Como corretamente para tomar sol no mar sem causar danos

Antes de ir ao sul, você deve aprender as regras de comportamento no sol. Eles vão preservar uma boa impressão sobre o feriado mar e ajudar a pele para atingir uma bela cor chocolate.

Você precisa saber sobre como se bronzear corretamente no mar, ou o sol do sul vão estragar as férias tão esperada. A queimadura solar é prejudicial para aqueles com cabelos claros e pele. A exposição ao sol é perigoso para as pessoas que têm um grande número de manchas pigmentadas e moles. Neste estado da pele é alta probabilidade de obter uma queimadura solar. Os raios ultravioleta de um celestial muitas vezes provocam essas pessoas têm uma doença grave. Se você ainda quer mostrar com pele escura, o melhor é usar um creme bronzeador. Ele vai dar à pele o tom necessário, mantendo sua saúde.

Como corretamente para tomar sol no mar, se houver confiança de que o bronzeado vai beneficiar? Para fazer isso, você deve começar a preparar a sua pele já está algumas semanas antes da visita pretendido. Perfeitamente adequado para esta sessão no solário. Sua visita duas vezes durante a semana vai dar um tom dourado da pele e criar uma barreira natural que não vai permitir que a radiação solar ultravioleta agressiva afetar o corpo.

Como tomar banho de sol no mar nos primeiros dias de estar lá? usar cosméticos especiais de protecção solar para evitar queimaduras. Deve-se ter em mente que os lugares mais vulneráveis são os ombros, peito e nariz. Estas partes do corpo deve ser lubrificado com creme a cada trinta minutos até que você está na praia. Nesse caso, se você passar um feriado em países quentes como a Bulgária, Espanha ou Itália, ficar fora do sol nos primeiros dias não deve durar mais de cinco minutos. Após este tempo, encontrando na praia pode ser aumentada gradualmente, trazendo-a para uma hora. Somente neste caso será um bronzeado espetacular.

Há horas em que o sol não tem um efeito agressivo na pele. Vamos falar sobre como tomar sol adequadamente sobre o mar, o uso desse recurso. Os raios do sol são os mais picadas de doze a quatorze horas. Este tempo deve ser na sombra. O período de curtimento manhã óptima é de até onze horas. Só então pode tomar sol com benefícios para a saúde.

Como corretamente para tomar sol à beira-mar? A praia que você precisa visitar no Panamá e óculos de sol. Cocar vai manter a saúde do cabelo, que quando expostos a raios ultravioleta pode tornar-se muito frágil e sem brilho. Pontos na praia não vai deixar o sol brilhante provocar as linhas finas de olho. Depois de curtimento da pele é necessário lavar, tomar um banho fresco, e unte-a com uma loção nutritiva.

Como um belo bronzeado no mar? Saudável e bronzeado uniforme que não irá prejudicar, podem ser obtidas usando óleos especiais. Eles nutrir e hidratar a pele, suaviza, prevenir o envelhecimento prematuro, bem como aumentar a produção de melanina no corpo capazes de preparar uma bela cor chocolate.

Suave e eficaz tan depende, em grande medida, da comida. Quanto mais brilhante a cor da pele podem ser obtidas no comer diariamente vegetais vermelho e laranja e frutas – damascos e cenouras, pêssegos e melancias. Eles contêm beta-caroteno, aumenta a produção de melanina. Para uma bela abóbora útil tan, pimentão vermelho, peras e maçãs. Eles também têm beta-caroteno. Contribuir para o desenvolvimento do pigmento natural vitaminas C, E e licopeno e selênio. Para uma bela complexos minerais tan que contêm essas substâncias, é desejável começar a tomar algumas semanas antes da viagem proposto para o mar.