Como fazer um enema em casa

Muito bom ajudar a limpar os intestinos de toxinas e melhorar a troca de substâncias klizmoterapiya. Tais procedimentos são melhor realizadas, pelo menos, 5 semanas consecutivas.

Então, como fazer um enema em casa? A fim de levar a cabo procedimentos de limpeza necessários duchas caneca. Pode ser aplicado em várias posições: deitado de lado esquerdo e colocou sob seus joelhos, de pé, de cócoras, tomando a posição do joelho cotovelo. A versão mais recente das pernas para dobrar os joelhos ligeiramente para dissolver e elevador. Em seguida, você deve trazer a coxa para o abdômen, mas deixar ao mesmo tempo todos os músculos relaxados. É nesta posição, você pode alcançar a maioria do enchimento do cólon. Além disso, é mais conveniente para a auto-postura do procedimento.

Como fazer um enema em casa

Pendure ou segurar em suas mãos uma caneca Esmarch, como desejado, levantando e abaixando-lo. Antes do início do procedimento, um tubo é necessário ventilar o ar. Para fazer isso, basta esperar até que a água da torneira não fluir, e desligá-lo.

Agora o fato de como fazer um enema em casa.

ponta pré-lavagem e suavemente empurrá-lo para o ânus. Agora temos que abrir a torneira. Em alguns casos é aconselhável para lubrificar a ponta com geleia de petróleo. Mas então você tem que mantê-lo durante todo o procedimento. Se você perceber que não há fluxo de água, movê-lo, para que você irá fornecer mais cabeça. No caso extremo apenas ver se o buraco entupido.

Lembre-se que durante o enchimento não deve ser uma dor. Se você se sentir desconfortável, isso indica que o intestino é esticada. Com essa variante do desenvolvimento deve ser para reduzir a pressão e esperar até depois da dor. Se ele ainda falhar, termina o procedimento, mesmo se o volume desejado não derramar sobre vós não o fez. Melhor depois de algum tempo para fazer um enema uma vez, do que sofrer tanta dor.

Tipicamente, após o procedimento, a água preenche o sigmóide e do recto, e por vezes parte do cólon. Para fazer a lavagem mais eficiente e proporcionar maior água de elevação, após intestinos cheios com precisa várias vezes para extrair o estômago. Se executar corretamente este exercício durante dois minutos a água vai encher até mesmo um cólon. Mais precisamente, a sua secção transversal.

Prepare enema de água

Agora que você sabe como fazer um enema em casa, mas que tipo de preenchimento líquido? É melhor água para esses fins tomar fervida ou defender. E necessariamente única temperatura ambiente. Fluido quente pode ser usado apenas em casos de constipação espástica. A água fria proporciona um aumento peristaltismo, mas causa espasmos.

Muito eficiente mostrou-se enema limão. É necessário fazer um litro de água para espremer meio limão. Esta solução é grande e rapidamente suaviza os resíduos compactado.

Em alguns casos, você pode usar o dobro enema. Você não sabe como é? Muito simples! Primeiro, o klizmoterapiyu habitual (como fazer uma lavagem intestinal em casa, agora você sabe) e, em seguida, despeje a água com uma temperatura muito elevada (de tal forma que até mesmo sua mão era quente). Após a segunda vez que você preencher os intestinos, molhe 10 minutos no estômago e só neste campo ir ao banheiro. Após um par de-enemas secas absorver até fezes.

Pessoas que sofrem de constipação, enema noturno encaixar perfeitamente. A partir do próprio nome, é claro que eles precisam fazer antes de ir para a cama. Se você quiser a normalizar a actividade dos intestinos e para conseguir movimentos intestinais regulares, é melhor para realizar o procedimento de limpeza, ao mesmo tempo ser uma cadeira.

Contra-indicações para enema

Em qualquer caso, não pode ser realizada neste protsederu quaisquer processos e doenças inflamatórias na área do ânus, com sangramento hemorróidas, colite aguda, tumores, gástrico e hemorragia intestinal.

Agora que você sabe como fazer um enema em casa. Mas ainda é melhor consultar com seu médico.