Preparar uma salada com pinhões ou uma salada com nozes

Sementes pinheiros cedro Siberian conter até 68% de gordura, tanto de potássio de fósforo e de magnésio, bem como outros minerais e vitaminas úteis. Pinhões consumidos com problemas de peso, deficiência de vitaminas, assim como para recuperar e aumentar a imunidade. Você pode nunca ter uma má qualidade (ataque rançoso ou fúngica) nozes. Vários saladas com pinhões, devido ao alto conteúdo de substâncias minerais, têm propriedades nutricionais e de cura.

No tratamento e nutrição não só kernels usados, mas também o escudo (por várias infusões medicinais), o distribuidor (formado após a recepção de núcleos óleo de cedro) e cascas são utilizados para a preparação de banhos medicinais, e em vários saladas com pinhões colocadas núcleo. Nuts adição de um simples conjunto de produtos que você pode preparar 4 porções de muito saborosa salada:

• 3 colher de sopa de pinhões.
• 2 colher de sopa de óleo de oliva.
• 1 colher de suco de limão, sempre fresco.
• sal comestível e pimenta.
• 2 folhas de endívia belga (chicória) foram cortados finamente.
• 180 g rúcula, quebrar braços (espessura hastes descartado).
• tomate cereja, cortado pela metade.
• 1/4 copo Parmesão aparas de queijo.

Numa pequena panela frite 4 minutos até dourado pinhões castanhos em moderadamente baixo calor. Agite a panela ocasionalmente. Deslocar os pinhões em uma placa, de modo a que eles tenham arrefecido. Em uma tigela grande combinar óleo com suco de limão, temperado com sal e pimenta. Adicione o escarola, rúcula, misture, decorar tomates, lascas de parmesão em cima da propagação de queijo. Salada com rúcula e chicória (escarola também é chamado) está pronto! Sirva imediatamente.

Especialmente saladas úteis e necessárias com pinhões para crianças ou idosos. Estas porcas não são raros e exóticos como o caju ou outras. Polvilhe-los pode ser qualquer salada, os benefícios seriam. Por exemplo, para 6-8 porções de salada com passas precisa:

• 2 colher frutos secos groselha.
• 7 colheres colheres balsâmico de vinagre branco.
• 1 colher uma colher de sopa de vinagre de arroz imaturo.
• Uma colher de mel.
• Uma colher de azeite.
• 1 colher de chá de sal.
• 400 gramas de couve Toscana, caules e veias grosseiras removido, finamente folhas cortadas.
• 2 colheres de sopa levemente tostada pinhões.
• Lascas de queijo parmesão.

disseminação de groselha em uma tigela pequena, adicione 5 colheres de sopa colheres de sopa de vinagre balsâmico. Deixe durante a noite. Drenado de fluido a partir dos groselha. Em uma tigela grande combinar restantes 2 colher de sopa de vinagre balsâmico com vinagre de arroz, mel, manteiga e sal. Adicionar repolho, groselhas e pinhões, agitou-se e deslocamento em uma saladeira, cobertas com uma tampa. Deixar para decapagem durante 20 minutos à temperatura ambiente e agitou-se de vez em quando. Temperado a gosto com sal e pimenta. Polvilhe com queijo ralado. Salada está pronto!

As saladas com pinhões pode adicionar abacate. salada muito saborosa e saudável para toda a família, incluindo mulheres grávidas, podem ser preparados a partir de produtos:

• 2 tomates médios, picado.
• 1 pé de alface, não finamente cortada.
• Folhas de alface vermelha, mãos rasgadas.
• Uma grande abacate, limpos e cortados.
• 1/3 copo finas pinhões torrados.
• ¼ de copo de queijo ralado mozzarella.
• 4 colher de sopa de vinagre de vinho branco.
• 3 colher de sopa de óleo de oliva.
• 1 ½ colher Dijon mostarda.
• Sal e pimenta a gosto.

Componentes para o molho (vinagre, óleo, mostarda, sal e pimenta) foram colocados num misturador e misturou-se bem. Coloque na geladeira para esfriar. Prepare os ingredientes para salada e misturar com o molho arrefecido. nozes Salada de pinheiros servido imediatamente.

No jantar será salada apropriado com noz. Muitas receitas saladas conhecido qualquer proprietário. É fácil de cozinhar um prato com salada de rúcula e romana, para isso você vai precisar de:

• 2 chávenas rúcula folhas, lavado e mãos rasgadas.
• 2 de alface cabeça (alface romana), corte grosseiramente.
• 4 folhas salada.
• 1 chávena de nozes facetado, dividido em duas metades, levemente tostada.
• 3 colher de sopa de vinagre balsâmico.
• ½ copo de azeite.
• Colher ½ colher de chá de sal.
• 1 colher de chá de pimenta preta (grind grosseiro).
• Um copo salada de queijo azul que a desintegrar-se.

folhas de alface propagação em um prato. Misture a rúcula e alface romana, espalhou-se esta mistura sobre as folhas, fechar completamente o fundo do prato. Principais porcas uniformemente definidos. Despeje o vinagre em uma tigela pequena e misture, lentamente adicione o azeite. molho temperado com sal e pimenta, em seguida, acrescentou migalha de queijo azul. Molho e queijo despeje uniformemente salada.