O aumento lactação. O que você precisa?

Não é nenhum segredo que, para um bebê é o alimento mais útil e segura – o leite materno de uma mãe. No leite materno contém todas as vitaminas essenciais, minerais e anticorpos, que são tão essenciais para a criança. O leite é sempre morno e sempre estéril. Não há necessidade de gastar dinheiro com a mistura ea garrafa. E então tudo limpar e esterilizar. Mas acontece que o leite está em falta ou ocorre crise lactação. Que, neste caso, fazer a mãe? Como sair da situação, para manter a amamentação?

Aqui você precisa entender que aumenta a lactação como alterar hábitos, estilo de vida, quais são os preparativos para aumentar a quantidade de leite.

Ao primeiro sinal de falta de leite não se apresse administrado suplementação. No primeiro tentar tomar medidas para melhorar a lactação.

Reveja sua dieta. Existem alimentos que ajudam a aumentar a produção de leite em mães a amamentar. Em sua dieta diária deve ser produtos de proteína presentes, que incluem frango, peixe ou carne magra, leite e iogurte, ou pelo menos 250 ml, e queijo coalho.

Fornecer o organismo uma quantidade suficiente de fluido, que deve ser inferior a dois litros por dia (incluindo sopas). Todas as bebidas que você consome deve ser quente.

Quando há quantidade insuficiente de leite que você precisa colocar muitas vezes o bebê ao peito. O aumento da lactação só é possível se a estimulação regular de lábios mamilo da criança. Quando a produção de leite é ajustado, será possível para retornar para o regime normal de alimentação.

Certifique-se de que a criança capturado corretamente peito. O queixo deve tocar o peito e o lábio inferior deve estar virados para fora. Boa anexo é fornecida quando uma criança capta não apenas o mamilo, mas a aréola.

O aumento da lactação – um processo que vai exigir tempo e esforço da mãe. Todas as noites antes de ir para a cama fazer a bandeja médica na região do peito. Para fazer isso, despeje em uma tigela grande de água quente e cair no peito. Realizar o processo tem de ser de 15 minutos, verter continuamente água quente. Após o banho seque o peito eo calor se vestir.

Duas vezes por dia, passar um douche. Este procedimento também estimula um aumento na lactação.

Se você perceber que o leite tem diminuído, isto pode ser devido à fadiga e falta de sono. Esqueça sobre trabalho doméstico, dormir com seu filho muitas vezes a pé com ele. Quando haverá um aumento na lactação, você pode voltar para assuntos domésticos.

exercícios especiais que fazem seios, promover e aumento da produção de leite.

Pode realizar a massagem, o efeito de que se destina a aumentar a lactação. Para estes fins, você terá de óleo de rícino. Esfregue-o na palma da sua mão, em seguida, colocou a mão direita sobre o peito ea esquerda – no peito. movimentos precisos massagear o peito em sentido horário. Tome cuidado para que os movimentos eram macia e suave.

Há ervas que ajudam a aumentar a produção de leite em mães a amamentar. Você deve decidir que tipo de grama é adequado para você.

Todas as ervas para aumentar a lactação podem ser divididos em três grupos:

– ervas que ajudam com problemas digestivos (endro, cominho, erva-doce e anis);

– ervas que ajudam com a tensão nervosa (erva-cidreira, orégano, hortelã);

– ervas que ajudam com esgotamento físico e hemoglobina reduzida (urtigas).

Lembre-se que as emoções positivas e bom humor contribuir para uma maior produção de leite. Enquanto a criança está dormindo, fazer algumas coisas que você ama: ler um livro ou laço meias.

Se necessário, entre em contato com um consultor em amamentação. O especialista irá ajudá-lo a avaliar a situação e dar conselhos valiosos.

Lembre-se, o leite da minha mãe – para o bebê o melhor alimento. Amamentação – a comunicação mais íntima e afetuosa entre mãe e bebê. Portanto, por todos os meios tentar manter a amamentação. Bebê agradece-lhe saúde e um sorriso feliz. Boa sorte!