Gatilho aponta nos músculos. massagem ponto de disparo

Provavelmente, muitos encontrados em ou perto de seus entes queridos no corpo de uma pequena áreas dolorosas de focas musculares. A maioria acredita que sua deposição de sais, a medicina oficial como eles são conhecidos como pontos de gatilho. Estes locais de compactação local e aumento da sensibilidade no tecido muscular provoca dor em várias partes do corpo, muitas vezes localizados a uma distância considerável a partir deles.

J. Theory. Viagens e D. Simmons

uma coisa como um ponto de partida, foi introduzida por médicos americanos John. D. Viagem e Simons nos anos setenta do século passado. Através de sua pesquisa, eles foram descritos certo ponto, agindo sobre que podem aliviar a dor nas áreas do corpo, suficientemente longe deles. Por exemplo, o alvo de um impacto sobre o ponto doloroso, que está localizado no gargalo ou ombro lâminas, de modo a aliviar uma dor de cabeça ou dor no cotovelo ou no punho. Além disso, agindo em pontos de gatilho (este é um outro nome para estes pontos), você pode influenciar o estado do sistema músculo-esquelético e órgãos internos.

Qual é o ponto de disparo

Por definição, Viagens e Simmons, esses pontos representam porções de hiperexcitabilidade com a tensão muscular local. Eles estão localizados no músculo esquelético e fáscia que lhes estão associados. Os pontos-gatilho aparecem como pequenos, dolorosa com selo palpação. Eles podem ser formados em todos os tecidos moles do corpo, mas geralmente localizadas nos grandes músculos esqueléticos que executam funções estáticas. Então, muitas vezes você pode encontrar os pontos de gatilho nos músculos da cintura escapular e pescoço (músculo levantador da escápula, o trapézio, escadarias, rotadores pescoço), músculos da mastigação, e os músculos da pelve e extremidades inferiores. Além disso, tais condições são a fonte da dor reflectida. Por exemplo, o ponto de disparo na parte superior do músculo trapézio pode provocar dor atrás da orelha, ea mandíbula templo. Além disso, o perigo de essas estruturas é que, mesmo se, no momento eles não causam a dor expressa ao longo do tempo, inevitavelmente, progredindo disfunção dos músculos onde eles estão localizados.

causas de

Apesar dos estudos, hoje não existe uma resposta única, como o que fatores são causas diretas de pontos de gatilho. Como regra geral, pontos-gatilho miofasciais são formados nos músculos que estão experimentando ou sobretensão prolongada e de carga permanente. Na maioria das vezes isso é devido à posição do corpo no espaço – ombros levantados, curvado para trás e baixou peito excessivamente apertado, flexão forte na cintura. Isto conduz inevitavelmente a um marcado stress mecânico nos músculos individuais ou grupos de músculos, o que leva a sua espasmo e, consequentemente, a má circulação. Além disso, o ponto de disparo pode ser gerado devido a lesões da coluna vertebral (pelo segmento do motor bloqueio) ou patologia dos órgãos internos quando circundante estirpe reflexo do músculo. Outra causa desses pontos pode ser músculos microtraumas agudos ou repetitivos.

No entanto, como os resultados da pesquisa mostram, todos esses fatores levam à formação de pontos-gatilho latentes. Assim que eles se mudaram para uma fase ativa, e parecia clinicamente delineado síndrome miofascial, precisa de um fator desencadeante. Muitas vezes, esse papel é desempenhado por hipotermia, trabalho em uma posição desconfortável fator, psico-emocional.

grupo de risco

Em risco de ocorrência dos pontos de gatilho e dor mioskeletnyh incluem pessoas que, pela natureza do trabalho para manter uma posição estática, muitas vezes desconfortável por um longo tempo. Estes incluem condutores de veículos, trabalhadores de escritório, cabeleireiros, cirurgiões e outros. É também um alto risco de formação de pontos de gatilho são aqueles com dificuldades de mobilidade, e qualquer violação da marcha e postura. Este sobrepotencial está associada com diferentes grupos musculares crónicas.

Tipos de pontos de gatilho

Existem dois tipos deles. Os pontos-gatilho latentes mais comuns – áreas músculo espástico que são detectados apenas por palpação. Um grande número de pontos latentes podem ser encontrados nos idosos. O ponto de disparo pode estar activa. Ela é caracterizada por dor aguda, espasmo aumenta a porção de tracção. Há tais manifestações muitas vezes. Como regra, eles podem ser observados em indivíduos de meia-idade (mulheres que ocorrem 2,5 vezes mais frequentemente do que os homens). Sob a influência de factores provocando pontos latentes podem mover-se em uma fase activa, mas a terapia adequada pode devolver o ponto activo num estado latente. Ambos os pontos-gatilho activas e latentes podem ser uma fonte de grupos movimentos limite espasmo muscular, fraqueza e musculares afectadas pela deformação.

fase da doença

Hoje é dividido em três estágios de desenvolvimento da doença.

