Posso ter uma mãe que amamenta cerejas? Vamos entender!

No período pós-parto, quando ao que parece, todas as restrições sobre alimentos e bebidas que estavam em vigor durante a gravidez, não é mais relevante, uma jovem mãe está esperando por outra decepção. O bebê no útero recebe elementos úteis e materiais através do cordão umbilical. E depois que o bebê nasce, o processo é realizado já só através do leite materno, o que pode trazer não só beneficiar. Que produtos podem ser mães lactantes para seu filho desenvolver adequadamente?

O primeiro tempo pediatras particularmente zelosos geralmente são aconselhados a comer apenas alimentos dietéticos: trigo mourisco, peito de frango cozidos, produtos lácteos não são muito alto teor de gordura. Mas e se o período de alimentação na primavera-verão – uma época de frutas frescas, legumes e, claro, frutas. Normalmente, seria desejável particularmente forte nesta época do fruto vermelho, suculento, que, como regra, e causar alergias. Mas se morangos não valem o risco claramente, pode a mãe que amamenta tem uma cereja?

Esta fruta (também conhecido como "Cherry pardal") – baga muito útil. O seu consumo melhora o metabolismo e estimula a digestão, que durante o período de amamentação é muito útil – na verdade, muitas mulheres que amamentam sofrem de constipação. Outro argumento a favor de uma resposta afirmativa à pergunta "é possível ter uma mãe que amamenta cerejas?" Ela consiste no fato de que um punhado de deliciosas bagas, suculentas estimula a liberação de endorfinas no hormônio no sangue, ou, em outras palavras, o hormônio da alegria. Isso ajuda muito para lidar com a depressão pós-parto e, é claro, vai beneficiar o bebê – na verdade olhando para uma mãe sorridente com certeza ele vai ser bom.

Entre outras coisas, cerejas – um armazém de vitaminas. O que simplesmente não há! A vitamina C, PP, A, B, ácido málico, pectina! Após o período de inverno, estas substâncias são o corpo essencial que passou não há muito tempo através das gerações. Neste lado de cerejas mãe de enfermagem também não irá prejudicar.

Por que, então, em geral, há uma pergunta sobre o seu uso? O fato é que muitos, chegar às bagas, não pode comer uma pequena quantidade, e imediatamente tentar dominar quilo ou dois. É por isso que há discussões se a mãe que amamenta tem cerejas, porque em grandes quantidades pode ser um alérgeno, bem como qualquer produto é vermelho. O que fazer neste caso? O que procurar, eo que você pode fechar os olhos?

A fim de evitar a questão de saber se a mãe de enfermagem tem uma cereja, é suficiente para observar as seguintes precauções:

– começar a comer cerejas é melhor não imediatamente após o nascimento de seu filho, e quando ele era apenas um pouco mais velho e tornar-se forte;
– deve ter mais do que um punhado por dia, de modo a não provocar uma reação alérgica ou problemas com a digestão do bebê;
– Se possível, é melhor comer frutas cozidas e cerejas não muito frescas;
– a escolha de frutas é melhor ficar nas variedades branco e rosa para evitar diathesis em crianças.

E o mais importante – comê-lo em combinação com outros produtos para migalha nutrição recebida com leite materno.