O que você pode dar ao seu bebé de 5 meses? Vegetais e frutas purê para crianças

Perguntas sobre o tempo de introdução de alimentos complementares , e a lista de alimentos aceitáveis para cada mês, tem várias respostas controversas. Depois de mais de 20-30 anos atrás, as crianças foram dadas primeiras refeições de adulto na forma de gotas de suco no segundo e terceiro meses de vida, hoje é estritamente proibido, e o termo de familiaridade com novos produtos mudou-se para 5-6 meses. Além disso, as regras e a ordem de introdução de alimentos complementares mudaram. Algumas mães se encontram em dificuldade e não pode decidir o que você pode dar ao seu bebé de 5 meses? Para entender isso, é preciso considerar um ponto de vista moderno de cientistas, com base em anos de experiência e pesquisa.

Quando começar?

Depois de passar um grande estudo na área de migalhas de alimentos em todo o mundo, que desenvolveu recomendações, que de acordo com a maioria dos pediatras e mães com experiência. Eles disseram que para o desmame alimentos são seis meses de idade, além de amamentação.

Na prática, hoje, profissionais de cuidados infantis aderir à metodologia da OMS para bebês com altura normal, peso, saúde e desenvolvimento é recomendado que esperar até que o período de 5,5 ou 6 meses. Lure bebê 5 meses recomendo começar no caso em que a criança é alimentada uma mistura adaptada. Esta recomendação é especialmente relevante para bebês com deficiências de peso corporal, falta de apetite, ou, inversamente, com uma constante sensação de fome, bem como problemas no desenvolvimento físico (se houver uma hemoglobina baixa, raquitismo e outros).

produtos autorizados

Tendo lidado com o período de introdução, as mães são convidados a seguinte pergunta: o que pode ser dada à criança em 5 meses? O principal objetivo da alimentação – é garantir as migalhas corpo calorias extras e energia, de modo a parte cozida do novo produto deve ter alta energia e vitamina e valor mineral. Por esta idade têm bebês começa a emergir de ferro e deficiência de zinco, então, para explorar adequados para escolher um dos pratos: vegetal ou sem glúten cereal amassada. A introdução bem sucedida de alimentos complementares aconteceu – depois de 2-3 semanas você pode escolher o próximo produto.

Ração criança 5 meses podem incluir mistura de vegetais de vários componentes, cereais e puré de fruta. Cada prato tem suas próprias nuances, o que é necessário compreender, para não prejudicar o corpo do bebê frágil.

isca de carne será o próximo, mas ele começa a criança pelo sétimo mês. Peixe, queijo cottage, kefir, iogurte, ovos, biscoitos e sucos são introduzidos mais tarde.

dieta

Aos cinco meses de idade do bebê é comer 5 vezes por dia. A alimentação do bebê em 5 meses em nutrição artificial e iscas de masterização de sucesso inclui as seguintes etapas:

• Primeira vez após despertar matinal necessariamente determinada mistura.
• A segunda refeição na forma de mingau de superar gradualmente o bebê depois de um ano no pequeno-almoço completo de produtos lácteos. Depois de mingau pode oferecer sobremesa – purê de frutas.
• Pela terceira vez na migalha tarde recebe massa vegetal.
• O quarto e quinto alimentação inalterada: a mistura habitual.

esquema de amamentação é o mesmo, mas os produtos adicionais estão no almoço e a quarta refeição, como uma pausa de 6-8 horas é repleta de redução no processo de lactação no corpo da mãe.

legumes

Mais preferencialmente, a primeira porção do alimento adulto – um puré de legumes.
É relativamente ricos em fibras, minerais e vitaminas. para a alimentação de produtos hortícolas seleccionados quando a criança tem um normal ou com excesso de peso ou problemas com uma cadeira em forma de prisão de ventre. Estes produtos são grande impacto suficiente sobre o funcionamento do trato intestinal madura.

Há uma outra nuance. Depois de tentar mingau de mel, tão perto no sabor ao leite familiarizado, vegetal pouco gourmand pode aceitar de ânimo leve.

É importante saber que você pode dar ao seu bebé de 5 meses de legumes. Ao escolher o primeiro produto, melhor dar preferência squash, couve-flor, luz abóbora ou brócolis e outros alimentos nessa idade, enquanto indesejável. Se o corpo da novidade do bebê é bem recebido, em seguida, após 10-14 dias, você pode tentar oferecer uma mistura de dois componentes vegetais.

O que é melhor: refeições self-made ou comida enlatada?

Algumas mães preparar as suas próprias pedaços, outros optam por purés de vegetais para crianças nos bancos. Na verdade, ambas as opções são boas.

Prepare a parte vegetal para um bebê é fácil, especialmente nos períodos de verão e outono. Escolha fervura vegetal sazonal-lo sem a adição de sal e, em seguida, chicotear até consistência espessa uniforme. Será útil para cozinhá-lo em banho-maria – rapidamente cozido e quase toda a vitamina não é destruída.

