Como melhorar o esperma e aumentar as chances de gravidez

Recentemente, mais e mais famílias jovens estão se voltando para os médicos sistema reprodutivo, porque eles não conseguem conceber um filho por conta própria. Em 60% dos casos a causa da infertilidade encontra-se em uma mulher, mas também fator masculino é muito comum. A fim de evitar ou negar a incapacidade de ter filhos para o homem, o suficiente para passar apenas uma análise – a análise do sêmen. Apenas um par de horas após a análise será possível avaliar a qualidade do sêmen. Se, como resultado verificou-se que existem alguns problemas, você precisa discutir com seu médico como melhorar esperma e aumentar as chances de concepção.

1. A primeira coisa que você precisa fazer no caminho para a paternidade – é abandonar maus hábitos. Fumo e álcool degradar a qualidade do esperma e reduzir a sua mobilidade. Além disso, sob a influência da nicotina e do etanol aumenta o número de formas patológicas. Tais esperma pode fertilizar o óvulo, mas por causa do fruto das falhas pode ser mal formado. Portanto, o primeiro passo em como melhorar esperma – um estilo de vida saudável.
2. Cuidados devem ser tomados, o que cueca que você veste. Está provado que o uso de baterias perto cria desconforto no escroto e degrada a qualidade do esperma. Portanto, dê uma escolha livre "boxers" e não usar jeans apertados. O mesmo aplica-se a temperaturas excessivamente elevadas, o que simplesmente matam o esperma. Limitar visitas a saunas, banheiras de hidromassagem e a adoção do uso de assentos aquecidos no carro.
3. A nutrição desempenha um papel importante no caminho para a forma de melhorar esperma. Você precisa prestar atenção a sua dieta e pelo menos temporariamente abandonar o consumo de alimentos gordurosos, alimentos picantes e muito salgado. Prefere peixe, legumes e frutas, assim como melhorar a motilidade dos espermatozóides mais rápido ajudar esses produtos.
4. Evitar situações de estresse e conflito, dormir o suficiente e descansar bem. Em um corpo saudável – mente saudável e qualidade do esperma.
5. Urologista, interpretando os resultados podem prescrever medicamentos que melhoram esperma. Pode ser como suplementos regulares de multivitaminas que contêm uma grande quantidade de zinco, selênio e ácido fólico, bem como medicamentos mais graves nos casos mais graves.
6. Se a causa da deterioração da qualidade do esperma são inflamações do homem aparelho geniturinário, a primeira coisa que você precisa tratá-los exatamente.
7. Se o seu objetivo é conceber uma criança, em seguida, ter relações sexuais não mais frequentemente do que uma vez em três dias. Isto é devido ao fato de que, quando frequente espermatozóides contato sexual não têm tempo para amadurecer e o número e a mobilidade é muito reduzida.
8. Se você estiver trabalhando em estreito contacto com a produtos tóxicos químicos e, é necessário alterar o escopo de atividades ou ir para outro departamento.

Agora que você sabe como melhorar esperma e aumentar as chances de gravidez. Siga as recomendações do seu médico, eo resultado não vai esperar muito tempo. E muito em breve o seu parceiro lhe dará duas listras brilhantes sobre o teste para determinar a gravidez.