Espargos, do que é útil?

Espargos – um vegetal que, por sua vez, é um símbolo tradicional da primavera na Alemanha, junto com o canto dos rouxinóis, os lírios perfumados e lilases graciosas. Ao que parece, o que há de tão especial sobre este fruto um pouco estranho? Na verdade, tal questão é levantada pelos cidadãos, principalmente russos, uma vez comer espargos como alimento, temos há relativamente pouco tempo. Na época, como esta fruta desde os tempos históricos adorna as tabelas de dignitários Europa, Egito e Grécia. Além disso, a partir do momento em que começa a ser apreciado os benefícios de espargos.

Mas antes de prosseguir para o tópico dado do artigo "Espargos, do que é útil?", É necessário caracterizar esta planta.

Quem é o espargos? Esta é uma planta perene que pertence à família Liliev por acaso, porque ele é muito parecido com o surgimento jacinto. A comida é aceito para usar os brotos verdes deste vegetal. Mas antes de chegarmos esses brotos, leva um longo tempo. Primeiro de sementes germinadas pequenos brotos, após o que são transplantadas para o solo. Um ano após o plantio espargos transplantadas em áreas designadas. E apenas dois anos após o plantio da primeira colheita desta planta pode ser colhida, os brotos de aspargos são coletados principalmente entre abril e maio.

Espargos – esta é definitivamente a fonte de uma dieta saudável porque é composto não só de fibra, mas vitaminas e minerais. Para obter informações, cem gramas deste surpreendente vegetal contém: proteína 4,6 g, 0,2 g de gordura, 6 g de hidratos de carbono, vitaminas A, B, C, E e K, bem como as vitaminas e sais minerais necessários para a existência humana completa (potássio, manganês , cobre, selénio).

Pessoas, especialmente de rastreamento sua figura, defina esta pergunta: espargos, do que é útil em termos de controle de peso? Assim, 100 g desta planta tem apenas 38 calorias, além disso, espargos rapidamente e facilmente digerido, saturar o corpo com frações diárias de vitaminas e minerais essenciais. Portanto, os benefícios de espargos com um ponto de vista dietético, podemos falar por um longo tempo, mas todos os pensamentos, é claro, será reduzido para o uso deste produto.

Além dos benefícios da dieta de espargos, é uma iguaria indubitável. pratos culinários com este vegetal é servido em mesas de banquetes para séculos.

Espargos combina excelente sabor e favor. Espargos, do que é útil e atraente? Benefícios espargos não termina apenas no sabor da culinária e benefícios nutricionais.

Parte do efeito benéfico espargos cumarina sobre o funcionamento normal do coração do sistema, o que reforça as paredes dos vasos. Também é impedido por esta substância uma má coagulação. Reduzir significativamente o risco de doença cardíaca é capaz de vitamina E, que também está contido no aspargos.

brotos verdes desta planta são uma fonte de beleza e juventude. Em primeiro lugar, devido à sua rica composição de espargos é um símbolo de longevidade e beleza. Em segundo lugar, com a ajuda desta planta pode lidar ativamente com acne na pele. Para fazer isso decocção infusão de brotos ou raízes espargos e usá-lo como uma loção para a pele problema.

Explorando o uso deste produto, você pode tropeçar em cima de uma das consultas mais populares páginas de busca: espargos, o que é útil ou prejudicial para mulheres grávidas? Esta planta é completamente seguro para futuras mães. Em contraste, frutas espargos verdes devem ser consumidos diariamente em alimento para mulheres grávidas, pois eles contêm ácido fólico. Por sua vez, folato (ácido fólico) senhoras registros localizados em uma posição interessante, como obrigatório o uso de vitamina.

Além de todo o exposto, espargos é um poderoso afrodisíaco, ou seja, uma substância que aumenta o desejo sexual. Decocção de rebentos desta planta é um excelente remédio para poder masculino e saúde masculina. ingestão diária desta decocção não só está lutando com a impotência, mas que resolve uma série de problemas relacionados com a saúde dos homens.

Assim, todos os acima deve resumir. Para falar sobre: benefício espargos e danos, não faz qualquer sentido, porque Espargos é uma planta única, com um conteúdo rico de componentes úteis.