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Vamos falar sobre como se livrar da celulite forma rápida e eficaz

Acredita-se que as manifestações da celulite na pele – um monte de mulheres gordas. No entanto, não é. Muitas vezes, tais "defeitos" pode ser observado em mulheres magras. A idade também não importa. Celulite pode aparecer em meninas muito jovens. Então surge a pergunta: de onde vem essa "falha". Totalmente mecanismo de desenvolvimento ainda não foram estudados. No entanto, ainda uma série de fatores podem ser identificados que contribuem para o aparecimento de "casca de laranja". Isto será discutido a seguir. Também neste artigo você vai encontrar a resposta para a pergunta, como se livrar da celulite. causas de

Os seguintes factores que levam ao aparecimento da celulite:

  • hereditariedade;
  • vida sedentária;
  • alterações hormonais no corpo de uma mulher durante a gravidez;
  • também alimentos altamente calóricos;
  • álcool;
  • tabagismo;
  • viciado em usar roupas apertadas e saltos altos;
  • estirpe do nervo e o stress.

A fim de se livrar da celulite não é suficiente apenas para eliminar esses fatores. Ele precisa de uma abordagem holística, ou seja, o uso de vários métodos em simultâneo.

Passo um – dieta

Como iniciar uma guerra contra a "casca de laranja"? Claro que, para mudar sua dieta. A pergunta surge, como se livrar da celulite com a ajuda deste método. Primeiro, os nutricionistas recomendam para reduzir o conteúdo calórico de pratos, substituiu a maioria com luz de frutas e vegetais pratos. Em segundo lugar, ele deve ser mais frequentemente para organizar um jejum dias. Terceiro, você precisa beber pelo menos 2 litros de líquido por dia. Isso pode ser chás de ervas, água pura, sucos de frutas e vegetais, e assim por diante.

Segundo Passo – douche

Considere outras maneiras. Se livrar da celulite vai douches. Seus benefícios para o organismo é conhecido por muitos. Além disso, melhora a circulação sanguínea, acelera os processos metabólicos, energiza todo o dia. Deve realizar o procedimento na parte da manhã, começando com duchas de água quente. Em seguida, a temperatura precisa ser feito quente, e, em seguida, abruptamente – frio. E assim algumas vezes. O método consiste em gotas rápidas de temperatura da água de um chuveiro. Depois disso, recomenda-se a esfregar o corpo todo duro com uma toalha. Com um desempenho regular desta técnica dá bons resultados contra a "casca de laranja".

Etapa três – massagem

Pensando em como se livrar da celulite, não subestimar a eficácia de um método como uma massagem. Após esse impacto ponto nas áreas problemáticas do corpo. Fazer este procedimento é possível e muito em casa. Escolha qualquer antitsellyulinoe significa aplicar e massagear o abdômen, coxas e nádegas por 10-15 minutos. Para estes fins podem ser usadas formulações preparadas pessoalmente, tais como o mel e algumas gotas de óleo de laranja amarga. Comece procedimento com movimentos circulares. Uma vez que o mel é um pouco absorvido pela pele para fazer tapa luz. Vai doer um pouco, já que o mel é muito pegajosa. Você precisa de um pouco de paciência. O tempo de tratamento deve ser de 5-10 minutos.

Passo Quatro – wraps

Outra boa técnica que irá responder à pergunta de como se livrar da celulite para sempre – uma variedade de wraps que pode ser feito em casa. Para isso, é necessário película alimentar e grandes toalhas felpudas (ou revestimento), bem como um kit para a preparação de uma mistura de produtos. Este pode ser o café, e azeite e mostarda em pó, e outros ingredientes. Suponha que você decidir fazer um envoltório de café. Para fazer isto, misturar 2 colheres de sopa de pó de café orgânico e 2 colheres de sopa de argila azul. Preencha todo o leite quente e trazer para a consistência da pasta líquida. Em seguida, ligeiramente arrefecida, colocada em áreas de problemas, envolvendo-os película retráctil, colocado em um banho e a mistura foi mantida durante 20 minutos. Depois disso, nós tomar um banho e esfregue com força com uma toalha. O procedimento é perfeitamente suaviza a pele, deixando-a suave e aveludada. Após 15 tais sessões, que são necessários para fazer em um dia, você vai notar que a aparência da celulite tornaram-se quase invisível.

Assim, consideramos todos os métodos eficazes de lidar com a "casca de laranja" e respondeu à pergunta de como se livrar da celulite.