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Você quer saber como o bebê para dormir?

Muitos pais jovens justamente preocupados com o quanto de sono deve uma criança. A qualidade e duração do sono um bebê pode ser um dos critérios para avaliar seu estado geral. Ao mesmo tempo, para saber quanto sono deve precisar de uma criança e fazer o modo correto do dia, porque o sono afeta grandemente o crescimento e desenvolvimento de lactentes e crianças ambos cedo e pré-escolar da idade. Claro, cada bebê é diferente, mas manter o número médio de horas de sono para uma determinada idade devem ainda: ele também vai beneficiar o torpor mais jovem, e seus pais. Vamos tentar descobrir quanto sono uma criança precisa em cada um dos períodos de idade pré-escolar e como organizar um sono bebê saudável.

Sonho bebê recém-nascido

Um bebê recém-nascido saudável dorme quase todo o tempo, acordando (e mãe às vezes até mesmo jovem tem que acordá-lo) apenas para comer o leite materno. Em média, verifica-se que de cerca de 20 horas a 24 para ter tal sono do bebê, durante o qual ele está crescendo ativamente e se recuperando de uma mudança legítima "habitat". A duração ea qualidade do sono nessa idade é altamente dependente da idade gestacional em que a criança nasceu, foi um parto natural ou uma cirurgia planeada / emergência, condicionar seu bebê após o nascimento.

Além disso, em qualquer idade no sono afetará características, tais como:

  • Estado de saúde, o humor, e do grau de excitação da criança;
  • A presença ou ausência de regime permanente adequada do dia;
  • O cumprimento de deitar rituais especiais (jogo tranquilo antes de ir dormir, música relaxante, conto, cantando uma canção de ninar, e assim por diante.);
  • A temperatura e a humidade no quarto;
  • cama de bebê de qualidade, etc.

Quantas horas de sono uma criança em 1-2 meses

Tipicamente, estas crianças a dormir cerca de 18 horas por dia com 3-4 períodos de sono durante o dia. Crianças nessa idade várias vezes por noite acordado, a fim de comer. Fortificada, como regra, eles imediatamente cair no sono.

Sono do bebê de 3 a 6 meses

Essa criança dorme em média, 16 horas por dia (parte 3 quedas no sono durante o dia). Tente ensinar seu bebê nos primeiros meses de vida para o sono saudável, sem doença de movimento adequada quando a criança aprende gradualmente a adormecer sozinho, sem ação adicional por parte dos adultos.

Quanto sono deve um filho de 7 meses

As crianças costumam dormir depois de seis meses apenas duas vezes durante o dia, ea necessidade diária média para o sono é 14-15 horas.

sono do bebê de 8 meses a um ano

Sonho de uma criança não pode ser inferior a 13-14 horas. A maior parte é, naturalmente, noite de sono, que é mais perto de metade de um ano pode se tornar permanente. Sestas para ser separada em dois períodos aproximadamente iguais.

Sono do bebê de 1 a 1,5 anos

bebês de um ano dorme cerca de 13 horas sobre 24, noite de sono é de cerca de 10 – 11 horas, eo tempo restante se divide em duas sono diário. criança Às vezes adulto ativo é muito difícil colocar o dia duas vezes, arrancando os jogos e se comunicar com seus entes queridos. Portanto, se seu bebê é mais provável que preferem uma soneca, em seguida, analisar o modo do dia: deixá-lo dormir de vez em tempo definido, mas esse sonho vai ser longo (não inferior a 2,5 horas).

Quanto sono deve um filho de 2 anos

Durante dois anos, todas as crianças dormir uma vez por dia 2-3 horas, durante a noite, em média, 10 horas. Este modo de suspensão é mantida até 3 anos.

pré-escola sono e crianças da escola primária

Uma criança com idade entre 3-7 anos está dormindo durante o dia para cerca de 2 horas, e à noite é suficiente, neste caso, 9-10 horas.

O último dia first-grader é desejável mesmo descansar durante o dia durante pelo menos 1,5 horas para o corpo da criança era mais fácil lidar com a carga adicional. As crianças mais velhas não têm necessariamente dormir durante o dia, mas de noite de sono deve ser pelo menos 8-9 horas.