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Você tem um problema no joelho? Como tratar e quais são as razões? Ajudar algumas dicas


Alguma vez você já se perguntou qual parte do corpo mais congestionados durante a condução – correr ou caminhar? Alguns podem pensar que o pé não pode prescindir. Claro, este é o julgamento correto, mas acontece que, de joelhos repousa papel muito mais importante e responsável. Como o principal motor "braço" dos membros inferiores, eles estão constantemente em tensão. E o mais peso que uma pessoa tem, mais difícil. A carga em cada excesso quilograma para os joelhos aumenta em seis vezes. Portanto, as pessoas obesas, especialmente, muitas vezes joelho dolorido. Como tratar, é claro, determinada por um médico. Mas devemos entender que antes de tudo é desejável para reduzir, na medida do possível, a carga de peso sobre eles, tentando perder peso. Às vezes acontece que dói o joelho em flexão e agachamento. Tal desconforto aparecem apenas quando certas ações, como ao subir ou descer escadas. Estes sintomas devem alertar porque eles podem ser o primeiro "sino" de doenças graves.

E se a dor no joelho?

A primeira coisa a lembrar se havia algum trauma queixas anteriores. Você pode, mesmo sem perceber, acidentalmente machucou um músculo ou ligamento conjunta ou puxado durante o treinamento. microtraumas repetidos também podem agravar a situação e assumir o risco de um processo inflamatório. Se a dor não desaparecer dentro de alguns dias, é necessário procurar a ajuda de um especialista que irá identificar a causa e prescrever o tratamento.

joelho dolorido? Como tratar, o médico decide

Especialista depois de examinar os pés doridos quase todos os casos, visa a uma análise mais aprofundada. Que tratamentos estão disponíveis? Primeiro de tudo, você precisa fazer um raio-X, pelo qual é possível detectar rachaduras ou fraturas. Em tais situações, o médico aplicado emplastro para a área afectada por uma fusão correcta do tecido ósseo. Em uma imagem também determinados os primeiros sinais de articulações de deformação, sinalizando doenças graves, como a artrite. É possível que nada sério não será encontrado, exceto para o alongamento dos movimentos bruscos ocasionais. Considerando que a verdadeira razão reside na fraqueza dos ligamentos. Apenas uma saída – após a recuperação dedicar tempo para exercícios físicos para fortalecer o joelho e todo o sistema músculo-esquelético como um todo.

Ginástica ajuda se joelho dolorido. Como tratar exercícios simples?

Assuma a posição supina e levantar os pés do chão, dobrando-los. Repita dez a quinze vezes. Tal treino diário, ao mesmo tempo, contribuir para o relaxamento e fortalecimento dos músculos e articulações dos pés.

Você tem um problema no joelho? Como ser tratada com compressas, banhos e loções?

Há muitos remédios populares, mas ainda deve ser consultado antes de aplicá-los ao seu médico. Afinal, alguns pacotes têm um efeito de aquecimento, que pode ser contra-indicado. Outros aparelhos podem causar queimadura ou alergias. Portanto, em qualquer caso, não deve se automedicar, arriscando sua saúde.