Grãos de milho na cozinha

Toda a gente sabe que os grãos de farinha de milho produzido, amido, açúcar, álcool, óleo, milho grits, e mais. O último é uma boa fonte de ácidos vitaminas, proteínas e aminoácidos B, não são sintetizados no corpo humano. Este cereal contém hidratos de carbono que promovem a normalização dos níveis de açúcar no sangue e a necessidade para o fornecimento de células nervosas e músculos. No entanto, não é recomendado para pessoas que estão com sobrepeso.

Grãos de milho é uma composição única. Substâncias que ele contém, ajudar a regular os níveis de colesterol, parando a sua deposição sobre as paredes dos vasos sanguíneos. Assim, o silício tem um bom efeito nos dentes e sistema cardiovascular, caroteno protege o corpo dos efeitos ambientais nocivos inibindo o seu envelhecimento, o selénio, impede o desenvolvimento de cancro.

O consumo regular de alimentos feitos de milho ajuda a limpar a pele, melhorar a aparência, a dissolução de pedras nos rins de fosfato. Portanto, esta erva é um elemento importante da dieta na presença de doenças tais como a hepatite, nefrite, gota e assim por diante.

Além disso, o milho baixo-alérgicos e não contém glúten, que é importante na nutrição infantil. Considere o que pode ser feito a partir de grãos de milho para uma criança.

Pequeno almoço do miúdo

Ingredientes: grãos de milho polstakana duas beterraba, metade de um copo de leite, um copo de água, três colheres de sopa de manteiga, sal.

Beets precisa limpar, esfregar em um ralador grosso e colocar no fundo do prato. Coloque em alcatra superior, derramou água salgada quente e fervida cinco minutos sem interferir. Quando o mingau de tempo é removido do calor e deixe em infusão por vinte e cinco minutos, após o que volta a colocar no fogão e leve para ferver, adicione o leite e cozinhe por dois minutos. No pronto prato acrescente o óleo.

Papa feita de milho

Ingredientes: trezentos gramas de leite, farinha grosseira de milho (quatro colheres de sopa), sal e açúcar.

Leite deixe ferver, coloque o açúcar e sal de acordo com o seu gosto e garupa. papa de aveia Cozinhe em lume brando durante seis minutos de agitação de vez em quando. Depois disso, retire do fogo e deixe por quinze minutos previamente cobertas com uma tampa. Se o prato é uma espessa, dilui-lo com leite, iogurte ou puré de fruta.

Deve ser dito que, no caso de inclusão de grãos de milho no menu infantil, em que agregam vários bagas, frutos secos ou geléia, e às vezes squash. Se você estiver preparando um prato para toda a família, ele adiciona cebola frita com pimentas e tomates, queijo suluguni (ele é cortado em pedaços pequenos) ou queijo. Também o papa de aveia muitas vezes encher com óleo ou creme.

caçarola

Ingredientes: seiscentos gramas de queijo, quatro ovos, cinqüenta gramas de farinha, milho grits (cem gramas), e trinta gramas de manteiga, cem gramas de leite, sessenta gramas de açúcar, as raspas de um limão, baunilha, trinta gramas de passas, cem e cinquenta gramas de creme de leite, quinze gramas de migalhas para breading.

Na coalhada adicione as gemas, a manteiga, o açúcar, o leite, as raspas de limão, cereal, baunilha, passas e farinha. Todas as proteínas bem misturada espumante e injectado. Em uma assadeira untada e polvilhada com pão ralado e pilha de pesos cozido. Sirva o prato com creme azedo.

Considere que preparados a partir de farinha de milho.

panquecas

Ingredientes: Vinte gramas de farinha de milho, vinte gramas de farinha de trigo, cem gramas de leite, açúcar, quatro ovos, dez gramas de fermento, dez gramas de gordura, dez gramas de manteiga, dez gramas de creme de leite, sal.

leite fervido fabricado com farinha de milho. Mexa e deixe esfriar. Em seguida, adicione o fermento em massa, se divorciaram em leite, farinha de trigo, mexa e coloque em um lugar quente.

Quando a massa sobe ligeiramente, é administrado gemas rastortye anteriormente batidos claras de ovo, sal e creme, misturada e deixada a fermentar.

A massa acabado ganhando colher e enviado para a frigideira. Panquecas são servidas com creme ou óleo.