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Alimentando uma criança com 1 ano: você precisa saber

Alimentando uma criança de 1 ano pediatras dividida em dois períodos: de um ano para um ano e meio e meio a dois anos. O primeiro período de mudanças significativas tanto na dieta ou nos métodos de cozimento não estão fazendo. Todas as refeições nessa idade são alimentadas predominantemente puré (purê) e são principalmente bebê com uma colher.


Neste momento, a criança aprende a mastigar os alimentos e depois – de engolir. Este tipo de preparação para a absorção de mais volumoso – pedaços de grumos.

Chupeta e mamadeira deve gradualmente limpa como bebê acostumado a um alimento líquido, muitas vezes se recusa de qualquer outro de seu tipo (inclusive sobre purê de batatas).

A dieta da criança 1 ano exigem regulares (alimentando-se do relógio).

O ideal modo do dia durante este período deve ser perto de uma tal programação:

8.00 – a ascensão e toalete da manhã
8.30 – pequeno-almoço
9.30-12.00 – caminhadas
12h30 – Almoço
16.00 – sonho
16,30-17,00 – almoço
17,00-18,30 – caminhada
19,00-19,30 – Jantar
20.30 – sonho
conjuntos de alimentação (se necessário) – 23,00

Claro, esta programação é aproximada. O objetivo principal para o qual nós nos esforçamos – adesão a "comer-dormir-pé." By the way, sob a caminhada não deve ser entendida apenas criança andando em uma carruagem. Isto deve ser incluído bate-papo e jogos, idade apropriada.

Para forçar o bebê para cumprir o regime recém-criada seria errado. Esta dupla de estresse para a criança e para a mãe. Portanto, implementar um plano gradual. Por exemplo, se o bebê acorda antes 8,00, tentar suportar a hora e meia de intervalo entre o sono e alimentação. No pior dos casos, permitir-lhe de comer algo leve (por exemplo, vegetal ou purê de frutas). Não limitar as migalhas para beber – ele deveria beber tanto quanto ele próprio quer.

Alimentando uma criança de 1 ano proporciona uma alimentação de cinco vezes. Às vezes, depois de um ano de crianças se recusam a segunda (noite) jantar. Neste caso, eles são transferidos para um outro ritmo quatro vezes, aumentando ligeiramente o intervalo entre as refeições. Nenhum dano, neste caso, a criança não é o corpo. A coisa principal, como já mencionado – dieta de uma criança com 1 ano deve ser regular e pintado no relógio.

Ao alimentar pyatirazovoe valor aproximado de alimento é, aproximadamente, 250 g, respectivamente, diariamente – cerca de 1200 g.

Alimentando uma criança de 1 ano deve se tornar mais diversificada. Naturalmente, produtos lácteos continuar até que o chumbo (750 gramas de leite por dia). Introduzido queijo ralado e queijo (demasiado gasto).

Quanto aos ovos, em seguida, um ano e meio é melhor dar apenas o gema (cozidos, adicionado ao puré de legumes).

pratos de carne magra de bovino, aves, carne, fígado, para dar melhor na parte da manhã (desgastado em forma de colar), enquanto a carne é digerida. carne Norma nessa idade – 85 gramas por dia.

Em vez de carne, uma vez por semana, a criança é dado um peixe de água salgada (fervida, triturada, de preferência filete). Rio e peixes lago na presença de diátese exsudativa capaz de causar uma exacerbação da doença.

Puré de legumes melhores para combinar. Indesejavelmente levado batatas, dificultando a digestão (não mais de 150 g por dia). Vegetable couve-flor preferida, cenouras, nabos, repolho, abóbora, cebola. Tudo isso, é claro, uma vez cozido.

Mel comida para bebé é introduzido especialmente cuidado. É – muito forte alérgeno, portanto, mas bom, e pode trazer prejuízos.