feijão verde com peito de frango: receitas

feijão verde é considerado uma boa fonte de proteína vegetal. Portanto, é muito útil para o corpo humano. Ele é usado para sopas, saladas e pratos principais. No artigo de hoje você vai encontrar algumas receitas interessantes feijão verde com peito de frango.

dicas úteis

Para feijão mantiveram a sua cor verde brilhante e permaneceu crocante, logo após ferver por alguns segundos imersos em água gelada. Antes de cozinhar-lo limpo e não se esqueça de cortar em ambos os lados.

Se você estiver usando vagens secas, na noite anterior, é desejável para cobrir com água fria e deixe durante a noite. feijão manhã reclinar num coador, são resíduos de líquido, lavado e cozido em água fervente salgada fundido.

Quanto a galinha, recomenda-se a marinar em especiarias, e só então usado para cozinhar. Devido a isso os pedaços de carne será mais macia e perfumada.

Salada com pimentas doces

Este snack-aromático e consiste essencialmente de alguns vegetais. Portanto, verifica-se não apenas delicioso, mas também muito útil. Antes de se envolver cozinhar este prato, certifique-se de verificar se você tem ao seu alcance tudo o que precisa. Para fazer esta salada, você vai precisar de:

• 300 gramas de carne de frango.
• pimentos doces.
• bulbo de cebola.
• Uma libra de feijão verde.
• Um par de colheres de sopa de vinagre balsâmico e óleo vegetal.
• Sal, especiarias e ervas frescas.

Preparando uma salada, que inclui feijão com peito de frango, em uma tecnologia bastante simples. O obsushennoe carne lavadas e cortadas tiras de aproximadamente iguais e frita em óleo vegetal quente. Assim que estiver pronto, a sua mudança para uma tigela limpa, eo libertou meia cebola anéis pan Enviar, tiras de pimentão e feijão pré-cozidos. Tudo isso frite por cinco minutos, e então combinados com carne de frango. salada pronto temperado molho, consistindo de óleo vegetal, vinagre balsâmico, sal e especiarias. Todos misture delicadamente e decore com ramos de ervas frescas.

Galinha com feijões verdes em creme

De acordo com esta receita, você pode rapidamente e sem muita dificuldade para fazer um delicioso e saudável jantar. Ele é interessante porque envolve o uso de Multivarki. Para preparar o feijão verde com peito de frango, pré-inspecionar o conteúdo de sua geladeira na presença de todos os ingredientes necessários. Neste caso, você vai precisar de:

• 300 mililitros de creme.
• 170 gramas de migalhas de pão.
• 4 filés de frango fresco.
• ¾ copo creme azedo.
• 280 gramas de feijão verde congelado.
• 1/3 copo de água.
• Sal e especiarias.

Descrição do processo

Começar a cozinhar este prato de feijão verde com tratamento necessidade frango. Carne lavada em água fria, em seguida, secos com toalhas de papel e propagação na Multivarki inferior. Ele foi, em seguida, aspergidos com sal e especiarias e pão ralado. Topo distribuir uniformemente o creme, pré-misturado com creme de leite e grãos de descongelados. O dispositivo é coberto com uma tampa, ativar o programa desejado e aguardar o sinal sonoro para indicar a Multivarki desconectado. feijão verde com frango preparado desta forma, é surpreendentemente sabor delicado. É possível alimentar não só os adultos, mas também crianças.

Peito de frango com milho e feijão verde

pode ser preparado o jantar muito saudável e saboroso para toda a família na tecnologia descrita abaixo. Ele adiciona um milho suculento sabor doce especial em lata. Todos os produtos que fazem parte deste prato de feijão verde não requerem preparação preliminar especial e tratamento térmico prolongado. Antes de vir para a placa, certifique-se de que você tem em casa tem tudo que você precisa. Você vai precisar de:

• 400 gramas de carne de frango.
• 4 colheres de sopa enlatada grãos de milho.
• 300 gramas de feijão verde.
• Por ½ colher de chá de coentro e cominho.
• cebola grande.
• Colher de chá de colorau terra doces.
• Sal, alho, molho de soja e óleo vegetal.

Com uma abundância de especiarias feijão com frango obter um muito saboroso.

A tecnologia de preparação

Lavado e escovado cebola cortada semicírculos finas e frita em óleo vegetal quente. Assim que ele adquire uma cor dourada clara, é adicionado a ele pedaços de frango e continue a cozinhar em fogo moderado, mexendo de vez em quando não se esqueça.

Dez minutos mais tarde, para a mesma propagação feijão verde, sal, especiarias e açúcar. Quase imediatamente a carne e os vegetais derramando grãos de milho. Cinco minutos depois, uma panela, desligue o fogo e adicione o molho de soja na mesma, e alho picado. Refogados feijão verde com frango coberto com uma tampa e deixe em infusão. Cerca de meia hora depois, ele se espalhou em um prato e servido para o jantar. A pedido do prato pode polvilhar com ervas picadas.

Peito de frango com legumes no forno

Prato cozido por uma receita de pós-mencionado, verifica-se não só surpreendentemente delicioso, mas muito apresentável. Portanto, é possível aplicar não só para os jantares de família monótonas, mas também para o jantar. Para fazer um delicioso peito de frango, cozido com feijão verde, pré-reservados por forma resistente ao calor, pergaminho e todos os ingredientes necessários. Certifique-se de ter certeza de que você tem em mãos encontrados:

• 350 gramas de feijão verde.
• Alguns tomates cereja.
• 3 colheres de sopa de óleo de azeitona e estragão fresco.
• 4 frango desossado (sem pele e ossos).
• 4 colheres de sopa de manteiga.
• 3 cabeças chalotas.
• 3 dentes de alho.
• vinho branco, sal, especiarias e salsa.

sequência de acções

Lavado e obsushennoe filé de frango bata ligeiramente fora da cozinha com um martelo, e depois esfregado com sal e especiarias.

Em um volume separado conectar uma bacia feijão verde e cortado no tomate meio de cereja. Há também enviar chalotas finas semiring, alho picado, sal, azeite e estragão. Todos misture delicadamente e remover para o lado.

Agora você precisa de quatro folha retangular de pergaminho medindo 30-40 centímetros. No meio de cada espalhar sobre a mesma quantidade de mistura de vegetais e pulverizada com uma boa vinho branco. Colocado em cima de um peito de frango marinado. Carne espalhe uma colher de sopa de manteiga e um pouco de salsa picada. Depois disso, levante com cuidado a borda do pergaminho-se de modo a ter algo parecido com os sacos semicirculares.

feijão verde cozidos com peito de frango a duzentos graus por meia hora. Em seguida, cada peça é removida do forno, lugar em um prato e cuidadosamente libertado do pergaminho.