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O que cozinhar de bananas?

Bananas – o produto é constantemente disponível no mercado (independentemente da época) e ter um preço muito democrático. É verdade, a maioria de nós usá-lo em, por assim dizer, "intocada" formulário. Mas é a única opção? O que você faz de bananas? Faça bananas útil? É possível ter refeições alimentados a crianças? Tudo isso – on!

Primeiro de tudo, devemos falar sobre se é útil ou é apenas bananas "significa" evitar a fome. Assim, a banana contém uma quantidade impressionante de substâncias que são úteis para o corpo humano.

Este, por exemplo, uma proteína chamada triptofano, que se ele entra no corpo humano realiza uma lista de tarefas úteis. Assim, o triptofano é convertido em serotonina (por outras palavras, a hormona de alegria). Além disso, triptofano afeta a qualidade do sono (mais positivo) e pode agir como um antidepressivo muito inofensivo conhecido pela ciência! E este triptofano único está envolvido no desenvolvimento de hormônio de crescimento chamado ainda somatotropina (se tiver mais de 25 anos de idade, você crescer, muito provavelmente, não vai ser, mas postroynet por se livrar de um par de quilos extras longo irritantes, hormônio do crescimento irá ajudá-lo). Ah, e não se esqueça que bananas normalizar a pressão arterial e melhorar a função cardíaca e vasos sanguíneos (devido a todos o mesmo triptofano).

Além disso, a banana contém potássio, sem que o funcionamento normal do corpo é difícil imaginar. E no entanto – os açúcares naturais (isto é, glicose, suplementado com sacarose e frutose). E tudo – e até mesmo fibra. Consequentemente, uma grande banana "Energia", que irá permitir que você seja cheio de energia e eficiente! Ufa! Mas o que cozinhar bananas, para que eles não perderam a sua utilidade? Estritamente falando, é possível e nenhum deles não estão prontos, mas simplesmente usar a própria de banana. Mas, mais cedo ou mais tarde se cansam disso. E na frente de você uma pergunta: "O que fazer bananas".

Bananas pode ser cozinhado muitas deliciosas sobremesas. O mais fácil – bananas com queijo creme e açúcar. Todos os ingredientes são fáceis de misturar em proporções que corresponde ao seu gosto. Assim, a primeira receita "O que cozinhar banana – sobremesa maravilhosa" recebido! Tal delicadeza pode ser administrado a crianças, mesmo na ausência de sua alergia a lactose ou açúcar. Mas muitos de nós não gostam da maneira mais fácil! Portanto, existem maneiras mais criativas de usar bananas!

Por exemplo, leite e cocktail de banana com ovo. Para fazer isso, tomar um ovo cru, xarope de limão (na quantidade de duas colheres de sopa ou 30 mililitros), banana, leite de vaca (não mais do que um quarto copo ou 50 ml). Ovo misturador batedor deve xarope de limão para "estado espumoso" e, em seguida, para introduzir a banana finamente picado (pré-purificado). O cocktail resultantes são colocados no copo com uma pequena quantidade de gelo. Todo o processo de cozimento leva menos de cinco minutos!

É também muito bom (e ainda útil) Salada de bananas, abacaxis, maçãs e uvas. Ele está se preparando para surpreender muito simples! Banana precisa descascar e cortar em fatias, abacaxi e maçãs – fatias e uvas podem ser deixados em sua forma natural (apenas melhor usar variedades de sem sementes). Todos os produtos mix e tempere com iogurte ou leite evaporado. Você também pode usar como um reabastecimento xarope de bordo!

Isso não é só aqui que você faz de bananas! By the way, este valioso produto obtido não é apenas pratos de sobremesa. Só aqui na banana, que foi submetido a um tratamento térmico, é, infelizmente, não um monte de nutrientes. Mas o sabor dos pratos que atribui simplesmente divino. spaghetti Então, muito apetitosas com banana, presunto saboroso com ele, bem como o frango com frutas! Pode valer a pena tentar?

Agora você sabe que você pode fazer a partir de bananas ! Bon apetite, realizações de energia e clima ensolarado!