Como começar uma nova vida, e se mudar: aconselhamento psicológico. Como começar uma nova vida com uma ardósia limpa?

No caminho da vida de cada pessoa vir certos pontos, o que eu gostaria de evitar. A partir desses choques psicológicos ninguém está imune. Prever todas as situações com antecedência é sujeita apenas a uma vidente, e depois nevsegda. Às vezes uma pessoa se pergunta como mudar completamente suas vidas, devido ao fato de que o ex-alinhamento não cumprir a sua ideia de felicidade.

razões

As situações mais frequentes ou circunstâncias que são forçados a reconsiderar suas opiniões, incluem:

• trabalho Unloved ou exercício não é sua coisa. Muitas vezes, uma pessoa se torna refém de seu próprio emprego profissional, apesar de não trazer uma renda decente financeira e crescimento pessoal. Às vezes, o medo de mudar algo tão grande que é melhor deixar tudo permanecerá o mesmo.
• A relação tem o seu curso. Quando o parceiro é próxima por força do hábito, em vez de por conta própria.
• vida pessoal instável. Parece que é hora de começar uma família por idade, mas apenas os candidatos adequados lá. No entanto, e relações não são tão suave como gostaríamos.
• Maus hábitos, falta de estilo de vida normal.
• doença grave, próprio, alguém da família ou amigos de pessoas, bem como a perda de uma entes queridos, como resultado da tragédia, ou um diagnóstico incurável.
• O excesso de peso, o que se torna um problema cada dia.

Como começar uma nova vida e mudar a si mesmo?

Para dar bons conselhos sobre este assunto, devemos lembrar que uma grande quantidade depende do estado inicial de uma pessoa, a sua situação atual, e atitude mental. Muitas pessoas no caminho da mudança empurra o círculo interno. Alguns estão à procura de conselhos sobre como se mudar, com psicólogos profissionais. A soluo depende do ponto de partida, em que há uma pessoa no momento. Muito também depende também da idade.

O adolescente, a fim de mudar a vida para melhor?

O primeiro é bastante difícil período psicológico de cerca de 11 começa e termina em 17-18 anos. Como começar uma nova vida de um adolescente, quando em seu caminho algo deu errado. As razões para tal decisão pode ser muito. Por exemplo, muitas vezes, na adolescência, as crianças experimentando divórcio dos pais. Se a criança era muito próximo com seu pai, que de repente deixa a família, pode causar trauma psicológico profundo. Durante este período, os adolescentes são altamente suscetíveis à influência negativa da sociedade. Às vezes, nesta era de primeiras drogas que tentam ou álcool.

Para entender como começar uma nova vida e mudar a si mesmos, para ser olhada franca para o problema no olho. Durante este período, o adolescente vai precisar do apoio de alguém da família ou um psicólogo. Após o "debriefing" deve ser possível para ocupar o seu exercício útil tempo livre. dor psicológica é útil para tratar trabalho físico ou estresse. Assim, a maioria dos grandes atletas e pessoas famosas se tornou tal devido às dificuldades da vida, que os obrigou a expressar sua vontade. O homem acabou por ser ao lado do adolescente em um momento difícil para ele, para ajudá-lo a não retirar-se para si mesmos, percebem positivamente o mundo, bem como descobrir como começar uma nova vida com uma ardósia limpa.

Mudança de vida de 30-35 anos

Em qualquer outra idade as pessoas são menos afetadas por períodos psicológicos graves. É por isso que uma mudança de emprego cai muitas vezes no intervalo de 27-30 anos e homem de 35 anos tenta perceber a si mesmo, suas ambições. Se a realidade, mesmo para uma centésima parte coincide com as expectativas, há uma chance de que a onda de idade vai passar em silêncio.

Se, no entanto, percebe-se que as circunstâncias em que ele vive, ele não está satisfeito, surge a pergunta: como começar uma nova vida e mudar a si mesmos. o conselho do psicólogo sobre este assunto são muito diversas. Considere os pontos principais.

