Aipo: os benefícios e malefícios. As propriedades de aipo e o seu efeito positivo sobre o corpo humano

Durante o reinado de Catarina II a Grande na Rússia pela primeira vez foi incrível vegetal é chamado aipo. Por um tempo suficientemente longo, ele foi considerado apenas uma planta decorativa, e só ocasionalmente usada para fins medicinais. Em seguida, conduziu numerosos estudos que visam, para ver se raiz de aipo é comestível. Os benefícios e danos, bem como outras partes das referidas plantas foram exaustivamente estudados. Descobriu-se que este vegetal é totalmente adequado para alimentos: comestíveis e eram raízes e caules e as folhas e pecíolos.

Por um longo tempo muitas gerações trabalhando em criação de novas espécies de plantas mencionadas. O resultado de seus trabalhos foi perseguido e variedades de folhas.

descrição geral

Aipo – uma planta de dois anos resistentes ao frio guarda-chuva família, totalizando cerca de vinte espécies.

Até à data, este vegetal é cultivado em todos os lugares. Os tipos mais populares de tal, como folha, raiz e resultou. O último tipo é particularmente veio para provar donas de casa e gourmets. A coisa é que ele forma, uma raiz bem desenvolvida carnuda. Mas tais variedades de luxo, podemos ver, exceto nas páginas de publicações que estão relacionados com jardinagem e jardim, porque estes "belezas" em nossa área não crescem. O maior raiz atinge o tamanho do punho de um homem.

raiz de aipo tem carne muito perfumado e delicado. vegetais alternativas na natureza simplesmente não funciona. Tais características planta invejável obrigado substâncias exclusivos dentro de sua estrutura. De vez em quando, até mesmo o aipo é colocada em um nível com ter propriedades curativas do ginseng.

Aipo para normalização do peso

Um dos homem moderno mais emocionante por isso – este é provavelmente o desejo de perder peso. A este respeito imensamente útil raiz de aipo. Benefícios e danos são conhecido nutricionista. Com o uso regular do referido vegetal (com alimentos) peso extra facilmente e eficientemente removidos sem afetar negativamente o corpo.

E os nervos irá corrigir …

O aipo tem um efeito positivo sobre o nosso sistema nervoso. No sangue humano, há uma hormona do stress chamado. Substâncias pertencentes à planta preocupado, pacificar e acalmar-nos. Isto é devido à redução completa do conteúdo da referida hormona no sangue. Portanto, em vez de ter de recorrer ao uso de um sedativo, você pode apenas comer um pouco de vegetais mágica, ou beber o suco obtido a partir dele.

E açúcar reduzirá …

Faria bem em lembrar as diabetes maravilhosas planta aipo. Suas raízes contêm substâncias com propriedades semelhantes à insulina. Portanto, este vegetal é capaz de ativar as glândulas supra-renais, é extremamente importante para os diabéticos.

A raiz da saúde global

O sucesso do tratamento de várias doenças utilizando aipo, devido ao alto teor de magnésio aí. Afinal de contas, a falta da substância no organismo leva a frequentes ataques de ansiedade inexplicável, medo, irritabilidade, ansiedade, convulsões durante a noite, bem como o aparecimento de sintomas de aterosclerose. Devido ao fato de que a raiz de aipo (foto apresentada no artigo, vai ajudar a fazer representação sobre este vegetal) é rico em ferro, usá-lo também melhora o metabolismo de água-sal. Além disso, este produto é utilizado também como a prevenção do envelhecimento prematuro.

Propriedades úteis de raiz de aipo, que contém substâncias biologicamente ativas que são excelentes ajudantes na luta contra a aterosclerose, porque reduzem significativamente os níveis de colesterol no sangue. Além disso, o uso de vegetais contribui para diminuir a pressão, o que é extremamente importante em doenças tais como a hipertensão. aipo, cru e fresco, e melhora o músculo cardíaco.

Com este produto você pode facilmente lidar com tais doenças do sistema digestivo, como inchaço e constipação. Aipo promove uma rápida cicatrização das feridas ulcerativas no estômago, e também fornece a base para muitas dietas prescritas para a colite ou gastrite.

Esta raiz firmemente substituir praticamente todo o conteúdo da sua casa kit de primeiros socorros, porque se caracteriza por uma cicatrização de feridas, analgésica, anti-inflamatória, anti-alérgica, anti-séptico e diurético. Note-se que este vegetal é especialmente recomendado para homens que sofrem de potência lento. Ela também ajuda as mulheres a dizer adeus aos problemas do aparelho geniturinário. Entre outras coisas, raiz de aipo fortalece as unhas e dentes, dá brilho ao cabelo e pele da face – a frescura e elasticidade.

medidas de precaução

A raiz do aipo, os benefícios e danos que devem ser tidos em conta na mão, ele tem algumas contra-indicações. O impacto negativo sobre o organismo vegetal para mulheres grávidas (após o sexto mês, em particular) e mães que amamentam tem sido conhecida há muito tempo. Estudos têm mostrado que a planta verde provoca a formação excessiva de gás. Isto tem um efeito negativo sobre o feto ea criança estado já nascido que come o leite de sua mãe.

