inflamação, queimaduras e queimaduras.

Como resultado, …

Propriedades úteis surpreendentemente alimentos saborosos e medicina curativa – aipo – pode apresentar boa saúde, excelente bem-estar e bom humor, é necessário apenas para introduzi-lo em sua dieta!