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O chá verde – prejudiciais ou úteis? O chá verde facial. O chá verde – receitas

Mais de uma sociedade milênio aprecia e ama chá verde para uma rica variedade de propriedades úteis. Esta atitude faz a pensar seriamente sobre se ou não os nutrientes estão realmente presentes nesta bebida. Vamos tentar responder à questão de saber se o chá verde é prejudicial ou útil. O tema é bastante relevante e interessante.


Sabe-se que este tipo de chá é um antioxidante natural e ajuda o nosso corpo se livrar de toxinas químicas nocivas e metais pesados. Graças a esta propriedade valiosa, recomenda-se beber em quase todas as patologias, incluindo a prevenção do câncer. Por exemplo, os antigos curandeiros chineses acreditavam esta bebida milagre e é usado para tratar a tensão arterial alta, úlceras de estômago, doenças do coração e outras doenças.

curandeiros modernos e medicina científica, também, sem dúvida qualidades curativas incríveis de folhas de árvore do chá. Mas não devemos esquecer que a bebida (em quantidades excessivas) pode prejudicar os seres humanos. Como ainda para determinar o chá verde ordem prejudicial ou útil? Para fazer isso, você precisa saber tudo sobre a sua contra-indicações, composição e dosagem. Hoje vamos descobrir.

Composição bebida saudável

30% de chá verde é constituído por uma mistura de várias dezenas de compostos polifenólicos (catequinas, taninos, e seus derivados). De acordo com o teor de taninos e óleos essenciais de chá preto dá verdes quase várias vezes. Também vale a pena mencionar a presença na composição da bebida de alcalóides que têm um efeito benéfico sobre os sistemas cardiovascular e nervoso. eles também têm uma ligeira efeitos diuréticos e vasodilatadores.

As folhas foram encontrados ácidos aminados (por exemplo, ácido glutâmico). Eles são responsáveis pelo curso normal dos processos metabólicos e metabólicas. Além disso, este elemento importante do SNC ajuda de recuperação. Muitas proteínas, substâncias inorgânicas e minerais em folhas de chá (iodo, ouro, manganês, cálcio, cobre). Deve-se notar a presença de caroteno (Vitamina A), que assegura o funcionamento ininterrupto do pulmão, urogenital, brônquios e visão. nicotínico produto rico, ácido ascórbico e ácido fólico, riboflavina (B2), tiamina (B1) e vitamina K. fonte substâncias Nisto valiosos é o chá verde. Para o frescor da pele, saúde e força do espírito do corpo é recomendado usá-lo como uma bebida suporta juventude, mantém a saúde e capacita.

As melhores notas

Pegar o produto realmente de alta qualidade é muito problemático. Só na China produzem mais de 1500 espécies. Ninguém realmente não posso dizer quantas variedades existem, mas como bom chá verde no intervalo fornecido, pode ser definido. A qualidade do produto depende de muitos fatores: o tipo de árvore do chá, zona climática, processamento, coleta, tecnologias de cuidados, formas de folhas, bem como sabor, cor e aroma.

Hoje, a maioria dos fabricantes são adicionados às chá verde diferentes sabores e corantes químicos prejudiciais que causam a maior demanda de visitantes. Determinar a presença de elementos estranhos na composição pode ser: bebida adulterada deixa vestígios na caneca. Para não ficar viciado em que os fraudadores oferecer para se familiarizar com as variedades mais famosas, como "Tench", "Chun Mayer", "Lung Ching" e "Tong Chi". Eles são apreciados por um sabor refrescante, rico sabor, cor rica, cerveja clara, sabor agradável e longo prazo.

cervejeira cerimônia

Para beber o prazer do sabor e benefício, deve ser capaz de prepará-lo adequadamente. Utilizado apenas pré-purificada (filtrado) água trazida para ferver. Derramá-la em uma chaleira limpa e aquece a parede, em seguida, mesclar. Despeje o chá da folha (150 ml – 1 colher de chá) sob a tampa e deixe em infusão por 10 minutos. Antes de beber chá verde para o gosto não é proibido para adicionar mel ou leite. Quanto mais tempo ele vai ser, o mais rico e terpche vontade.

Para beber preservada em todas as propriedades terapêuticas, a temperatura da água não deve exceder cerca de 80 C. A propósito, pode ser fabricado a quatro vezes a folha de chá verde. Prejudicial ou útil esta bebida ainda está tentando descobrir especialistas ao redor do mundo. Mas uma coisa é certa: ele tem um tónico, propriedades anti-inflamatórias e imuno-estimulantes. Mas em grandes doses pode levar à formação de pedra nos rins.

Para a prevenção de doenças cardíacas

Repetidamente mostrado que o consumo regular da bebida várias vezes reduz o risco de doença cardíaca. Ela ajuda a lixiviação de placas de colesterol e faz com que os vasos sanguíneos mais elástica. Além disso, chá melhora a bioquímica composição do plasma de sangue. Prática verificou-se que acelera a divisão gordura bebida natural, remove sal, combate a alta pressão, normaliza processos endócrinos e previne o ganho de peso (diminui o apetite).

No Japão, há uma antiga receita de aterosclerose: na colher de sobremesa do chá verde folha esmagado você deve levar dois ovos. Todos os ingredientes são misturados completamente e beber imediatamente. Coma não mais do que uma vez por dia. Você pode tomar chá verde em sacos, pré-esvaziou o conteúdo. "Bebida Egg" ajuda a melhorar a saúde, reduzir o colesterol e limpar os vasos sanguíneos.

