Preparar uma salada de lula com ovo e cebola

frutos do mar – um dos produtos mais úteis. Eles são especialmente necessários para as pessoas que vivem na Rússia central. Nestes produtos, uma grande quantidade de iodo, que não é suficiente para os cidadãos do nosso país. Grande popularidade entre os frutos do mar são lulas. Eles, além de iodo incluem vitaminas E, F, G, Grupo B, e também rico em ácido fólico, potássio, magnésio, zinco, e ainda diversos outros elementos vestigiais. Cozinhá-los rapidamente e facilmente.

Destes, bem receber refeições quentes, snacks. Proponho preparar uma salada de lula com ovo e cebola. Para fazer isso, tomamos três carcaças de grandes amêijoas, três cozidos ovos cozidos, duas cebolas nabo-cabeça grande, maionese ou creme de leite, sal, pimenta preta moída a gosto. Acontece muito tenro, salada nutritiva de lula. Foto ele lá no artigo. Lulas purificar sobre a película, cortada em tiras e imersas em água a ferver, ferver alguns minutos. É necessário lembrar a regra principal: por um longo tempo eles não podem cozinhar, porque eles são tão seco e duro. Pique a cebola polukolechkami e imersos em água fervente por alguns minutos. Em uma saladeira colocar para fora lula, ovo cortado, cebola refogada, sal, pimenta, maionese. Em seguida, misture bem todos. Você pode colocar para fora em placas.

salada de lulas com ovo e cebola pode ser cozinhado de diferentes maneiras. às vezes alguns ingredientes podem ser substituídos. Por exemplo, outro componente pode ser usado em vez de um arco. Boas voltas e salada de lulas com ovo e milho. Moluscos preparar o primeiro método. Nós colocá-los em uma tigela, corte os ovos cozidos, despeje enlatados de milho a partir de um frasco, misturar e maionese. Esta salada é muito útil para as crianças. Pode ser uma forma original para decorar. Por exemplo, a partir do corte lulas coelho postura de ovos em um ninho, e o milho será pena bonita amarelo. Este prato vai certamente ser consumidos por crianças.

salada de lulas com ovo e cebola é boa vontade sobre a mesa de férias, e em um dia útil. É possível adicionar arroz cozido, então ele será mais saudável e nutritiva. Vamos precisar lulas – um par de carcaças, cebola nabo – uma alta cabeça, ovo cozido – três peças, o arroz cozido e lavado – metade de um copo de maionese – cem gramas, sal e pimenta – a gosto. Em uma lula cozidos tigela coloque, ovo picado, arroz parboilizado cebola. Todos misture bem e tempere com maionese. Decore este prato pode ser anéis de cebola e salsa.

Delicioso e muito gratificante para ser uma salada de lula com ovo e cebola é uma alga. A comida preparada pelo primeiro método, você vai precisar adicionar cento e cinquenta gramas do produto enlatado. Esta salada é especialmente equipado com iodo, vitaminas e oligoelementos. A primeira necessidade para a prevenção de doenças da tiróide. Os médicos recomendam fortemente comer tanto frutos do mar possível. Esta salada de algas pode ser enviado para as batatas cozidas. É leve, é bem absorvido. Algas, por sua vez, melhora o metabolismo.

Tempo para o almoço, é hora de servir as nossas saladas. Todos desfrutar da sua refeição e têm um bom dia!