Sopa talo de aipo: receitas

Como preparar a sopa de talo de aipo? O que é útil? Por estas e outras perguntas, vamos responder neste artigo. O aipo é usado na culinária começou um longo tempo. A culinária de países como a Espanha, Itália e França, todos esta magnífica vegetal assim favorecer em sua mesa. E tudo o talo de aipo ir para a causa, mesmo raiz.

aipo

Não só sopa talo de aipo pode inventar. A partir deste vegetal são obtidos saladas muito originais. E ele é adicionado à carne e aves, e frutos do mar, é uma parte integrante de várias ensopados.

Talo de aipo – é um vegetal do guarda-chuva família. Note-se que a planta não só é amplamente utilizado na culinária – que também é um produto medicinal. A haste do aipo muitos flavonóides e aminoácidos, que são efeito benéfico sobre o corpo humano. E sobre o conteúdo de vitaminas, você pode escrever uma grande referência médica.

Além disso, a haste de aipo é comumente usado por aqueles que desejam perder peso e como seguir a dieta, o mais rapidamente possível. Especialmente bom na dieta para comer sopa com talo de aipo. Sopas com este vegetal são divididos em carne e vegetais. Eles são muito fáceis de preparar.

sopa de verão

Como cozinhar uma sopa de verão com vegetais, aipo e panquecas de ovo? Receita para este prato é versátil. Se você modificar alguns, então o talo de sopa de aipo pode comer até mesmo os vegetarianos ou aqueles que observam o jejum. Para cozinhá-lo você precisa ter uma cebola, uma cenoura, 120 g de couve, 1 pc. verde Pimenta búlgara, aneto, alguns tomates maduros e ovos para panquecas, óleo de girassol, sal e especiarias.

Então, lavar e limpar todos os vegetais, com tomates, retire a pele e remover a caixa de semente. Bata os ovos em uma massa homogênea e frite as panquecas são. Super panquecas e cortada em macarrão. Se a sopa é preparada para as pessoas que detêm o cargo, ou para vegans, panquecas no prato, não adicione.

Todos os legumes cortados em cubos pequenos. A panela com paredes grossas ou aquecer o óleo caldeirão e diminuir cebola bronzeado. Uma vez que ele é macio, adicione as cenouras pan corte e aipo, tomates, em seguida, descascadas, pimentão e repolho.

Despeje um litro de água bruta e continue a cozinhar até feito. Em seguida, moer todos os legumes em purê liso. Sirva a sopa quente ou fria, adicione o macarrão de ovos e verduras.

Soup "vitamina kick"

Além do mais, você pode preparar uma sopa de talo de aipo? Receita "vitamina kick" elogiado por muitas donas de casa. Este prato é muito bem preparado na primavera, quando a maioria das pessoas sofrem de deficiência de vitamina. A composição da sopa, além do aipo e vegetais, é formado de brotos de urtigas, que são particularmente úteis nesta época do ano. É importante coletar urtigas longe de aldeias e estradas, o ideal – nas terras altas ou nos bosques.

Para preparar esta sopa você precisa ter à mão um monte talo de aipo, 1 maço de brotos jovens de urtiga, 150 g de ervilhas verdes (enlatados ou congelados), uma cebola, um pimentão, brócolis florets 3-4, um tomate, 3-4 peças . jovem batata, salsa, 1,8 litros de caldo de galinha, especiarias, sal, manteiga para fritar.

Primeiro, você precisa para cozinhar o caldo de galinha. Neste processo, não vamos entrar, porque toda mulher sabe cozinhar caldo de galinha Staphylococcus. Em seguida, limpe, lave e pique finamente os legumes: cebola, aipo e pimenta. Escalde os tomates com água fervente e retire a pele, retire as sementes e corte em cubos. Se você gosta da sopa sour, use dois tomates. Divida o brócolis em floretes pequenos. Descasque as batatas e corte em cubos. escaldadura urtiga jovem com água fervente e cortar de forma arbitrária. Use é desejável não só folhas, mas brotos.

Derreter em uma panela a manteiga e refogue a cebola, pimentão e aipo, um pouco de sal. Após 12 minutos, adicione os tomates para os legumes. Após mais 10 minutos, despeje todo o caldo de frango, tempere com sal. Depois de ferver, adicione as batatas, em seguida, urtiga, ervilhas e brócolis. Todos ferver até refeições cozinhadas. salsa picada colocado em cada prato.

Sopa com massas

Vamos descobrir como cozinhar outra sopa com talo de aipo. Receita com fotos sempre gosto de considerar as anfitriãs. Esta sopa é um nutritivo e satisfatório. Aqui estão os componentes essenciais de massas e carnes. Eles fazem o prato interessante e rico. E, claro, dá um toque de frescura aipo. Para preparar esta sopa você precisa comprar carne bovina com osso, um caule bando de aipo, uma cebola, massas, "estrelas", 3-4 batatas, um par de colheres de sopa de manteiga, salsa, sal, louro, uma pitada de noz-moscada.

A fim de obter uma saborosa sopa, você precisa para cozinhar corretamente caldo de carne. Mergulhe as batatas em caldo tensas acabados e purificados, cortados em bares, e então ele começar a ferver – pasta. Em uma frigideira frite a cebola picada e aipo. Adicione a comida frita em uma panela de sopa. Em seguida, mergulhe na sopa de salsa picada e noz-moscada, adicione sal. Retire a panela do fogo e deixe-a na mesa para 20 minutos.

qualidade de aipo

Quão útil sopa de talos de aipo? Receitas para perda de peso muitas vezes incluem este vegetal particular. Sopas com aipo peças-tronco podem ser encontrados no menu de muitas dietas. Primeiro de tudo, este é devido a um produto de baixa caloria. Tal sopa que você pode comer em qualquer quantidade. Mas o resultado, como já dissemos, é uma perda de peso rápida.