Surpreendentemente, danos vegetal também é evidente em seu impacto negativo sobre o cérebro humano está sofrendo de epilepsia. Sverhmernogo se abster de comer aipo recomendado para aqueles que sofrem de varizes, tromboflebite e estados hiperacidez. Além disso, as pessoas com litíase urinária deve ser limitado no uso desta planta, porque é um movimento ativo de pedras nos rins, e é – um fato indiscutível. ingestão regular de disse raiz levou à necessidade de cirurgia. Mas para um corpo saudável como o impacto negativo não é significativo. No entanto, em torno da necessidade de cumprir a medida.

Com base no exposto, podemos concluir que a raiz de aipo, benefícios e danos que, sem dúvida, deve ser consumida racionalmente. Se você não tem certeza se você comer este vegetal útil, consultar com especialistas.

Métodos de preparação de infusões e sucos de vegetais

Um olhar mais atento ao que pode ser feito a partir de uma parte da planta, como a raiz. receitas aipo cuja preparação é bastante simples, pode facilmente entrar na dieta diária dos seres humanos saudáveis, mas não se deve esquecer-se sobre a razoabilidade da utilização deste vegetal.

Claro, o mais útil e eficaz é o suco da raiz fresca. Também aipo adequado armazenados relativamente curto (até meados de fevereiro). Neste caso, é recomendado o uso de uma colher de sopa três vezes ao dia por meia hora antes das refeições.

raízes aipo fabricado e em pó, mas deve notar-se que com um tal método para o processamento de parte significativa das propriedades terapêuticas dos óleos essenciais é volatilizado.

No entanto, se não se pode observar todas as condições de armazenamento dos vegetais verdes, ele pode ser moído para as fracções grosseiras (variando em tamanho de cinco a dez milímetros) e outono seco. No inverno, imediatamente antes da utilização, é possível preparar pó, que é então feita da infusão.

O extrato de raiz de aipo é usado da mesma forma como o suco, apenas a taxa de admissão neste caso é aumentada em três vezes. Ele é preparado como se segue: 2 colheres de chá de pó de fermentação um copo de água a ferver e depois infundidos durante dez minutos.

Você também deve prestar muita atenção para o uso de raiz de aipo para a prevenção e tratamento de doenças das articulações de gota. Para fazer isso, uma colher de sopa de matéria picada derramar duas xícaras de água fervente. Além disso, a bebida é produzida par de horas em um recipiente hermeticamente fechado.

Como comer aipo

Com este problema enfrentado por praticamente todos. Como corretamente para comer raiz de aipo, assim, preservando todas as suas propriedades benéficas? Comer legumes devem ser frescos. Este método é o mais vantajoso. Lavado para fora, obsushivayut, limpo. Você pode apenas mastigar de volta, mas você pode adicioná-lo em todos os tipos de saladas (ou esfregar pique finamente). Este vegetal vai bem com os verdes picantes. A solução perfeita para adicionar a uma salada de aipo, maçã e cenoura. Além disso, a planta de dar água na boca enfatiza perfeitamente o gosto de peixe, cogumelos e pratos de carne, bem como trata de frutos do mar. aipo, opcionalmente, pode ser cozido. Muitas vezes, este vegetal é usado como um condimento picante. Para atender a todas as suas partes componentes de fabricação: raízes, caules, sementes e folhas. Às vezes um tempero a partir desta planta tem um sabor ligeiramente amargo.

Aipo: como escolher

Ao selecionar aipo deve primeiro avaliar a integridade do fruto e sua dureza. Os menos vegetais, por isso é mais suave. Mas as propriedades úteis igualmente têm pequenos e grandes frutos. Portanto, aqui o tamanho não é crítica.

Aipo – como armazenar

Este vegetal, como regra, não tem uma vida útil longa. Portanto, quando você compra deve prestar atenção a sua frescura, que veio a você para três a sete dias na mesma condição. Se você já comprar legumes sobreamadurecidas, lembre-se que você precisa usá-lo o mais rápido possível.

Ao armazenar necessidade de aipo para observar regras básicas. Os vegetais devem ser mantidos refrigerados, pré-embalados num saco de plástico e colocá-lo em qualquer recipiente com água. Você pode ser capaz de prolongar a vida útil se o vegetal não é envolto em plástico e papel alumínio.

Se você não quiser salvar a raiz de um longo tempo, antes de colocar na geladeira deve ser embalado em um saco de papel.