1. A fase aguda. Caracterizada por dor intensa persistente nas áreas onde os pontos-gatilho activas e que se refere dor na área.
2. fase subaguda. Nesta fase, a dor ocorre quando o movimento e actividade física, mas ausente no resto.
3. fase crónica. No exame revelou único ponto latente, enquanto há pouco desconforto e disfunção nos selos com zona de detecção.

sintomas

Os sintomas em pontos de partida miofascial podem ser muito diversas e não limitada apenas à dor. disfunção muscular pode manifestar rigidez, fraqueza muscular, edema, tonturas, marcha prejudicada, postura. ponto de disparo efectivo é definido como um selo dolorosa, tamanho cabo de alguns milímetros a um centímetro. Pressionando provoca uma dor aguda que tem a maior intensidade no local de resistência máxima à palpação (parte mais sólida).

ponto de disparo activo não só é doloroso, mas também pode causar reflectida (radiante) dor em áreas suficientemente longe ele, formando um padrão de dor – esquema típico de localização de dor. Mapa do esboço, através do qual você pode determinar a verdadeira fonte de dores refletidas foram feitas graças aos muitos anos de pesquisa.

dor refletida causado por pontos de gatilho, muitas vezes sentida como uma constante, profunda, estouro, e sem corte, mas em alguns casos eles podem ser muito intensa, ardor, formigamento. Devido ao facto da porção do músculo espástico pode comprimir o que passa através da terminação nervosa, dor referida pode ser acompanhada por uma diminuição na sensibilidade e dormência. A intensidade da dor também pode variar desde ligeira a intensa, ao mesmo tempo que pode ser observada tanto em repouso e durante exercício. Note-se que a incidência e intensidade da dor depende do grau de irritação do ponto de disparo, e não sobre o tamanho dos músculos, onde ele está localizado. Alguns pontos de gatilho pode causar e fenômenos como a inflamação das membranas mucosas, lacrimejamento, distúrbios visuais, percepção espacial, distúrbios vestibulares.

Rastreio e Diagnóstico

Para o tratamento eficaz da doença, é importante identificar correctamente a causa de dor no paciente e determinar a localização exacta do ponto de disparo. Para fazer isso, o médico não só deve revelar a área onde a dor se manifesta, mas também para o comparar com bandas características de dor refletida. Para fazer isso muitas vezes usam cartões que têm praticamente todos os livros sobre este tema.

Durante a palpação especialista determinou a elasticidade global dos músculos em relação a uma área onde suspeita-se que o ponto de disparo. Neste caso, os dedos passar primeiro através da fibra muscular, observando as secções de deformação e fibras musculares espásticas. Quando o selo é encontrado por passar o dedo ao longo dela, encontrar a seção máxima selo, clicando sobre o que causa mais dor. O fato de que este será o ponto de disparo indicará as seguintes características:

• ponto de pressão provoca dor reflectida, enquanto que pode ocorrer imediatamente, mas dentro de dez segundos;
• directamente por prensagem no ponto pode ser observado "resposta convulsiva" – espasmos musculares na mão e, muitas vezes, é mesmo perceptível visualmente;
• Outra característica do ponto de disparo – corrida a chamada do paciente, em que em resposta ao pressionamento do paciente tenta afastar acentuadamente ou suspiros;
• aumentando a pressão no ponto de tempo de toda a área do padrão de dor percebida pelo paciente como um todo.

Os pontos-gatilho – tratamento

Até à data, a medicina usa vários métodos de tratamento de pontos de gatilho, as drogas não são de todo neles líder. Está provado que os analgésicos AINE só são capazes de remover parcialmente dor, relaxantes musculares e têm o mesmo efeito por eliminação parcial espasmo.

O método mais eficaz de tratamento e drasticamente desencadear pontos bloqueio considerada. A sua aplicação só é possível quando a determinação da localização precisa da patologia. Para levar a cabo o bloqueio efectuado puncionando porção de vedação de agulha, seguido por administração do anestésico.

Massagem e terapia física

Apesar do facto de que o bloqueio dá efeito quase instantânea, os métodos mais comuns de tratamento dessa patologia são a terapia física, massagem técnicas manuais e os pontos-gatilho. E se o paciente é um complexo de exercícios terapêuticos depois de consultar um médico pode realizar por conta própria, em seguida, a massagem deve ser apenas qualificado.

Se falamos sobre a massagem, a ajuda mais eficaz com pontos de gatilho pode fornecer um meio de compressão gradual. Para fazer isso, o terapeuta, para encontrar o ponto começa a suavizar pressionando-o, continuando até que a sua dor leve paciente na área reflectida, o que corresponde a 2 a uma escala. Esta imprensa mantida por 10-15 segundos. Durante este tempo, a dor deve ser significativamente reduzida ou desaparecer por completo. Depois disso, pressione novamente aumentar, e após o aparecimento de desconforto novamente segure por 15 segundos. Estas ações continuam até o momento em que a dor característica desaparecer. Geralmente é o suficiente para ganhar 3 imprensa. Após inactivação de tal ponto de disparo para 5 minutos compressa molhada quente é aplicada, seguido por um músculo estiramento passivo.

Apesar da aparente simplicidade do procedimento, não é necessário se automedicar. Realizar todos os testes e manipulação terapêutica deve ser qualificado, caso contrário, um risco muito elevado de que a situação não só não melhorar, mas também muito pior.