Características dos alimentos os frascos não são piores, é especialmente útil para a temporada de inverno-primavera, quando o número de componentes vitamínicos e minerais é reduzida em vegetais orgânicos. Quando você compra é necessário prestar atenção à composição, faixa etária, tempo e armazenamento de produção. produto acabado infantil para esta idade não deve ter quaisquer aditivos artificiais, e um grande número de ingredientes. Você tem que estar preparado para o fato de que pela primeira vez a minha mãe vai ter que comer quase todos os frascos purê. Não é adequado mais de um dia, quando armazenado na geladeira prateleira, e se você perder uma refeição por mais de 24 horas, em seguida, a parte no dia seguinte não é mais adequado.

mingau

Este prato mais do pequeno gourmet comer com prazer. Mingau irá substituir gradualmente o almoço, proporcionando o bebê a reserva de energia, proteínas, fibras, vitaminas e componentes minerais. É perfeitamente resolve o problema com as gramas faltando, então migalhas com baixo peso ao nascer como nomeado um primeiro refeição. Apresentando-lo, você deve saber que você pode dar ao seu bebé de 5 meses a partir de cereais. Para atender este trigo mourisco idade, arroz ou mingau de milho. Apenas esses cereais referidos como hipoalergênico, pois não são uma parte do glúten. Este tipo de proteína estimula bebês dor abdominal e problemas com o sistema digestivo imaturo final. Familiaridade com mingau útil deve ser adiada por até oito meses, com sêmola – até um ano.

Como cozinhar mingau?

Na idade de 5 meses, o bebê não pode cozinhar mingau em todo o leite de vaca ou de cabra. É composto de amilase, que o corpo não pode quebrar as migalhas devido à ausência de certos enzimas. Preparar um lote de farinha de aveia de duas maneiras.

• Primeiro – é bom para ferver grãos lavados comuns em água e moer em massa pronta liquidificador. Adoçar ou adicionar um pouco de sal não é recomendado.

• Em segundo lugar – comprar mingau de fabricação industrial seca, idade apropriada no departamento de alimentos para crianças. É enriquecida com componentes de vitaminas e minerais, e tem uma fórmula equilibrada. Este método é mais razoável, como tal confusão não é apenas rápida de preparar, mas também tem um sabor agradável, muito amado por gourmets crescendo.

Quando introduzir frutas em puré?

De acordo com as recomendações dos especialistas, a atração de uma criança de 5 meses começa com pratos de legumes, e, em seguida, adicionados à dieta de mingau. Após a introdução bem sucedida desses itens como uma sobremesa adicional pode oferecer malyutke polpas de frutas. Estimula a secreção de certas enzimas gástricas e intestinais. Com esta recepção adicional com outros tipos de produtos de frutas que servem não só não irritar o trato digestivo, mas também ajuda a melhor digerir outros alimentos.

É possível dar um suco e frutas frescas puré?

Todo mundo sabe que o produto mais rico em vitamina – uma fruta. Além disso, eles, bem como sumo ou puré de fruta fresca, conter como parte de uma ampla variedade de ácidos, fibra bruta e frutose, de modo irritar a mucosa gastrointestinal. Como resultado, você pode receber as migalhas de esta reacção adversa como a regurgitação, doenças como diarréia, cólicas intestinais, dor abdominal devido à produção de gás de alta, ou erupções cutâneas alérgicas na pele. Devido a isso, a introdução de frutas frescas adiada data posterior e não é adequado para um bebê de cinco meses.

Qual deve ser o purê de frutas?

Na idade de 5 meses, o bebê só pode comer frascos de frutas Puré pelas empresas industriais. Eles passaram por um tratamento térmico, por isso não causar irritação do trato digestivo e na maioria dos casos não têm os efeitos alérgicos. Puré em latas tem na composição tais elementos, espessantes, tais como amido, pectina, e goma de guar, que são caracterizados por funções envolvente e emolientes. Graças a eles, também, reduzida propriedades irritantes de frutas. Muitos tipos de purê de batatas enriquecidos com minerais e vitaminas é adicionado.

Antes de comprar frascos com o produto que você precisa prestar atenção não só sobre o período de disponibilidade e a idade recomendada, mas também sobre a composição. polpa de fruta não consiste de açúcar, edulcorantes, vários ácidos alimentares, agentes corantes e os componentes semelhantes. jar lançou não pode ser armazenado por mais de 24 horas (em uma prateleira da geladeira).

Mãe pode fazer purê de batatas e cozinha de casa. Para fazer isso, você precisa para assar o fruto ou ferver completamente, em seguida, moer um liquidificador ou esfregue por uma peneira.

Os purês de frutas mais adequadas a cinco meses de idade são obtidas a partir de maçãs, peras, ameixas e bananas.

produtos de mesa

Para facilitar a tarefa de mães, desenvolvemos uma lista de produtos incluídos na dieta da criança, por mês. O quadro a seguir contém informações sobre a isca, recomendações concisos e porções de volume na idade de 5-6 meses.

resultados

OMS e do Ministério da Saúde é atualmente a Rússia enfatizar que amamentar uma criança em 5 meses consiste principalmente de leite materno ou fórmula adaptada. A atração de produtos "adulto" administrado como necessário. Ele apenas acrescenta um peito ou uma mistura, mas em qualquer caso não substituir completamente. É por isso que nesta fase da introdução de novos pratos nas quantidades indicadas não deve tornar-se um fim em si mãe.