Inchaço dos pés – é fenômeno bastante desconfortável, o que também não parece muito esteticamente agradável. Além das desvantagens externos de um tal estado acarreta outros problemas. Assim, o estado de deterioração do sistema cardiovascular, aumenta a carga sobre o coração. 
Muitas pessoas pensam que não são inchaço devido ao consumo de água em excesso, mas a razão mais frequentemente não é tão inofensivo.
pés inchados por que?
O problema surge devido a estagnação de pé chato ou linfa, metabólica ou veias varicosas, doença renal ou tensão excessiva sobre os membros inferiores. Para entender o que fazer se as pernas estão inchadas, você precisa entender as razões que causaram tal estado. Às vezes é os sapatos errados. Muito alta ou perdendo completamente o calcanhar, e não o tamanho ou dedos achatados na posição não-fisiológica imediatamente levar a edema.
"Coração" inchaço nos pés ocorrem frequentemente na área do tornozelo. Às vezes, este é o primeiro sinal de insuficiência cardíaca, o jovem pode indicar problemas com os vasos sanguíneos, e nos idosos – uma doença crônica do coração. Quando predisposição para varizes não usar meias. Eles violam a circulação, apertando as coxas. É melhor escolher um especial de meias de compressão. Às vezes, o inchaço é devido à expectativa da criança. Para muitos desses fenômenos já estão ligados: Gravidez – os pés inchados. O que fazer nessas situações? 
Como aliviar a sua situação? Vamos tentar entender.
E se os pés inchados?
Recomenda-se usar menos líquido depois das sete horas da noite. Ajudar a aliviar o banho estado com sal marinho. Você pode apenas tentar diminuir as pernas em água fria, em seguida, massagear as áreas inchadas de leve formigamento.
Saiba um simples conjunto de exercícios para o relaxamento pernas. Coloque um pé para outro, pegando uma meia tão alto quanto possível, e, em seguida, é substituída por uma perna. Depois disso, levante-se no seu pé, aguarde alguns segundos. Um pequeno salto na ponta dos pés. Sente-se e levantar as pernas, fazer uma circular pés de movimento. Apenas dobrar o dedo para cima e para baixo. Ginástica muito simples e bastante eficazes para evitar o inchaço. Ao mesmo tempo passa e peso nas pernas.
Os métodos tradicionais de eliminar os problemas
Pensando sobre o que fazer se os pés estão inchados, você deve prestar atenção para chás medicinais e outros remédios populares. Por exemplo, para remover o excesso de decoctions fluido de ajuda de frutos e casca de sabugueiro. Eles estabilizar a condição dos rins. Na presença de varizes nas pernas podem ser aplicados às folhas de pele vapor da baga de sabugueiro. Um bom efeito diurético diferentes brotos de bétula, cavalinha. Por exemplo, você pode fazer um chá medicinal. Misture duas colheres de sopa de knotweed, brotos de bétula e cavalinha. Brew uma colher de chá por chávena de água a ferver num banho de água durante meia hora insistir. Bebida, estirpe, uma colher de sopa. O curso é de três semanas devem ocorrer de acordo com o seguinte padrão: três dias de infusão de beber, um dia break.
E se os pés inchados devido a doença cardiovascular? Tente astrágalo. Sua decocção fortalece o coração e reduz o inchaço. Basta tomar dez gramas de astrágalo seco e bebida. Algumas colheres de sopa três vezes ao dia, eo inchaço vai embora.
Sirva-se para lidar com este problema e pode ser pomadas, fortalece os capilares. Por exemplo, medicamentos adequados "Troxevasin" e "heparina", bem como os fundos da castanha de cavalo, que, como regra, são muito eficazes.
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