dependência da nicotina

Praticamente não fumantes que queriam parar de fumar. O que é o tabagismo? Isso é algo do qual uma pessoa saudável pode deteriorar vida pessoal, desenvolver uma variedade de doenças graves (incluindo mortes). As pessoas que fumam todos os dias, gastar seu dinheiro e prejudicar a sua saúde. Com tudo isso afeta não só em si, mas também aqueles que os rodeiam. Um prazer para se comunicar com não-fumante de fumar? Claro que não. Fumo – um terrível hábito anti-social que você precisa para se livrar o mais rápido possível.

Por que as pessoas ainda fumam, se malefícios do tabaco tem sido comprovada? Alguém fuma por algumas razões psicológicas, e alguém porque ele desenvolveu uma forte dependência da nicotina. O que é isso? Em princípio, ele pode ser chamado de uma doença real, juntamente com alcoolismo e toxicodependência. -Se para se livrar dele, como os outros dois de essas doenças podem ser muito, muito difícil na maioria dos casos.

dependência da nicotina – uma doença que não pode ser executado. Ferramentas destinadas a lutar contra isso, não demasiado pouco. Vamos considerá-los mais detalhadamente.

Diz-se que a dependência da nicotina é:

– psicológica;

– física.

Sob dependência física que significava um estado do corpo, em que há o hábito de substâncias contidas no tabaco – principalmente à nicotina. Como é o caso com drogas, nikotinozavisimy após a próxima dose está experimentando algum alívio e até mesmo prazer, mas logo desaparece, e começa a quebrar.

Desfrutando tabakokurilschik recebido pela razão de que a nicotina tem um efeito sobre certas partes do seu cérebro. Infelizmente, o impacto não é apenas sobre ele, mas também em todo o corpo. Esta influência é pernicioso. Por esta razão, um homem que desenvolveu uma dependência da nicotina, experimentando grave desconforto quando quebrar. Muitas pessoas são fracas e simplesmente não podem sobreviver a terrível condição associada a uma falta das substâncias a que estão acostumados. Quanto tempo vai ter que esperar para que todos cheguem ao estado normal, natural? Por um longo tempo, mas a forte dependência da nicotina física irá desaparecer após cerca de uma a duas semanas.

Fale sobre dependência psicológica. Imediatamente, nota-se que é muito mais forte do que aquele que foi descrito acima (existem exceções, mas na maioria dos casos é exatamente o que acontece). É conectado com o fato de que as pessoas simplesmente se acostumar a fumar. Fumá-lo, ao mesmo tempo de qualquer maneira gostam. Muitas vezes isto é devido ao fato de que a fumaça para ele significa para se aposentar e um pouco de redirecionar seus pensamentos em uma direção diferente – ou seja, a afastar-se da realidade e relaxar um pouco.

Alguns afirmam que um cigarro os ajuda a pensar, relaxar, descansar e assim por diante. Hábito – é forte, e, portanto, para superá-lo será muito difícil. Há pessoas que fumam apenas quando perenervnichal, café bebida ou consomem álcool. Há aqueles que apenas tocar os cigarros, a fim de enfatizar seu próprio estilo único.

Como parar de fumar? Esta questão é complexa. Recomendamos particularmente para parar para entreter a esperança de que você vai ser capaz de sair a qualquer momento, quando quiser. Aqui, como no caso da dependência de álcool, você primeiro precisa admitir para si mesmo e aos outros que você está doente.

Como parar de fumar adolescente ou um adulto? A melhor maneira – se convencer de que você não precisa de tabaco. Se você pode realmente acreditar nele, ele nunca vai voltar a este vício. Outros meios e métodos não são tão eficazes quanto a muito elevada probabilidade de recorrência.