Todos têm sonhos. Naturalmente, muitos acordei na parte da manhã, não pode reproduzir o sonho em sua memória. No entanto, há pessoas que estão passando por uma sonhos muito brilhantes. Alguns são capazes de, ao mesmo tempo estar ciente de que o sono. O sonho lúcido – uma condição na 
que um homem percebe que ele estava dormindo, e em certos casos é capaz de influenciar os acontecimentos em um sonho. Este fenômeno não é uma descoberta da ciência moderna. Controlar seus sonhos, as pessoas aprenderam desde os tempos antigos. A primeira menção de tais tentativas em fontes escritas remonta ao século VIII. Um pioneiro no estudo dos sonhos lúcidos entre cientistas do século XX tornou-se um fisiologista S. LaBerge. Sonho lúcido ele estudou a assistir sono movimento dos olhos. Posteriormente, a possibilidade de consciência no estado de sonho, e tem sido repetidamente confirmado por outros cientistas.
Por que as pessoas querem realizar um sonho? 
Há muitas pessoas que são incapazes de compreender-se periodicamente durante o sono. Eles descrevem o sonho lúcido como uma experiência maravilhosa, experiência pessoal inesquecível. Além disso, este tema está intimamente envolvido nas várias escolas esotéricas em todo o mundo. Há estudar as capacidades humanas, a capacidade de entrar em estados alterados de consciência. Interessado em influência do sono na psicologia humana. Acredita-se que, observando suas ações em um sonho, a pessoa recebe informações valiosas sobre o auto. Isso o ajuda a se adaptar melhor aos acontecimentos na vida real. Ele permite a simulação mais precisa do futuro. O sonho lúcido pode ajudar a corrigir a mente, para salvar as pessoas de complexos e fobias. Muitos sonhadores também argumentam que o sono permite que você adquirir as habilidades que eles tinham na realidade. Por exemplo, as habilidades de poesia ou pintura.
Como chegar a dormir?
A experiência acumulada dos pesquisadores diz que a entrada para o sonho lúcido é possível a partir do estado de vigília, ou directamente a partir do próprio sonho. o 
No primeiro caso, a pessoa não perder o controle sobre o que está acontecendo e se torna uma testemunha do estado de consciência muda no processo de adormecer o corpo. No segundo caso, as ações do sonhador são destinadas a identificar sinais de sono. Ele adormece de forma convencional, ajustando-se a notar quaisquer eventos incomuns em um sonho. Ele pode atrair a atenção de todos: o estado da costa, os arredores incomuns, estranhos animais ou plantas. Neste ponto, percebe-se que um sonho. Claro, essas práticas exigem algum treinamento. É necessário trabalhar em seu estado emocional, para eliminar da vida de todos os fatores que levam ao desequilíbrio da psique. Você deve realizar periodicamente exercícios para melhorar a concentração. Também será útil para o estudo da literatura que descreve lúcido. técnica de entrada em um sonho e conselhos profissionais são agora amplamente relatado em numerosas fontes. A principal coisa – manter em mente que, para alcançar a consciência em sonho o poder de cada homem!
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