Como para normalizar a função intestinal

Sob a desordem de intestino geralmente refere-se à diarreia e flatulência, azia e peso no estômago. As razões para isso podem ser muitos: envenenamento toxinas em alimentos de baixa qualidade, água potável e alimentos com um incomum para a composição corporal de micronutrientes, a infecção por microorganismos patogênicos, etc. Outra operação distúrbios intestinais causa é a utilização de terapia anti-bacteriana, que se desenvolve devido a diarreia antibiótica.

Antes do tratamento, antes de normalizar a função intestinal, você precisa entender que, se a diarréia é acompanhada de febre e vômitos repetidos e repentina, uma necessidade urgente de ver um médico. Se o distúrbio é expresso apenas diarréia, a normalização do intestino é possível in-house usando medicamentos sem prescrição médica.

Recomendações sobre como melhorar o trabalho do intestino são muitos, aqui estão algumas delas:

– o líquido deve ser consumida antes de uma refeição, caso contrário, os sucos digestivos são lavadas para as secções inferiores do intestino. Isto leva a uma tensão constante sobre o aparelho de secreção e, em última análise, a gastrite.

– após uma refeição para beber somente após 2,5-3 horas, como o uso de grandes quantidades de líquido cria uma pressão sobre o fígado e pâncreas. Como a função de normalizar do intestino não é possível em um tempo muito curto, a saída pode ser encontrada em enxaguar a boca com água.

– outra recomendação de como a normalizar a função intestinal pode ser uso no copo da manhã de água morna misturada com 1 colher de chá de mel e vinagre de maçã por 15 minutos antes de comer.

– alimentos devem ser bem mastigados, não beber nada.

– Eu não comer em um estado de tensão emocional excessiva, neste caso, é melhor perder algumas refeições.

– não deve ser tomado comida muito quente ou fria, bem como incomum alimentos em grandes quantidades. As enzimas digestivas são mais activos quando o alimento tem uma temperatura do corpo.

– você precisa comer apenas em caso de fome. Muitas vezes, devido à falta de cultura alimentar desenvolveu uma vontade irresistível de comer alguma coisa. Esta falsa sensação de fome nada a ver com a necessidade do corpo para o alimento e não leva a um desgaste rápido dos tecidos do trato digestivo.

– Dicas e Truques Como normalizar a função intestinal é o uso de mono-dieta em kefir, que deve ser seguido em poucos dias antes do aparecimento do apetite.

Os especialistas aconselham a melhorar o funcionamento do intestino para reduzir a quantidade de alimentos crus na dieta, porque os alimentos cozidos são mais fáceis de digerir. Você também deve evitar alimentos ricos em amido pesados, alimentos fritos e cereal esmagado. O intervalo entre as doses deve comer pelo menos 3-4 horas. É indesejável durante a refeição para ler ou assistir TV.

Bons resultados são obtidos por purgação de várias maneiras. A tarefa de qualquer procedimento de purificação consiste na remoção de toxinas do corpo. O tratamento de qualquer doença necessariamente começar com a limpeza do cólon. A maneira mais fácil é enema, que pode se livrar de 80% da doença. A base feita de água fervida, amolecida limão ou maçã vinagre solução ácida de manganês-potássio. Para aumentar o efeito de enemas de extractos de camomila e celidônia utilizados.

Como para a prevenção de distúrbios intestinais, suas regras são conhecidas por todos desde a infância – é a higiene pessoal e cozedura completa de alimentos. É necessário ferver o leite, lavar e limpar os vegetais e frutas, assado completamente carne até ficar cozido.