Lutando com um resfriado – aumenta a resistência do organismo

Baseado no grande conteúdo de rutina (vitamina P) na composição das folhas da árvore do chá para comer bebida mostrado para levantar a imunidade. Em combinação com uma planta ou framboesa mãe-e-madrasta transforma remédio natural para a bronquite. E com a adição de mel e limão, você obtém um delicioso infusão de cura, um efeito diurético e diaphoretic. Levá-la à temperatura elevada, dores de garganta e fraqueza.

Posso beber chá verde nas doenças gastro-intestinal?

Não só possível mas também necessário para usá-lo, a fim de evitar distúrbios intestinais. Beber chá deve ser de meia hora antes das refeições. Um copo de bebida saborosa estimulará a secreção biliar, reduzir a acidez e melhorar a produção de enzimas e melhorar o tom do tracto gastrointestinal.

Ele também ajuda a lidar com pancreatite, metabolismo deficiente, colite e úlcera péptica. Para conseguir o efeito terapêutico máximo usando cascas de nozes: em um vidro tomado uma pequena colher de chá e nozes cinco partições, toda cheia de água fervente e deixe por cerca de dez minutos.

oncologia vencedora

Catequinas e taninos contidos na composição das folhas verdes da árvore, inibir substâncias nocivas, as quais dão origem a mutação de células, naturalmente remove radionuclídeos, impedindo-os de penetração para a medula óssea. Sabe-se que a bebida prolongar a juventude e a saúde devido ao teor de antioxidantes, e protege as células de cancro e os efeitos nocivos de agentes patogénicos. O chá verde é particularmente útil para os homens – com o seu consumo diário reduz o risco de cancro da próstata. É um recurso valioso e é a resposta para a questão da queima sobre como o chá verde prejudiciais ou úteis.

propriedades cosméticas

A indústria da beleza está aplicando ativamente as folhas da árvore do chá em diferentes direções: para o rejuvenescimento, limpeza e tonificação da pele. Algumas receitas vieram a nós de nossos ancestrais, e são amplamente utilizados em salões de beleza. produto natural realmente funciona maravilhas sobre a pele, fazendo-a brilhar.

Ela rejuvenesce as células danificadas e elimina o chá verde epitélio. Comentários de mulheres, atualmente usar essa ferramenta, ela afirma que ele melhora a textura da pele, suaviza rugas, restaura a elasticidade, cremosidade e suavidade. Não é necessário visitar salões de beleza para ele, você pode rapidamente e facilmente preparar máscaras, loções e cremes em casa. O chá verde facial é muito útil. Para diminuir os poros e hidratar diariamente esfregar pescoço e no rosto cubos de bebida congelada.

Receita loção amolecimento

Tome um copo de água mineral, fervê-lo, misture com uma colher de chá de folhas verdes e uma pitada de açúcar. O líquido preparado vertida para um frasco estéril e todos os dias para limpar a face de sujidade. Início cosméticos remove brilho, seca um pouco, refresca e torna a pele macia.

máscara hidratante

Misture colher de chá de folhas (moído) com a mesma quantidade de creme ou creme gordo. A mistura resultante foi aplicada à face limpo, mantenha 15 minutos, e enxaguar. O procedimento é realizado 1-2 vezes por semana.

Esfregar fora o brilho gorduroso

soldagem forte para se conectar com o ovo branco, flocos de Hercules e uma gota de suco de limão. Segure 10 minutos. Após o procedimento, é desejável para lubrificar o hidratante para o rosto. O chá verde máscara facial na forma de poros, remove vermelhidão e refrescante.

máscara purificante

De sumo de toranja misturado com uma colher de chá esmagado e gema de ovo. Aplique com um pincel ou sponzhikom, mantenha por 7-10 minutos.

Ela ajuda a rejuvenescer e melhorar a cor da pele e remover pequenos defeitos chá verde. Receitas produtos cosméticos à base deste produto são simples, e sua cozinha não leva muito tempo. Qualidade – não significa caro!

Agora, sobre os perigos do

Depois de anos de experimentos e pesquisas, os especialistas chegaram à conclusão: o uso excessivo de bebidas com cafeína tem um efeito negativo sobre os vasos do cérebro. A cafeína está presente no chá verde, então você não deve exceder a dose recomendada. Permitido beber até três copos de um dia.

Os seguintes efeitos adversos podem provocar bebida: insónia, arritmia (palpitações), hipertensão. As pessoas com maior nervosismo é necessário para reduzir a dosagem para um mínimo. O chá é contra-indicado em gota e glaucoma.

Com grande cuidado de sua necessidade de beber para mulheres grávidas. Do chá verde deve abandonar completamente durante a amamentação (que pode reduzir a quantidade de leite). Too bebida forte não deve beber durante a exacerbação de gastrite crônica, insuficiência renal e úlcera péptica. Também é necessário excluir do seu menu para pessoas que sofrem de osteoporose, doença hepática e doença da tireóide.

Grandes quantidades de cafeína interfere com a absorção de cálcio, o que aumenta o risco de fissuras e fracturas. Abuso desta bebida irá afectar negativamente a condição da pele (pele torna-se tonalidade amarela maçante, serão alocados pequenos frascos). Não é recomendado para dar a crianças com idade inferior a dez.

Lembre-se que fortes compostos beber mais cafeína e purina, por isso não se deixar levar com eles, para não prejudicar a sua saúde. Os médicos não recomendam a tomá-lo depois de beber, e com o estômago vazio (aumento da acidez). O chá verde contém muitos agentes de curtimento (antioxidantes), que, quando usado descontrolada violam o fígado.

Atenha medida, e os problemas vão ignorar seu lado. Então, nós entendemos completamente é o chá verde útil ou prejudicial. A bebida tem mais vantagens, mas não devemos esquecer as desvantagens.