abobrinha cozidos: receita

O vegetais vêm à nossa mesa depois de um longo inverno? Claro, é bem conhecido e respeitado por muitos abobrinha.

Abobrinha é uma cultura alimentar muito valioso. As frutas contêm uma grande quantidade de carboidratos, gorduras e proteínas. Muitos nele e minerais, principalmente potássio, o que melhora a troca de sal, e exibe o corpo do excesso de água e produtos residuais.

Devido ao facto dos frutos pouca fibra, abobrinha facilmente absorvidos pelo corpo e, portanto, é considerada um prato alimentar. Zucchini cozido, assado, frito, cozido e recheado. Da fruta jovem preparar uma variedade de pratos: são cozido, ensopado, cozido, frito e recheado. receita abobrinha ensopado com cenouras e cebolas pode ser utilizado como guarnição.

No caso dos alimentos são apenas jovens abobrinha cozido receita contém os seguintes ingredientes: 500 gramas de abobrinha, cenouras – 2 peças, cebolas – 2 cabeças, endro e salsa, alho – 2 dentes, sal e pimenta a gosto.

Para preparar a abobrinha prato lavados e cortados em tiras, cenouras friccionada com um ralador grosso, cebola picada finamente. Em uma panela aquecida derrame de óleo vegetal e frite nele uma cebola e cenoura. Quando as cebolas adquirir uma cor dourada adicionar abobrinha, certifique-se de fechar a tampa e cozido por 20 minutos, mexendo ocasionalmente. Em apenas alguns minutos até que o sal cozido abobrinha, pimenta e adicione as ervas picadas e alho.

Um dos mais deliciosos pratos são cozidos receita de abobrinha com carne. O prato acabou perfumado e rico, você precisa para cozinhar em uma panela. Para preparar quatro porções que você precisa tomar 600 gramas de carne, 2 abobrinhas pequenas, 2 tomates, creme de leite 4 colheres de sopa de ervas, 2 dentes de alho, sal e pimenta a gosto, óleo vegetal. Tomate e abobrinha cortada em fatias, ea carne – como goulash. Todos os ingredientes que você precisa para fritar em uma de óleo separado, polvilhe com sal e pimenta e organizar panelas em camadas, polvilhando as ervas picadas e alho. Em primeiro lugar, em cada vaso é colocada uma camada de base de carne, curgetes e depois uma camada de camada de tomates. creme azedo é diluída com água recolhida uma pequena quantidade, vertida em potes e colocar no forno e cozer por 30 minutos.
Na pressa pode ser preparado de uma forma fácil prato vegetal verão – estufado receita de abobrinha com repolho, que também é usado em frio e quente, e também usado como um enfeite ou complementá-lo.

Perfeito vegetal prato no café da manhã são abobrinha cozidos forno. Este prato é fácil e, ao mesmo tempo gratificante e nutritiva, rica em vitaminas, o que dará a taxa para o dia inteiro. Receita abobrinha torrados queijo consiste nos seguintes componentes: queijo ralado – 200 gramas de farinha de trigo – 100 gramas, 1 colher de sopa de manteiga, courgette – 0,5 kg de creme – ½ copo sal a gosto. corte polpa novo em fatias de 0,5 cm de espessura, mergulhadas em farinha e fritos em ambos os lados sobre calor médio até castanho dourado. abobrinha torrados espalhar ryadochkami plana em manteiga folha lubrificada, creme de leite e verteu-se uniformemente polvilhada com queijo ralado.

O forno é aquecido a 170 graus e zucchini cozido durante dez minutos. relatórios queijo derretido esmagar alguns sabor único e muito especial típico menos que cozinha italiana e outras espécies exóticas. creme de leite também pode dar de squash uma suculência perfeito, ternura e suavidade surpreendente incomparável. Um pouco estranho à primeira vista, a combinação de produtos lácteos com abobrinha é realmente muito saboroso, nutritivo e saudável.

Este é um prato maravilhoso – receitas abobrinha cozidos em casa para preparar facilmente qualquer anfitriã, vai decorar qualquer tabela. Curiosamente, o forno cozido abobrinha pode ser longa o suficiente para manter na geladeira, e você pode servi-lo como um prato para pratos de carne, quentes e frios, mas você pode usá-lo como um prato separado.