plano de acção

• Percebendo que à frente do caminho desconhecido, não tenha medo de dar o primeiro passo. Aqui reside a principal dificuldade de mudança.
• Uma centena de vezes por dia ou mais, é necessário dizer a frase "está tudo bem, eu posso." Isto é muito melhor do que aquilo que as pessoas costumam dizer a mim mesmo nessas situações. perspectiva positiva para um futuro mais brilhante vai necessariamente levar você lá. Afinal, o homem está se preparando, o que geralmente acontece.
• Você precisa identificar especificamente o alvo. A esforçar-se, para buscar alguma coisa? Seguido por uma poderosa motivar-se. Mas o caminho para o objetivo não deveria ter se tornado uma rotina. Para este fim, deve concluir-se com uma aposta. Depois de toda a emoção vai estimular ninguém.
• A melhor maneira de mudar a si mesmo para melhor – faça a sua essência. Parece complicado. Mas amar a si mesmo – significa dar ao luxo de sentir felicidade.
• É necessário avaliar objetivamente as suas capacidades. Não é necessário para inflar o bar, ela só vai levar à decepção. É claro, por exemplo, excesso de peso. O homem com 120 libras de peso não será capaz de perder peso até 60 por semana, como se ele não queria.
• Concessões também há lugar na nova vida. Você precisa dizer a si mesmo – se eu desistir novamente, ele estará no ponto de partida, e todos terão de fazer novamente. Por exemplo, um atleta após uma lesão grave tentando voltar à sua forma anterior. Os primeiros resultados podem aparecer rapidamente, mas caminho de plena recuperação é bastante longo. Muitos parar quando confrontado com as primeiras dificuldades. Todo o trabalho vai pelo ralo.
• Todos os fracassos do passado deve ser considerada como uma experiência de aprendizagem, vida cortesmente fornecido. Você precisa treinar-se para ser grato por tudo o que acontece. Então, gradualmente, vou confiar no processo da vida.
• Se a pessoa não deixa uma sensação de ansiedade, você precisa superá-lo por todos os meios possíveis. mente calma vai ajudar a tomar as decisões corretas e localizar com precisão uma maneira de começar uma nova vida e mudar a si mesmos.
• Homem reshivshemusya para a mudança, deve rever seus arredores. Talvez isso vai acontecer por si só. Assim que uma pessoa está mudando seus pontos de vista e interesses, muitas pessoas simplesmente deixam de se comunicar com ele, mas novas aparecem. Cada encontro para algo dado. É necessário perceber as pessoas que aparecem em sua vida como uma ocasião para ouvir a si mesmo. Talvez a vida de uma maneira quer dizer-lhe como começar uma nova vida a partir do zero.

método eficaz: é necessário para se tornar quem você quer

Muitos psicólogos são aconselhados a usar este método: ser o que você quer, você precisa primeiro se tornar como essa pessoa. Veja como ele funciona. Um homem escolhe modelo comportamental. Por exemplo, ter maus hábitos, é preciso um completamente estilo de vida saudável. Homem se comporta como um atleta participa de eventos apropriados, vestidos adequadamente. Com o tempo, ele começa a sentir fisicamente apto pessoa, saudável. Posteriormente, todos e por isso acaba. Tudo funciona sobre o poder da auto-sugestão.

O que fazer em 40 anos?

Em vez período complexo é a idade. Isto é devido a muitas circunstâncias na vida. Como começar uma nova vida em 40 anos? É necessário avaliar a situação, encontrar os aspectos positivos de rever suas ações e se acalmar. Para começar, você deve deixar ir do seu passado, seja ela qual for. É necessário dizer para si mesmo – o que não é, já não vale nada. Se memórias trazer apenas as emoções negativas, é necessário para se proteger deles. O homem deve dar-se compreender claramente que:

• plena responsabilidade pelas ações recai exclusivamente com ele;
• todos os incidentes na vida acontecem por uma razão. Se não podemos mudar o resultado do caso, então você deve tentar levá-la;
• ele é uma poderosa fonte de vitalidade. Ninguém, exceto o próprio homem não pode influenciar a mudança para melhor.

métodos

Como começar uma nova vida em 40 anos? Há maneiras simples:

• para encontrar sua própria paixão, que anteriormente não ter tempo suficiente;
• conhecer novas pessoas interessantes;
• mudar a imagem;
• para fazer reparos em suas casas, atualizar o ambiente;
• reconsiderar seus hábitos.

Parting palavras frases

Descobrimos como para começar uma nova vida e mudar a si mesmos. Para resumir, nós consideramos a lista de palavras sábias, disse uma vez o grande. Deixe-os trazer confiança para todos:

• Desde o caminho novamente, deve ser entendido que todas as alterações de uma só vez não ocorre.
• Para fazer com sucesso uma centena de passos, deve ousar em primeiro lugar. Tudo na vida acontece, mas com uma atitude positiva para tudo o que acontece parece que o sol está brilhando.
• Man – esta é a maior criação do universo. Ciente da sua unicidade, você pode estar confiante em sua própria auto-estima e sucesso, o que está esperando para o próximo horizonte.
• O momento do retorno é impossível, mas você pode viver o aqui e agora.
• Quando perto da forma como as pessoas se encontram, eles são dadas ao homem para se ver do lado de fora. Alguns dão uma imagem do passado, os outros – os erros presentes, o terceiro – a possibilidade do futuro.
• Todos os problemas na vida precisa ser traduzido em tentativas para ganhar experiência, e isso é impagável.
• Graças – a maior sensação, que abre portas fechadas, indicando o caminho certo, acalma o espírito.
• Observando a pureza de pensamento, o homem traz em suas ações.
• Nós mostrar ao mundo o que temos em abundância dentro e também ao redor nos observando.