Omelete com salada: Receitas com fotos e conteúdo calórico de refeições

Cozinhe os ovos no café da manhã – uma prática muito comum. Eles podem ser cozidos (cozido "no saco", cozidos) na forma de ovos fritos ou omelete. Entenda as donas de casa simples. Preparar esses pratos rapidamente, o que é importante quando você está com pressa para o trabalho. Sua alimentação também não requer muito tempo. E eles estão satisfazendo o suficiente para permitir a sobreviver até o almoço, não com fome.

No entanto, se você quer agradar a si mesmo e entes queridos um novo prato de ovos e ter o tempo livre, melhor preparar alguns ovos mexidos com salada. Eles são uma grande variedade de espécies. Você pode escolher o que vai agradá-lo pessoalmente, mas os ovos não parecem você produto tão primitivo.

base saborosa

Os ovos são, por natureza, muito democrático. Eles misturam-se com quase todos os outros ingredientes. E a fim de obter uma deliciosa omelete, eles podem adicionar quase qualquer coisa, mas você não pode acrescentar nada. O francês veio com este prato, torná-lo apenas a partir de ovos e manteiga derretida. Há receitas que incluem leite ou creme. Fez uma omelete e água. Alguns cozinheiros adicioná-lo ao queijo. Alguém bata os ovos com todos os outros "satélite" quase na espuma, e alguém pensa que é, obviamente supérflua

Em geral, cada um tem seus próprios truques e segredos neste prato. Então, se você estiver indo para fazer uma omelete com salada, você pode usar o seu favorito conjunto de produtos, e pode recorrer ao método recomendado pela receita.

Saudações de Belarus fraternal

Muito saboroso e primavera-vitamina! Em tal uma omelete com componente de salada de ovo deve ser adicionado, tanto quanto possível, e prepara o jeito que você gosta, – ingredientes adicionais são necessários. Quando a omelete é legal, deve ser cortado em cubos pequenos. Repolho (fresco, se possível – por isso mesmo jovem) cortar o mais fino possível, adicione sal e mash, para dar o suco. fricções de cenoura ou corte. Seu suposto tomar duas vezes mais do que o repolho, mas possíveis opções de acordo com suas preferências. ovos mexidos misturado com legumes. Salada vestida com maionese e creme de leite (não deve ser igual). Esta salada de repolho com ovos e cenouras mexidos não são muito nutritivos, mas é saborosa e saudável.

oceano fantasia

Frutos do mar também é muito bom combinado com ovos. Se a omelete para cozinhar para uma pessoa, a farinha 200g de camarão vontade – uma colher, três – queijo (RUB), oito rabanetes, duas colheres de sopa de creme de leite e maionese, um pouco de creme e 150 gramas de alface. Ovos precisa de dois, se eles são grandes, e três – se muito pequeno.

Em tal uma omelete com base salada é melhor para fazer o seguinte: apenas torrada com manteiga, ovos e bata o queijo, creme de leite e farinha. Assim, "panqueca" será mais exuberante, mas densa. É cortado em uma saladeira com a omelete rasgar as folhas, adicionar o camarão picado, cebolas verdes e rabanetes. Recargas misturado maionese e creme de pimenta. Saboroso e incomum!

combinação inesperada: frango e abacaxi

Você pode vir até com uma variedade de saladas com ovos mexidos. Receitas já inventados antes de nos mostrar que é possível combiná-los em um produto aparentemente incongruentes. E para a maioria dos experimentos de peça sucesso! Assim, é surpreendente sabor vai lhe trazer salada de frango com abacaxi e ovos mexidos. 500 g de contas de frango cozido por cerca de cinco anéis de abacaxi, 100 g de queijo e dois dentes de alho. Omelete, neste caso, é melhor para fritar com leite e óleo vegetal. Todos os componentes, exceto as fricções queijo, corte, e queijo. Se você tomar este último não está em um bom desempenho, mas, digamos, algo como o queijo, o queijo também pode ser cortado. Tudo misturado em uma tigela funda, maionese e regada com o alho espremido. Acredite, você vai gostar do resultado.

salada de milho

milho em conserva é usado em muitos pratos. Não evitá-lo, e saladas com ovos mexidos; receitas para muitos deles incluem este ingrediente. É claro que a diversidade da composição é possível por meio de outros componentes. Por exemplo, muito boa com salada de milho e omelete, que inclui ainda e sardinha (por banco de ambos). Para completar o sentimento ainda precisa cebola, maionese e ervas de sua escolha (cebola verde e dill, com certeza não será supérfluo). A lâmpada deve ser cortado em arraia miúda e em óleo vegetal, mistura de peixe, todos se combinam e tempere com maionese.

prescrição extravagante

Para ele, são tomadas (além de omelete), 4 tomates, 2 pimentões búlgaro (doce), melhor multi-coloridas, 2 abacates, Banco de feijão vermelho em conserva e alface. Tomates e pimentos cortados. Abacate é dividido em duas metades para obter um osso, limpo e picado também. pimentos em conserva cortados em fatias, feijões enxaguados sob água e adicionados à tigela. Alface é cortado. Como molho ligado azeite, pimenta, sal e cal ou sumo de limão. Vestida pré-molde embebido horas e no frigorífico. Durante este tempo omelete frito de sua moda. A condição principal – deve ser pequena. Cálculo dos produtos para a salada está focada em 4 pequenas omletika, mas é possível e um grande corte em pedaços. Saturar alface envoltos em uma omelete, em panquecas. Delicioso e exótico!

E pode-se chegar a algum tipo de omelete com salada. Algo semelhante ao crepes à base de ovo – você pode conectá-lo com qualquer coisa. Exceto, talvez, todos os tipos de doces. Peixe, fígado, qualquer tipo de carne, legumes uma variedade de porcas e mesmo uma fruta – tudo pode ser usado livremente. Uma solução interessante seria uma salada gastronómica envolto em uma omelete – e não são convenientes, e servir bem, e, como sempre, delicioso. A principal coisa neste processo – o recheio pode cortar mais finamente: Ainda omletik da panqueca é muito diferente e áspera de corte "interno" pode quebrar. Queijo e cogumelos pode ser adicionado a quase todas as receitas: eles, como ovos, em harmonia com quase todos os produtos.

experiências bem sucedidas!