Talo de aipo é brotos suculentos brilhantes, que são comidos. sabor verde reminiscente de salsa e cenoura, aroma das folhas bastante fresco e picante. Os cientistas há muito provado ser benéfico para a perda de peso aipo. Sabe-se também que a cultura melhora o metabolismo, estimula processos de rejuvenescimento de células e mostra o corpo de excesso de fluido.

Sopa de galinha com aipo

Como cozinhar uma sopa de talos de aipo com frango? Esta sopa rica de ouro vai lhe dar vitaminas e dar-lhe o sol em um prato. Para cozinhá-lo você precisa ter 300 gramas de frango, uma cebola, uma cenoura, um talo de aipo, 2 colheres de sopa. l. bulgur, uma batata, especiarias, ervas, pimenta, sal. Você pode preparar três lotes de 40 minutos.

Assim, lavar os pedaços de frango, pele (opcional), a cobertura com água fria e deixar ferver por 10 minutos, remover a espuma. Tempere com sal. Lavar o bulgur para a transparência da água, coloque-o no caldo e deixe cozinhar por 10 minutos. Pique as batatas e aipo, para acelerar a preparação. Conecte-se com caldo de galinha e cozinhe até que até que as batatas estejam macias. Rale as cenouras em um ralador, pique finamente a cebola. Fritar as cebolas e as cenouras em uma pequena quantidade de óleo vegetal. Nesta fase, pimenta e adicione especiarias favoritas. Ligue sopa frito. Sirva em um prato com verduras picadas.

benefícios de aipo

Você nunca ter cozinhado sopa de talos de aipo? Receitas com estudo foto must! Sobre o gosto do aipo, muitos argumentam. Quem tenta, pela primeira vez, normalmente só franze a testa com desagrado, mas o chef bem conhecido do planeta têm sido adicionados a ele em seus melhores saladas, sopas, molhos e acompanhamentos.

Mas se a lenda sobre o maravilhoso sabor de aipo são intrigante, ea prova das suas qualidades benéficas encontraram uma enorme quantidade. Por exemplo, Hipócrates estava convencido de que o aipo tem um efeito calmante e curandeiros para os nervos. Alguns médicos dizem que, se este vegetal para comer durante o dia, ele vai ter um efeito benéfico sobre o sono, torná-lo saudável e serena. E eles dizem que o aipo impede o desenvolvimento das células cancerosas e até mesmo luta com eles.

Nesta cultura é a vitamina C, K, E e um grupo de vitaminas B, uma grande quantidade de fósforo, potássio e cálcio, proteína e outros artigos úteis. Eles são encontrados nas raízes e caules e pecíolos de plantas que são recomendados para comer e queijo, e tratamento térmico é a última forma.

O aipo é também perfeitamente limpa os rins, impede a ocorrência de pedras em si, remove o inchaço. Esta planta é usada em pratos para diabéticos, porque reduz os níveis de açúcar no sangue. Ele é considerado benéfico para os homens. 100 g Aipo contém apenas 13/08 calorias. E, ao mesmo tempo que dá uma sensação de saciedade. Ele permite que o suco do sangue para eliminar toxinas.

sopa de emagrecimento

E agora nós apresentá-lo com um passo a passo fotos receita "sopa de aipo para perder peso." Vamos tentar dizer-lhe sobre este prato é a coisa principal. Ele tem o nome segunda língua – "maneira saudável de perder peso" Para cozinhá-lo você precisa ter 300-400 g talos de aipo, duas cenouras, duas cebolas, dois tomates e um copo de suco de tomate, pimenta e sal.

Como cozinhar?

Para inventar sopa mágica para perda de peso, você precisa executar os seguintes passos:

1. Ferver dois litros de água.
2. Adicione a isso os talos picados de aipo, cebola, pimentão e cenoura.
3. Ferva não mais do que 20 minutos.
4. Coloque os tomates sopa, descascadas e picadas, ou despeje o suco para ele. Depois de quatro minutos, a sopa está pronta.

O prato pode adicionar alho ou, inversamente, a exclusão de cebola receita, adicione o repolho picado na mesma. Também é possível substituir as cenouras ervilhas verdes que se espalham na panela antes do final do cozimento, ou ervas picadas.

Deve ser lembrado que o aipo tem uma rica gosto pessoal, por isso não confundi-lo com os produtos que tem o mesmo gosto brilhante.

comentários

Então, o que dizer aqueles que têm tentado a sopa de talos de aipo para perda de peso? Receitas (feedback – prova direta) é bastante variado e simples, mas as opiniões do prato formada diferente. Muitas meninas dizer que depois de duas semanas de uso de sopa de aipo pode perder peso por 7 kg! Alguns argumentam que os dois dias poderia perder 1,7 kg.

É muitas vezes as mulheres se queixam de que eles têm dificuldade para comer apenas uma sopa de aipo (sempre quer ter um), então eles ainda estão comendo panquecas e beber chá com mel. Mas há um tipo de bônus em uma dieta. As meninas dizem que depois de comer este prato que se tornou pele limpa e cabelo começou a brilhar.

Contra-indicações

O aipo tem muitas vantagens, e ainda assim ele pode ferir as pessoas que o utilizam. O aipo é contra-indicada em mulheres grávidas e aqueles com intolerância individual. Também não pode ter pessoas que estão no pedras nos rins, úlcera e epilepsia.